ирина8401 писал(а):
я ела все до трех часов
кошмар, точно снится будет - мне если до 6 поесть - к 10 уже опять захочется
| VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
| Как сбросить вес после родов??? https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=489&t=176259 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Виктория Дудкина [ 09 янв 2012, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Как сбросить вес после родов??? |
Мамочки,кто как скидывает вес после родов??? |
|
| Автор: | Козявочка [ 10 янв 2012, 21:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Я много гуляла с коляской, по прямой, по сопкам, с горок бегала, ходила-бродила часами. Может зимой и не слишком актуально, но мы тоже зимние, пришло время и вес ушел. И еще за ребенком пюрешки и кашки не доедать, они очень калорийные. А вообще это ни так быстро, желаю удачи:) |
|
| Автор: | ирина8401 [ 11 янв 2012, 11:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
я ела все до трех часов,а потом только кефир,по началу очень тяжело(еда даже ночью снилась),а потом через недельку привыкаешь |
|
| Автор: | Хома [ 11 янв 2012, 14:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
ирина8401 писал(а): я ела все до трех часов кошмар, точно снится будет - мне если до 6 поесть - к 10 уже опять захочется
|
|
| Автор: | Барби на пенсии [ 11 янв 2012, 14:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
ирина8401 Я после первой дочи сидела на Кремлевке. После сынулика особо много не набрала, зато еще находясь на ГВ подсела на выпечку по рецептам Леночки Дайкири. Вот тогда и набрала. Короче, сейчас у меня примерно кг 10-13 лишних, но пока кормлю скидывать их нельзя... Да и не получится, я не просто кушать хочу, я жрать хочу... |
|
| Автор: | Виктория Дудкина [ 11 янв 2012, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Спасибо,девчоночки,что-нибудь из ваших советов приму к сведению обязательно. 
|
|
| Автор: | Дёшка [ 20 янв 2012, 15:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Я тоже очень много ходила-гуляла с коляской: два часа в день, как минимум. От дома (на Заводской живем) до кинотеатра Русь и обратно прогуляться было обычным делом. Кушала я много, причем сладости и выпечка "уходили" в меня без ограничений (не могла сказать себе НЕТ). Пока с сыном дома была, стала худенькой, ноги и попа были отличные. На работу вышла и все ко мне вернулось:( выросла попа, бока, расплылась талия и т.п. Работа сидячая и совсем не стало у меня прогулок :( Ходьба - это реально помогает не просто скинть вес, а мышцы натренировать. |
|
| Автор: | Виктория Дудкина [ 23 янв 2012, 11:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Мне тоже очень нравится гулять с коляской,жаль сейчас холодно и долго не погуляешь  .Будем ждать теплых деньков,вот тогда-то и наверстаем упущенное. 
|
|
| Автор: | Семиганчик [ 23 янв 2012, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Поделюсь своим опытом...я после родов разнеслась вширь очень заметно, грудь так вобще на 4 размера увеличилась ( с размера D на I по лифам милавицы если смотреть), и чтобы вернуться в исходный 46 размер, я села на систему -60 Миримановой. как сейчас помню, 1 марта начала есть по ее системе все что угодно до 12 часов дня, а потом уже по списку, ну и после 18 не есть. сложно было только первые 3 дня, потом привыкаешь. вобщем, даже на свое ДР я ничего вечером не ела, настолько была воодушевлена похудением, а результаты сразу начались)))) короче, за 2 месяца я похудела на 10 кг, стала стройнее прежнего 
|
|
| Автор: | Flybabi [ 23 янв 2012, 18:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Если исключить из рациона сладкое, мучное (дрожжевое), жирное то вес сбрасывается моментально. Я до беременности с с 60 до 54 кг так вес сбросила и держала. Редко конечно прибавлялось до 56кг но только из-за праздников или моих вольностей. А после родов встану на тренажер. В магазинах сейчас полно. Я взяла эффект лыжной ходьбы за 10 тыс. Хотя сейчас можно найти и за 8тыс. |
|
| Автор: | Catик [ 03 фев 2012, 10:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
