Девочки! Расскажите, плиз, кто-нибудь что-нибудь делает или делал для того что бы избежать разрывов во время родов? Массаж, к примеру, масла там всякие втирать и т.п. Как вообще можно себя подготовить, чтобы сократить это дело по максимуму, если совсем не получится предотвратить?

Насколько я поняла, самое главное слушать акушерку и не самовольничать в родах, тогда разрывов можно будет избежать или свести их к минимуму...

Не было разрывов и разрезов
Думаю, что благодаря вот этому:
1.Ходила в бассейн 3 раза в неделю - правда последние 2 мес. беременности .Там ксати делали упражнения на растяжку. В последние дни перед родами чуть ли не на шпагат спокойно садилась!
2. На родах точно знала когда можно тужиться и когда нельзя - все подробно в школе беременных рассказали.
Но всеже главное - эластичность мышц!

+1
Не знаю, что мне помогло: мож, действительно, мышцы эластичными оказались, а может потому, что практически до последнего (пока головка не опустилась, т.е. за неск. дней до родов) занимались с мужем сексом... Вот такой вот " массаж":wink:
А еще есть техники, посмотрите на сайте Рожаны, когда пальцами готовять промежность - тянуть, повышая эластичность мышц, плюс упражнения Кегеля (сжимания-расжимания интимных мышц). Можете поискать их по любому поисковику...

для элатичности мышц можно пользоваться спец кремами и маслами для предотвращения разрывов;) ну и см. ссылку у меня в подписи конечно:)
начинать надо с 34 недели примерно- вот:)

Я вот тоже по этому поводу переживаю)

Chokobride
перед третьими родами делала массаж промежности...врач оценил наши старания нынче тоже будем делать с 20 недели

ТАИС
можно по-подробней про массаж . Сыночку родила без разрывов, сейчас хотелось бы тоже.

а вам чуть позже в личку закину..просто мне найти в моих заначках нужно
А я старшего рожала,мне надрез делали,среднего потрескалось все так что не дай Бог(((да и зашлили мульон трещин в узелок..а вот малого рожала голова 37 была,вытужить не могла,а трещинка масенькаыя одна сказали,что массаж вещь хорошая и что если еще пойду рожать,чтобы тоже поделала,не ленилась

ТАИС меня на ты.
Пасибки , буду ждать.
Я сразу после родов гоняла как потерпевшая, сидела, на меня всё крыло ходило смотреть, какая я счастливая, что у меня ничего не болит. А я и сама не знаю как так родила, всё в нете читала, даже на курсы не ходила. На очке училась, времени в обрез было.

ТАИС
и мне, пожалуйста, про массажик а то с первым немного потрескалась и зашивать пришлось

и ко мне на ты Наташа я

хорошо

ТАИС
оч приятно , Оля

оч приятно!!!

Neonochka
Щучка
Девочки,вот даже темку на ВМ нашла про массаж промежности
Массаж промежности

ТАИС

вот же

Да нам всем не мешает массаж изучить. Помню, дочку 10 лет назад рожала, нас в послеродовой палате было четверо. И только одна без разрывов. По-доброму ей завидовали.

Ой девочки, какая полезная тема!) Спасибо!) Меня этот вопрос очень тревожил... Правда нам сексом с мужем маленький заниматься не даёт, через пару дней после этого с отслойкой сваливаюсь... Вот и думаю, что он вряд ли сможет мне массаж делать