да нет такого "можно" или "нельзя" - тут каждому свое! это ж действо не 2 минуты будет, а несколько часов - сами все сообразите От чего легче - то и можно.
Сейчас даже есть разрешают (шоколад, яблоки - правда не знаю даже, у кого есть аппетит Может у тех, кто долго рожает) и пить - обязательно возьмите воды! очень хочется!!!!

Пигги, точно нельзя нервничать, кричать - не тратьте на это силы, их надо экономить на потуги, схватки пройдут а потом потуги, и вот на потугах надо собрать все силы (все все) и помочь ляле пройти.
все спокойно проходит, думать о ребенке, что вы терпите, а он продвигается -такой силач и ему в сто раз тяжелее чем вам, поэтому вы в родах только помощник вашей ляле.
Вот и помогайте - дышите ровно и глубоко, максимально расслабляйте схватку, тогда ляля легче и быстрее будет проходить .ваш инстинкт вам подскажет

Вот да. Я тоже об этом слышала и пыталась так делать. Но к середине процесса мне уже было наплевать на то, что ребенку там тяжело, что надо думать о нем, дышать и помогать ему. Я орала, металась, задерживала дыхание на схватках, давила себе на живот, мне так было легче. А еще долго длились роды. К концу первого периода уже охрипла и в обморок падала от усталости. Но как только прозвучали волшебные слова "Иди на кресло, сейчас родишь", то у меня настал такой бодрячок и прилив сил, что я снова вернулась в реальность. И родила за три потуги, без разрывов, легко и приятно. То есть, если прихватит так, что захочется кричать, то при этом сдерживаться и умирать от боли либо кричать и думать "я плохая мать, эгоистка" - это глупо, я считаю. Лучше вообще перестать париться и делать то, что делается, что приносит облегчение, не заморачиваясь всяким бессмысленным в таком случае пафосом типа "ребеночек там страдает". Можно подумать, он страдает один. Легче ему не будет от того, что мама будет бороться с собственным телом во время родов.

Кстати о силах, я перед первой б-тью спортом занималась, пресс был огого, а все 2,5 года между родами и этой б-тью - вообще ничего не делала. Что ж мне теперь сил на потуги не хватит что ли?? Или это от степени накачанности мышц нашего живота не зависит7

Мужа берите однозначно, меня он отвлекал от боли.
Мы когда с ним на курсы ходили, столько я инфы перелопатила и дышать учились постоянно. А мне пришлось схватки лежа переживать - вот жесть была. Я в кушетку вцеплялась и в мужа. Потом страшно было смотреть на его руки.

VlMary
Ыыы, мне сил на потуги хватило. Еще врачи говорили, что, мол, куда ты так тужишься, ренеок вылетит, мы поймать не успеем. Приходилось умерить пыл. А до того у меня сил не было даже стоять - падала в обморок, муж меня держал. Силы пришли, когда сказали "Иди сюда" и поманили пальчиком к креслу. Я даже сначала не поняла, куда меня зовут. Наверное, они специально не произносили слово "кресло" - а то я бы туда прямо с кушетки прыгнула, через весь родзал. Так хотелось, чтоб поскорее уже все.


Изумрудинк@*
Меня муж во время схваток постоянно о чем то спрашивал: "А это что?", "А зачем здесь этот стол?", "У меня друг ногу звонил - ключицу сломал. За сколько срастается ключица? Ему гипс положат или нет?", "Ты не помнишь, мы оплатили счета за интернет"? и тп.
Я начинала беситься, мол, какая, нафиг ключица - мне же больно! А между тем, пока я отвлекалась на то, чтоб высказать мужу, что мне больно, или на вопрос ответить - схватка проходила. Он потом признался, что на мою тысячу схваток он не смог бы придумать вопросы, поэтому повторял их по новой, пользуясь тем, что я сразу все забывала.

Мне ничего не помогало..и разминание поясницы и дыхание и мяч и различные позы все мимо...для меня это было такая страшная боль которая длилась 23 часа,что я думала что в последнии минуты сойду с ума..в том то и дело что боль идет изнутри и ты ничего не можешь с ней сделать...Точно могу сказать нужно брать кого то из близких, чтобы отвлекали от боли..в следующий раз только с мужем..а так все индивидуально

Ух, молодец какой находчивый)))
Мой меня дышать заставляли и считал

Я еще взяла варган, плеер с музыкой, четки, чтобы ими стучать обо что-нибудь, веер, аромамасло... прочитала в книжке про всякие такие способы отвлечения от боли, вот буду пробовать как дополнение к мужу, дыханию , считанию, звукам и упражнениям на шарике (что из этого мне понадобится - не знаю)
что-то доча моя не торопится вылазить

Пигги
Ой, удачи вам)))
Я тоже так готовилась основательно, а в итоге все три часа на кушетке заставляли лежать

Пигги
Ну потом хоть здесь напишите, как оно, вы так переживаете Все хорошо будет!

А у меня, наоборот, время схваток было моментом погружения в себя, никаких разговоров, только меееедленный вдох-выдох, в перерывах только общалась с мужем по мобиле Когда начиналась схватка, он все говорил: "ты куда-то пропадаешь"

Пигги
Берите с собой на роды кого-нибудь, чтобы спинку массировали.

Я пела и танцевала, мне даже мтв включили

А водичка действительно оч помогает, мне муж компрессы из полотенчика холодненького на лоб делал во время потуг.

Изумрудинк@*
а почему заставляли лежать???

Тазовое предлежание

ага

Пигги
помогал душ с горячей водой, хождение по род залу и муж сильно массировал поясницу