До беременности я весила 56кг активно занималась спортом в еде себе не отказывала. За беременность набрала 17кг в консультации на меня сильно ругались. Это при том что в еде себя ограничивала 3 раза в неделю в бассейн никаких отеков у меня не было. Дочку родила 3910 56см! Сейчас мой вес 58кг мечтаю вернуться на тренировки, но пока не представляю как это сделать, ездить надо через весь город. Но в еде себя сейчас не ограничиваю, кормлю грудью поэтому диета сама собой без шоколада и мучного получается. В похудании есть золотое правило больше здоровой пиши: овощи фрукты супчики и больше активности! Удачи вам в ваших начинаниях! |
|
| Автор: | Марфушечка Душечка [ 03 фев 2012, 12:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Catик мы с вами встречались, вы отлично выглядите 
|
|
| Автор: | Catик [ 03 фев 2012, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Марфушечка Душечка писал(а): Catик мы с вами встречались, вы отлично выглядите спасибо:) хотела бы я родить двоих детей и выглядеть так же как вы:) откройте свой секрет:)
|
|
| Автор: | Марфушечка Душечка [ 03 фев 2012, 18:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Catик да, вроде нет никакого секрета  Перед первой беременностью весила 52кг, после года кормления грудью 49кг, еще через год снова стала 52 кг, и во второй раз забеременела. И история повторилась: через год ГВ 49кг, в 2 ребёнкиных года 52кг. А поскольку я опять не забеременела вес начал расти прошлым летом весила что-то около 58-59 кг Я такой не была ни разу поэтому было слегка непривычно, потом внимательно рассмотрев себя в зеркало я поняла что я себе новая нравлюсь , такая аппетиненькая, вкусненькая , уже не девочка и мне казалось очень женственно (наверное нескромно  ) Сейчас знакомые говорят что я похудела,  но я не знаю, не взвешивалась, главное я сама себе нравлюсь  Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды: получается, для меня лучший способ сбросить вес - это родить ребёнка и выкормить его до года
|
|
| Автор: | Фотоклякса [ 03 фев 2012, 20:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
я за беременность набрала 12 кг... с роддома пришла - минус 10 кг... первый месяц еще минус 2 кг... за год кормления грудью ещё минус 5 ... |
|
| Автор: | Catик [ 03 фев 2012, 20:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Вывод: лучший способ похудеть- забеременнеть, родить и кормить грудью минимум год:) и самое главное нравится себе, при этом, в зеркале:) |
|
| Автор: | Слюда [ 03 фев 2012, 20:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Завидую белой завистью. А мою фигуру уже ничем не испортишь!
|
|
| Автор: | Марфушечка Душечка [ 03 фев 2012, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Catик писал(а): Вывод: лучший способ похудеть- забеременнеть, родить и кормить грудью минимум год:) и самое главное нравится себе, при этом, в зеркале:) Причем беременеть-рожать-кормить регулярно, так как от расслабленной жизни набираются кг
|
|
| Автор: | Flybabi [ 04 фев 2012, 21:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Я вот надеюсь что животик мой приобретет прежнюю форму.
|
|
| Автор: | dasinda [ 07 фев 2012, 00:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Flybabi писал(а): Я вот надеюсь что животик мой приобретет прежнюю форму. Животик , как-будто шарик сдули и висеть оставили! Врач говорила лежать на животе и дышать глубоко - животом, у меня сиси , я не могу лечь на живот, вот три дня отлежалась в роддоме и все.А еще появились растяжки, после первых родов не было, показа мужу, а он говорит: Ну и что, зато мама двоих сыновей!
|
|
| Автор: | Flybabi [ 07 фев 2012, 11:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
dasinda Я бандажом утягиваюсь...Когда сидеть можно будет начну зарядку делать, а мес через 2 на тренажер встану... И надеюсь что всё уйдет....Хорошо сейчас на диете 
|
|
| Автор: | dasinda [ 07 фев 2012, 23:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Flybabi Бандаж не спасение, это только когда ты в нем живота нет, а сними и все повиснет! Бандажных женщин на пляже видно сразу!
