у меня такая же проблема,как магне в6 пью,проходит,перестаю пить,начинается

Девочки, я уже давно не беременная, но знаю очень хороший способ избавления от судорог. Как только свело судорогой - выпейте стакан воды, боль сразу проходит - свекровь научила, мне очень помогало.

Судороги часто бывают, когда спишь на спине, т.к. ребенок давит на полую вену ( читала где-то), действительно, когда сплю на боку, то судороги реже. А про творог- чистая правда, какой-то период, когда судороги мучали, стала каждый день творог есть, прошли полностью, потом расслабилась, забыла, дня 3 не покупала- ночью сразу почувствовала разницу. Хотя все это время пила кальций, все-таки из продуктов он усваивается лучше, чем из таблеток.
А потягушки если делать леже на боку- тоже не так опасно...

спасибо вам за совет,и правда на боку не сводит

у меня бывает и по две судороги за ночь.. и днем потом икры болят сильно.. При чем, по-моему, независимо от того - на боку я сплю или на спине.
До беременности не было такого. и плавала, и спортом активно занималась... Магний В6 пью, творог-сметану кушаю... в бассейне плаваю 2 раза в неделю..
Пойду сдавать анализы... вдруг что-то системное

Девочки, а ноющих болей по ночам в ногах нет ни у кого во втором триметстре? Это как бы не судороги.. а именно тянущая, ноющая... как на погоду что ли...

У меня были такие боли ноющие, как на погоду. Или такие как-будто сильно устали от ходьбы. Мазала их кремом от усталости. И как-то все прошло.

У меня летом в жару так ноги ныли по вечерам. Подкладывала подушечку под ноги, или на спинку дивана закидывала, чтобы кровь отлила.

у меня сегодня ноги свело судорогой... раньше ни разу не было такого, а ведь это уже третья Б. пойду завтра за творогом и курагой, на прием аж в следующем году теперь. буду спасаться домашними методами)))

А я как то стала привыкать к судорогам.. они у меня не сильные , но бывают каждое утро...просто стараюсь не паниковать и не обращать внимание так мышца сами расслабляются и все проходит бесследно...

Как-то мучили неделю судороги, один раз даже оч сильная, еле сдержалась, чтоб не заорать посреди ночи, потом мышца сведенная двое суток была. Отпустило и больше не было судорог (т-т-т). Кальций отдельно не пью.

Yarmilla
А я то пью, то не пью.. ну не могу я таблетки пиииить.. все время про них забываю

Если сильная судорога прихватит, как у меня несколько раз по ночам было, не забудешь витаминку выпить Я с пол-часа по квартире вприпрыжку бегала, пока не отпустило... и творог на следующий день бежала покупать, как самое любимое лакоство, хотя уже и смотреть на него не охота Желаю вам конечно не узнать, что это такое

ой, чувствую, что и меня это не обойдет стороной

Очень выручает интернет, от врачей такой полезной информации и так своевременно не получаешь...так что не бойтесь, принимайте к сведению советы ( в разумных пределах, конечно) и берегите себя

Oksana76

Я бывшая спортсменка, так что судорогами мучаюсь всю жизнь. Выгибание ног никогда не помогало, а если судорога схватила за ногу, то выгнуть носок на себя не всегда получается. Когда познакомилась с мужем, он рассказал мне отличный способ: Когда чувствуешь, что начинает сводить, нужно быстро встать на пол и начать приседать. Если успеешь, судорога не начнется, а если уже началась, то так носок хошь-не хошь натянется на себя, под собственным весоми с сопротивлением пола ;) Во время беременности тока этим и спасаюсь, это уже происходит настолько на автомате, что муж по утрам иногда спрашивает: что судорога ночью была? а я смотрю на него круглыми глазами и не понимаю с чего он взял, а он смеется и говорит: а ты ночью подскочила и приседать начала

Рассказываю старый "дедовский" метод:
На ночь натираете ступни половинкой лимона и все будет ок
мало того, что судорог не будет, так и пяточки будут как у младенца