Etoya

Полностью с Вами согласна, это входит в привычку, как зубы почистить, а эффект поразительный.

АлександраL

Здесь можно скачать книгу Питера Келдера http://www.klex.ru/rx
А инструкций как выполнять упражнения-ритуалы полно в Гугле, на ютубе есть даже видео.

NICOL
Спасибо. Я уже глянула в гугле, правда видео не смотрела еще. Получается пять упражнений и в начале 3-5 подходов? Я правильно поняла? А вы сколько сейчас выпрлняете?

АлександраL
http://www.besaport.com/beauty/omolozhe ... artinkami/
схема выполнения ритуалов:
На протяжении первой недели повторяйте каждое ритуальное действие по три раза единожды в день. Затем каждую неделю на протяжении девяти недель добавляйте по два повторения каждого Ритуала. К концу девятой недели вы будете выполнять каждое упражнение по 21 разу. Если вам нужно увеличивать количество повторений медленнее, пожалуйста. Лучше всего практиковать Око Возрождения утром, чтобы положительные результаты ощущались на протяжении всего дня. Если хотите, можете выполнять полный комплекс дважды в день, утром и вечером, но для того, чтобы достичь желаемых результатов, достаточно выполнять по 21 повторению каждого Ритуала ежедневно.
Я делаю ежедневно по 21 повтору каждое упражнение.

NICOL
Спасибо

Что-то меня вот это напугало немного, было ли такое у практикующих?

Через некоторое время после начала занятий вы можете заметить, что ваша моча обрела темный цвет или сильный запах. Возможно жжение при мочеиспускании. У женщин может возникнуть небольшое вагинальное воспаление. Возможно, вы заметите усиление неприятного запаха пота или небольшие высыпания на коже. Может также раз виться легкая инфекция верхних дыхательных путей или неприятные ощущения в суставах. Все эти симптомы временные, они нормальны и даже желательны. Они доказывают, что яды и загрязнения, которые накопились в органах, суставах и слизистых оболочках, сейчас выводятся из них. Но, чтобы быть уверенными, что эти симптомы не требуют лечения и не являются результатами каких-то проблем со здоровьем, не связанных с практикой ритуальных действий, проконсультируйтесь у врача.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
И если вдруг перерыв больше одного дня, то что пойду сразу же как написано разрушительные последствия для организма?

Сколько по времени занимает?

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:

Форум хороший есть, так и называется "Око возрождения", в разделе для новичков есть ответы на ваши вопросы.

Тоже заинтересовалась после этой темы, но решила сначала информацию собрать)))

laandra
По времени примерно 20 минут занимает.
АлександраL
Насчет перерывов не знаю, я не делала перерывы и другим не советую. Если уж взялись, надо идти до конца, тогда будет результат.
Еще могу посоветовать книгу для оздоровления Ферейдона Батманхелиджа http://www.klex.ru/7pj
"Вода-натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии" .В ней он рассказывает как обезвоживание организма (которым страдает почти все люди) приводит к пагубным последствиям, вплоть до рака. Очень познавательно и полезно, после этого я стала выпивать не меньше 1,5 литров воды в день и это тоже вошло в привычку. Вот форум на эту тему http://vodalechit.narod.ru/

NICOL
Я тоже все пытаюсь приучить себя пить воду не меньше 1,5 л , но иногда просто забываю. Сейчас почитаю ваши ссылки, глядишь тоже войдет в привычку))

Добавлено спустя 33 секунды:
laandra
Спасибо, загляну туда)

вот подробное Описание практики тибетских лам "Око возрождения" с картинками
http://www.zdorovie-magazin.ru/index.php?route=pavblog/blog&id=20

и Отзывы об этой гимнастики читайте здесь

http://www.koob.ru/allcomments/kyelder_piter/oko_vozrozhdeniya_drevnii_sekret_tibetskih_lam