|
|
| Автор: | Catик [ 08 фев 2012, 06:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
dasinda писал(а): Flybabi Бандаж не спасение, это только когда ты в нем живота нет, а сними и все повиснет! Бандажных женщин на пляже видно сразу! у меня конечно не большой опыт в деторождении. Но я пользовалась бандажом и мазала живот кремом от растяжек до и после родов, и вроде животик не повис. Конечно еще есть жировая складочка, но и она уйдет в этом я не сомневаюсь! |
|
| Автор: | Имо [ 08 фев 2012, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Я не делала ничего. Все само похуделось. До беременности была 52 кг при росте 151 см, а сейчас 47кг при том же росте
|
|
| Автор: | dasinda [ 08 фев 2012, 10:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Catик Я во время беременности тоже бандаж носила и первый и второй раз, после первых родов ни складочки, ни растяжечки - все норм, но конечно не сразу. Сейчас растяжки появились, хоть и мазалась, ну и живот конечно капюшоном висит, но я родила то совсем недавно. |
|
| Автор: | Flybabi [ 08 фев 2012, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
У меня бандаж весь живот утягивает, за неделю результат видно, потом ещё на тренажере подкачаю. Я уже с мастером по фитнесу всё обговорила, она мне составила примерный план как восстановиться. Всё зависит только от меня...И конечно бандаж не такой как многие имеют в виду(до и после родовые 10-15 см в ширину). |
|
| Автор: | Frants [ 23 июн 2012, 07:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Здравствуйте я новенькая на форуме.А вес сбросить,исключить сладкое,мучное по больше гулять с ребёнком.Зимой одеться по теплее и на улицу часа на 2 просто быстрая ходьба. |
|
| Автор: | Ирунчиk [ 24 июн 2012, 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
я наивная фиалка, я не знаю про закладки! в этой теме: вес сбросила благодаря тому, что ребенка уже больше года ношу на себе в прямом смысле слова: и погулять и в магазин сходить. Носимся в слинго-рюкзаке. Ноги накачала себе так, что могу с 12,5-килограммовым ребенком "взбежать" на 4 этаж и при этом сильно не утомиться )). Ходим с ним почасу-два каждый день. В слинго-рюкзаке весь вес ребенка -на мои бедра (корсажный пояс). Все лишние жирки поубирались, спина чувствует себя прекрасно.P.s: в начале текста про "наивную фиалку" и "закладки" - не мои слова. Убрать не могу. 
|
|
| Автор: | Хома [ 29 июн 2012, 09:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Ирунчиk писал(а): P.s: в начале текста про "наивную фиалку" и "закладки" - не мои слова. Убрать не могу. это автозамена на слово "о т м е ч у с ь" |
|
| Автор: | uschenok [ 29 июн 2012, 19:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
natagera natagera писал(а): Да и не получится, я не просто кушать хочу, я жрать хочу... Я в том же самом положении, не есть. ЖРАТЬ хочется!!!! |
|
| Автор: | Сорока-белобока [ 29 июн 2012, 19:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Flybabi писал(а): У меня бандаж весь живот утягивает, за неделю результат видно, потом ещё на тренажере подкачаю. Я уже с мастером по фитнесу всё обговорила, она мне составила примерный план как восстановиться. Всё зависит только от меня...И конечно бандаж не такой как многие имеют в виду(до и после родовые 10-15 см в ширину). А мне говорили, что бандаж наоборот мышцы не подтягивает, а просто поддерживает. Только физкультура, спорт.. вот это реально поможет. только я со своим весом постоянно борюсь. Он у меня то убавляется, то снова набирается... |
|
| Автор: | Frants [ 29 июн 2012, 20:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Я после родов живот перетягивала ,где то дней 10 и живот ушёл. |
|
