Anzhela5
Ох, как понимаю. И страшно раздражает муж, который довольно сопит рядом Немного помогает прохладный увлажненный воздух, подушка для беременных и аудиокнига в наушниках...

Юмиёси
а меня раздражает гаденыш сверху на своем скрипящем диване...готова убить его....я даже слышу ночью как он дышит......

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Юмиёси
что то не припомню таких проблем с дочкой)))

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
о боже..мне кадется эта бессоннница навсегда....

Я первое время бесилась. Понимала, что днем куча дел, а я буду как муха сонная. Но от того, что бесилась, становилось еще хуже. Сейчас стараюсь спокойнее относиться, найти заранее аудиокнигу интересную, например, или вспомнить, какую ветку на форуме хотелось почитать. И запрещаю себе днем спать, стараюсь режим выдерживать. Ночью открыты окна и балконы, чтоб дышалось легче - у меня еще и нос подзаложен, как это бывает при беременности. И если б не огромный пуз, с ураганом внутри, наверное, спала б без проблем С первым ре такого тоже не было.

Юмиёси
релакс.....подсказывает ваша аватарка)))

Тоже стала мучиться от бессонницы. Которую ночь уже с ума схожу, зато в девять утра засыпаю мёртвым сном и до часу дня дрыхну. Раньше тоже были проблемы со сном, но не казались такими мучительными. Тут прям всё мешает. То жарко-то холодно, подушка не такая, муж храпит, диван неудобный и вообще кошмар. Ещё и грудь сдавливать стало. Не знаю уже что делать.

Бессоница пришла где-то в 33-34 недельки. Один плюс, чтоб мужа и лялика не беспокоить своими бесконечными поворотами с бока на бок,- пристрастилась к ночным изучениям форумов на Владмаме, с конспектированием в дневнике основных задач после родов (прививки, патронаж новорожденных, ГВ и т.д.). В инете вычитала, что на последних сроках берем-ти - бессоница является нормальным явлением, организм готовит мамочку к предстоящим бессонным ночкам после рождения ре. Чтоб исключить прием лекарств, где-то в 23 ч. и повторно в 1-2ночи чаевничаю с большой порцией меда- не всегда, но в большем случае помогает. Засыпаю в 3-4 ч. ночи и сплю до 11 ч. утра. Опять же, мед является аллергенным продуктом и не всем помогает.

Sawako
не надо спать днем.пару дней перемучайтесь и в норме все будет

Anzhela5
Согласна. Попробуйте днем отдыхать, но не спать. Мне помогло и подушка для беременных

Девочки, кто пил персен на последних неделях, и уже родил, все с лялями нормально?

У меня на 39 неделе только одна проблема со сном - короткие перебежки в туалет в течение ночи раз в час
Вот и как тут выспаться?

2 часа ночи...спать не хочу...состояние валерьянка пустырник молоко мед персен...как слону дробина...есть еще варианты?

Оксана З
Я последние 2 месяца мучилась бессоницей. Но я ничего не пила и не переживала по этому поводу. Просто лежите, организм так отдыхает тоже, периодами все равно будете спать. Еще вариант чтение- часто помогает

плохо сплю последнее время. Ноги затекают, ляля пинается, на правом боку под ребрами ноет и еще муж храпит!! Спасаюсь подушкой между ног, подушкой под ноги, и подушкой под спину. Кстати днем почему то все это меньше мешает спать)))

Вот и отсыпайтесь днем
Хорошая привычка и с маленьким ребенком тоже, а то я вообще никогда днем не сплю, не могу и все А очень бы пригодилось

сегодня стараюсь не спать днем, может вырублюсь ночью от усталости)

Кстати да, логично, попробуйте

Я сплю сидя на диване. Обложилась подушками и вуаля. В горизонтальном положении очень тяжело лежать и соответсвенно засыпать. Но днем сплю крайне редко, лучше на улице посидеть свежим воздухом подышать.

Я днём пыталась спать, потом отказалась от дневного сна, потому что ночью никак не заснуть