Мамочки,кто как скидывает вес после родов???

Я много гуляла с коляской, по прямой, по сопкам, с горок бегала, ходила-бродила часами. Может зимой и не слишком актуально, но мы тоже зимние, пришло время и вес ушел. И еще за ребенком пюрешки и кашки не доедать, они очень калорийные. А вообще это ни так быстро, желаю удачи:)

я ела все до трех часов,а потом только кефир,по началу очень тяжело(еда даже ночью снилась),а потом через недельку привыкаешь

кошмар, точно снится будет - мне если до 6 поесть - к 10 уже опять захочется

ирина8401
Я после первой дочи сидела на Кремлевке. После сынулика особо много не набрала, зато еще находясь на ГВ подсела на выпечку по рецептам Леночки Дайкири. Вот тогда и набрала. Короче, сейчас у меня примерно кг 10-13 лишних, но пока кормлю скидывать их нельзя... Да и не получится, я не просто кушать хочу, я жрать хочу...

Спасибо,девчоночки,что-нибудь из ваших советов приму к сведению обязательно.

Я тоже очень много ходила-гуляла с коляской: два часа в день, как минимум. От дома (на Заводской живем) до кинотеатра Русь и обратно прогуляться было обычным делом. Кушала я много, причем сладости и выпечка "уходили" в меня без ограничений (не могла сказать себе НЕТ).
Пока с сыном дома была, стала худенькой, ноги и попа были отличные. На работу вышла и все ко мне вернулось:( выросла попа, бока, расплылась талия и т.п. Работа сидячая и совсем не стало у меня прогулок :(
Ходьба - это реально помогает не просто скинть вес, а мышцы натренировать.

Мне тоже очень нравится гулять с коляской,жаль сейчас холодно и долго не погуляешь .Будем ждать теплых деньков,вот тогда-то и наверстаем упущенное.

Поделюсь своим опытом...я после родов разнеслась вширь очень заметно, грудь так вобще на 4 размера увеличилась ( с размера D на I по лифам милавицы если смотреть), и чтобы вернуться в исходный 46 размер, я села на систему -60 Миримановой. как сейчас помню, 1 марта начала есть по ее системе все что угодно до 12 часов дня, а потом уже по списку, ну и после 18 не есть. сложно было только первые 3 дня, потом привыкаешь. вобщем, даже на свое ДР я ничего вечером не ела, настолько была воодушевлена похудением, а результаты сразу начались)))) короче, за 2 месяца я похудела на 10 кг, стала стройнее прежнего

Если исключить из рациона сладкое, мучное (дрожжевое), жирное то вес сбрасывается моментально. Я до беременности с с 60 до 54 кг так вес сбросила и держала. Редко конечно прибавлялось до 56кг но только из-за праздников или моих вольностей.
А после родов встану на тренажер. В магазинах сейчас полно. Я взяла эффект лыжной ходьбы за 10 тыс. Хотя сейчас можно найти и за 8тыс.

До беременности я весила 56кг активно занималась спортом в еде себе не отказывала. За беременность набрала 17кг в консультации на меня сильно ругались. Это при том что в еде себя ограничивала 3 раза в неделю в бассейн никаких отеков у меня не было. Дочку родила 3910 56см! Сейчас мой вес 58кг мечтаю вернуться на тренировки, но пока не представляю как это сделать, ездить надо через весь город. Но в еде себя сейчас не ограничиваю, кормлю грудью поэтому диета сама собой без шоколада и мучного получается. В похудании есть золотое правило больше здоровой пиши: овощи фрукты супчики и больше активности! Удачи вам в ваших начинаниях!

Catик
мы с вами встречались, вы отлично выглядите

спасибо:) хотела бы я родить двоих детей и выглядеть так же как вы:) откройте свой секрет:)

Catик да, вроде нет никакого секрета Перед первой беременностью весила 52кг, после года кормления грудью 49кг, еще через год снова стала 52 кг, и во второй раз забеременела. И история повторилась: через год ГВ 49кг, в 2 ребёнкиных года 52кг. А поскольку я опять не забеременела вес начал расти прошлым летом весила что-то около 58-59 кг Я такой не была ни разу поэтому было слегка непривычно, потом внимательно рассмотрев себя в зеркало я поняла что я себе новая нравлюсь , такая аппетиненькая, вкусненькая , уже не девочка и мне казалось очень женственно (наверное нескромно ) Сейчас знакомые говорят что я похудела, но я не знаю, не взвешивалась, главное я сама себе нравлюсь

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
получается, для меня лучший способ сбросить вес - это родить ребёнка и выкормить его до года

я за беременность набрала 12 кг... с роддома пришла - минус 10 кг... первый месяц еще минус 2 кг... за год кормления грудью ещё минус 5 ...

Вывод: лучший способ похудеть- забеременнеть, родить и кормить грудью минимум год:) и самое главное нравится себе, при этом, в зеркале:)

Завидую белой завистью. А мою фигуру уже ничем не испортишь!

Причем беременеть-рожать-кормить регулярно, так как от расслабленной жизни набираются кг

Я вот надеюсь что животик мой приобретет прежнюю форму.

Животик , как-будто шарик сдули и висеть оставили! Врач говорила лежать на животе и дышать глубоко - животом, у меня сиси , я не могу лечь на живот, вот три дня отлежалась в роддоме и все.
А еще появились растяжки, после первых родов не было, показа мужу, а он говорит: Ну и что, зато мама двоих сыновей!