| Автор: | uschenok [ 29 июн 2012, 20:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
anuyta Чем? кто посоветует хороший бандаж? Я купила послеопарионный. мне сказали, что он ни чем от послебеременных не отличается... преет живот. потница началась, пока не ношу!!! |
|
| Автор: | Flybabi [ 29 июн 2012, 22:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Я поначалу бондаж носила а теперь много ходьбы. Да и когда грудью кормишь лишнее всё уходит. Я вечером когда кушать хочу апельсин ложкой ем занятие затяжное и аппетит утоляет.....Я всё сбросила. А грудью перестану кормить подтяну мышцы на тренажере. |
|
| Автор: | Ласти [ 29 июн 2012, 23:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
тоже присоединюсь к Семиганчику. Сбрасываю вес после родов на сичстеме -60. Вполне успешно, доложу я вам: и вес потихоньку уходит, и молоко не пропадает. В общем на системе я сбросила с 12 февраля (ребенку было полтора месяца) 24 кг - со 101 до 77. Гулять, конечно, тоже хорошо, но вот как с моим особо не погуляешь - не хочет он видите ли в коляске сидеть, а на ручках много не нагуляешь. |
|
| Автор: | uschenok [ 29 июн 2012, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Flybabi какой апельсин? нам всего 12 дней, я еще опасаюсь такие вещи есть... лежит что-нибудь на столе, а я хожу и думаю можно или нет |
|
| Автор: | Flybabi [ 30 июн 2012, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
я до 3.5 вообще на супах сидела из курицы и картошки. Вес ушел сразу. |
|
| Автор: | uschenok [ 30 июн 2012, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Flybabi мы вроде без аллергии, я ем всего понемножку |
|
| Автор: | Flybabi [ 01 июл 2012, 08:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
uschenok Да всё пробовать надо по немногу....Я начинала с долек и микрокусочков...
|
|
| Автор: | uschenok [ 01 июл 2012, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
|
|
|
| Автор: | Frants [ 01 июл 2012, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
согласно, что порции в еде надо уменьшать и больше воды принимать.
|
|
| Автор: | _Ellis_ [ 01 июл 2012, 22:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
девочки а у меня не получается ни как вес сбросить  , прошло уже 3 месяца, кушаю по чуть чуть, вечером только салатик из овощей или творожок воды пью достаточно, кормлю грудью, гуляю ежедневно по 3 часа, не сижу на лавочке как многие мамочки, а именно хожу и вес стоит на мертвой точке, как вышла с роддома и вес стоит ни туда и ни сюда... спортом пока заниматься не могу т.к. кесарево было, пока физ.нагрузки запрещены только ходьба, что делать уже не знаю, за беременность набрала 26 кг., 10 оставила в роддоме, остальные 16 остались при мне, это ужас, я чувствую себя огромной тушкой
|
|
| Автор: | uschenok [ 01 июл 2012, 23:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
_Ellis_ не отчаивайтесь!!! После кесарева дольше организм восстанавливается, так что скоро начнете худеть!!! |
|
| Автор: | _Ellis_ [ 02 июл 2012, 08:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
uschenok спасибо большое, я оч надеюсь что это скоро начнется....но отчаяние уже близко... и меня можно на ты или просто Эля
|
|
| Автор: | Ящичек* [ 02 июл 2012, 09:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
_Ellis_ 3 месяца после родов - это ничто для сброса веса!!!!! тем более Вы на ГВ! перестаньте думать об этом и все само собой нормализуется! у кого-то в течении полугода, у кого-то через год, у кого-то сразу после родов. Всё индивидуально! и потом - у вас молоко! одна только грудь(вернее две ) чего весит!!! В еде себя ущемлять не надо,кстати! это на молоке быстренько сказывается(на качестве молока). 
