MissLi писал(а):
Насытить кровь кислородом можно также и через желудочную ткань. Кстати в йоге дыхание нижней частью живота является наиболее эффективным дыхательным упражнением.
ну уж точно, не потому, что кислород в желудок попадает..
при йоговском дыхании просто легкие разворачиваются еще и "в живот", т.е. объем легких и соотвественно, вдыхаемого воздуха больше становится.. пожтому и говорят "диши животом" имеется ввиду расслабить мышцы живота, чтобы дать легким развернуться больше