|
|
| Автор: | _Ellis_ [ 02 июл 2012, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Ящичек* мозг все понимает а вот отражение в зеркале заставляет ужасаться и чуть ли не впадать в панику конечно для меня сейчас важно молочко для дочи, но было бы все 2 в 1 и кормишь и худеешь, такие случаи окружают меня со всех сторон
|
|
| Автор: | Марфушечка Душечка [ 02 июл 2012, 09:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
_Ellis_ Эль, у ГВ в основном долговременный эфект, заметное похудание начнётся примерно после ребёнкиных 9 месяцев. Конечно, есть приятные исключения, но в основном минимальный вес приходится на 9мес-1год от кормления. Ящичек* писал(а): В еде себя ущемлять не надо,кстати! это на молоке быстренько сказывается(на качестве молока). На качестве молока мамино питание не сказывается. Молоко генетически запрограмированный продукт. Даже если мама будет на хлебе с водой сидеть, молоко будет "нужного" состава, только естественно будет брать необходимые вещества из маминого организма, что не самым лучшим образом скажется на её здоровье. Поэтому питаться нужно хорошо, и на диете не сидеть, но и за двоих есть не надо. |
|
| Автор: | Ящичек* [ 02 июл 2012, 09:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Марфушечка Душечка Вы говорите о правилах. но повсеместно встречаются исключения. как в похудании при ГВ, так и в качестве молока при диетах. (далеко ходит за примером не надо.своих детей двое. и я знаю, каким бывает молоко, когда начинаешь "диетить". так же и похудание - у меня вес вернулся задолго до 9ти ребенкиных месяцев(что в первый раз, когда я 20 кг за Б.набрала, что во второй раз(7 кг.за Б.)))я не говорила.что надо есть за двоих. я за рациональное питание. |
|
| Автор: | Марфушечка Душечка [ 02 июл 2012, 09:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Ящичек* писал(а): я за рациональное питание. Я тоже Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды: Диета вообще может стать одним из первых шагов к ИВ. Не многие выдерживают жизнь на одних кашках и куриных бульонах. |
|
| Автор: | Binusya [ 02 июл 2012, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
У меня месяца через 3 ушло 2 кг. А потом стоял вес на месте, хотя я регулярно занималась спортом, да и питаюсь очень правильно, за исключением поездок к маме. И сейчас вес не движется, но ничего буду бороться с ним дальше. |
|
| Автор: | _Ellis_ [ 02 июл 2012, 10:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Марфушечка Душечка Оксан это ппц!!! ну что ж буду ждать то счастливое время , кстати при гв я поняла главное - пить воду, я когда пью воды мало то и молочка меньше становится...Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды: Марфушечка Душечка писал(а): Не многие выдерживают жизнь на одних кашках и куриных бульонах. и кстати как это не парадоксально но я ем все .... ....
|
|
| Автор: | Марфушечка Душечка [ 02 июл 2012, 10:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
_Ellis_ писал(а): кстати при гв я поняла главное - пить воду, я когда пью воды мало то и молочка меньше становится... это да, чтоб молоко литрами образовывать много воды надо. А по поводу питания, молоко образуется из крови, его, в принципе, можно назвать "белой кровью", а состав крови всегда более менее стабильный, поэтому состав молока тоже. Жидкость из крови в молоко выводится постоянно, поэтому пить нужно достаточно. Жажда - это уже признак обезвоживания, пить нужно прежде чем появилась жажда.
|
|
| Автор: | uschenok [ 02 июл 2012, 16:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Ящичек* Оля. полностью с Вами согласна!!!_Ellis_ Эля, все будет ХОРОШО!!! Обязательно похудеем!!! |
|
| Автор: | Frants [ 02 июл 2012, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Три месяца после родов,очень мало времени прошло.Вам надо набираться сил и думать о малыше.Похудеете когда ваш ребёнок начнёт бегать и вы за ним.
|
|
| Автор: | _Ellis_ [ 02 июл 2012, 20:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
uschenok anuyta да девочки, конечно все будет!!!  просто хочется что б все сразу с роддома вышел и красавица с ребенком
|
|
| Автор: | Frants [ 02 июл 2012, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Всё будет хорошо,Главное что здоровье было.
|
|
| Автор: | uschenok [ 02 июл 2012, 20:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
anuyta Да, со здоровьем- это главное!!! Я с первым во время кормления грудью набрала много, весила столько же сколько рожать пошла, представляете? Я себе не то, что не нравилась, бесила прям... а сделать ничего не могла! Ничего, потом скинулось почти все осталось кг 4 лишних... Это я не пугаю... рассказываю свою прозу жизни )))) Со вторым постараюсь не набрать столько!!!! Не отчаивайтесь... |
|
| Автор: | sweet_olia [ 30 июл 2012, 22:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
_Ellis_ писал(а): девочки а у меня не получается ни как вес сбросить , прошло уже 3 месяца, кушаю по чуть чуть, вечером только салатик из овощей или творожок воды пью достаточно, кормлю грудью, гуляю ежедневно по 3 часа, не сижу на лавочке как многие мамочки, а именно хожу и вес стоит на мертвой точке, как вышла с роддома и вес стоит ни туда и ни сюда... спортом пока заниматься не могу т.к. кесарево было, пока физ.нагрузки запрещены только ходьба, что делать уже не знаю, за беременность набрала 26 кг., 10 оставила в роддоме, остальные 16 остались при мне, это ужас, я чувствую себя огромной тушкой вот и я *тушка* уже год ребенку..а мой вес ровно такой с каким я из роддома вышла 68 кг! при чем мой родной 60, сила есть а воли нет...сесть на диету ... сам не уходит....постоянное сидение дома и кашеварство меня губит..надеюсь скинуть вес после прекращения ГВ и выхода на работу...только это не так уж скоро |
|
| Автор: | Binusya [ 31 июл 2012, 00:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Бросила кормить сынулю грудью, сразу аппетит уменьшился и пристрастия сменились. И похудела на 2,5 кг за 3 недели. |
|
| Автор: | sweet_olia [ 31 июл 2012, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Binusya как удалось бросить кормешку? мой даже соску перестал сосать..сисю подавай |
|
| Автор: | В о}I{иДании Чуда [ 31 июл 2012, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
sweet_olia писал(а): Binusya как удалось бросить кормешку? мой даже соску перестал сосать..сисю подавай Я тоже даже боюсь подумать про отлучение от груди (а я запланировала его на осень). Очень уж любит мой мальчик сиси: одну сосет, другую-гладит, ложится на них, обнимает. Чувствую, вообще морально парень не готов к прощанию с сисей (или чувствует, что я задумала неладное и пытается наперед насладится )Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд: Тож мечтаю завязать с ГВ и заняться своей фигурой |
|
| Автор: | Марфушечка Душечка [ 31 июл 2012, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
В о}I{иДании Чуда писал(а): вообще морально парень не готов к прощанию с сисей В принципе, если всё хорошо, до 2-2,5 детки не готовы к отлучению. Сейчас очень жалею, что старшего рано от груди отучила в 1,3. |
|
| Автор: | Ниилит [ 31 июл 2012, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Я после первой б месяца за три свой вес вернула даже минус 2 кг. А вот после второй ппц какой-то... прилипли эти 10 кг и все тут. Хотя мучное не ем, вечером не ем (раньше намного больше ела и ничего блин), хожу в спорт зал, гуляю. А он ни граммуличку не скидывается  если посое прекращения гв не начну худеть, пойду к эндокринологу
|
|
| Автор: | uschenok [ 31 июл 2012, 15:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
sweet_olia Оля, отлично ты выглядишь!!!! я отлучила от груди в 1 и 8.... дерябнула коньячку, чтоб уж точно не дать грудь (а то так силы воли не хватало. а так знаешь, что нельзя)
|
|
| Автор: | sweet_olia [ 31 июл 2012, 16:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
В о}I{иДании Чуда писал(а): sweet_olia писал(а): Binusya как удалось бросить кормешку? мой даже соску перестал сосать..сисю подавай Я тоже даже боюсь подумать про отлучение от груди (а я запланировала его на осень). Очень уж любит мой мальчик сиси: одну сосет, другую-гладит, ложится на них, обнимает. Чувствую, вообще морально парень не готов к прощанию с сисей (или чувствует, что я задумала неладное и пытается наперед насладится )Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд: Тож мечтаю завязать с ГВ и заняться своей фигурой вот и мой стал наглаживать..то одну шмякать то другую...прикольный такой..тоже хочу к осени завязать..но боюсь зимы и болезней..время покажет..есть меньше не могу..постоянно хочется чаю с конфетами..вместо полезной еды
|
|
| Автор: | Frants [ 31 июл 2012, 20:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Я когда бросила кормить грудью скинула 5 кг. Но потом как то набрала столько же и мой вес не меняется ..
|
|
| Автор: | Flybabi [ 31 июл 2012, 22:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
В о}I{иДании Чуда писал(а): одну сосет, другую-гладит, ложится на них, обнимает. В такие моменты душа наполняется счастьем
|
|
| Автор: | uschenok [ 01 авг 2012, 01:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Flybabi Это точно!!! |
|
| Автор: | Kuмыchka [ 01 авг 2012, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Я просто стала много ходить, такие заезды устраиваю и знаете есть прогресс! Правда проблем с лишним весом у меня не было и сейчас особо нет, но эти бокаааа, и живот, ну потихоньку уменьшается! |
|
| Автор: | dasinda [ 01 авг 2012, 09:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Зуля писал(а): но эти бокаааа, и живот, ну потихоньку уменьшается! У меня тоже живот и бока, думаю мои походы с сыном в рюкзаке помогут мне избавиться от них. |
|
| Автор: | maryana-san [ 03 авг 2012, 13:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Очень эффективно,но очень тяжело, не есть после 16.00. После того как перестала кормить грудью первого сына,похудела на 14 кг за 3 месяца.Младшего ещё кормлю,но в планах такая же диета. |
|
| Автор: | dasinda [ 03 авг 2012, 13:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
maryana-san писал(а): Очень эффективно,но очень тяжело, не есть после 16.00. А не после 18:00??? 
|
|
| Автор: | Ирунчиk [ 06 авг 2012, 23:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
dasinda писал(а): Зуля писал(а): но эти бокаааа, и живот, ну потихоньку уменьшается! У меня тоже живот и бока, думаю мои походы с сыном в рюкзаке помогут мне избавиться от них. Как вы сейчас по жаре с рюкзачком? Мы тоже носимся с рюкзаком, но только совсем утром гуляем... Для веса все это хорошо, но уже поглядываю на коляску-трость... Жарко. |
|
| Автор: | Триша [ 07 авг 2012, 00:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
dasinda писал(а): Зуля писал(а): но эти бокаааа, и живот, ну потихоньку уменьшается! У меня тоже живот и бока, думаю мои походы с сыном в рюкзаке помогут мне избавиться от них. мне не рюкзак, не хипсит не помог с ними справится. Хотя снимая летом хипсит мокрющая под ним была
|
|
| Автор: | dasinda [ 07 авг 2012, 12:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
Ирунчиk Мы тоже рано утром или вечером на море ходим через сопку, меня можно выжимать по приходу на море, у сынули живот конечно тоже потеет от меня, а спинка у нас сеточкой делается, наш поход занимает 15-20 минут. |
|
| Автор: | maryana-san [ 10 авг 2012, 19:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
dasinda писал(а): А не после 18:00??? В том то и дело,что после 16.00, ну если совсем невмоготу-в 20.00 выпивала кружечку кофе с молоком или,что весьма сильно голод утоляет,репчатый лук(если поцелуи не предвиделись) чуть-чуть |
|
| Автор: | Nadiva_88 [ 10 авг 2012, 19:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
maryana-san писал(а): В том то и дело,что после 16.00 Вы просто герой.. я б так точно не смогла..
|
|
| Автор: | Binusya [ 14 авг 2012, 00:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
sweet_olia Постепенно перешли на утро-вечер. Потом сам стал очень мало сосать(наедвлся прикормом), кусать грудь стал. Замечала, что может засыпать и без груди. А утром давала, только если поспать подольше хотелось. Ну и оставила у мамы на 3 дня. Вернулась, а он даже не вспоминал. Могла бы не оставляя бросить, но хотелось отдохнуть без детей! А соску будем после года бросать(я и дочу также отучала, сначала грудь, через 2 нед. соску-чтоб ребенку не так мучительно было все сразу )Добавлено спустя 6 минут 46 секунд: Сынок до сих пор смотрит на грудь, трогает их, мнет, стучит по ним(ох, как стучит-тарабанит!!!!) и голову прикладывает, но ни-ни  их кушать.
|
|
| Автор: | uschenok [ 15 авг 2012, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить вес после родов??? |
maryana-san Я бы с голоду умерла, это точно!!!
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|