VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
Узнать свой биологический возраст https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=314&t=190268 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Пулеметчица [ 08 июл 2012, 22:08 ] |
Заголовок сообщения: | Узнать свой биологический возраст |
Измеряем биологический возраст. МЕТОДИКА ИЗМЕРЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА. 1.Тест на пульс Замерьте свой пульс до выполнения упражнения. Затем присядьте 10 раз в быстром темпе. Снова замерьте пульс. 2.Тест на быстроту реакции Ваш партнер (можно без партнера) держит линейку длиной 50 см на отметке "0" вертикально вниз. Ваша рука находится примерно на 10 см ниже конца линейки, и, как только партнер ( или левая рука) отпускает линейку, правая рука пытается линейку поймать. Одно условие: ловите не всей ладонью, а большим и указательным пальцами. На каком сантиметре поймали линейку? 3.Тест на подвижность Наклонитесь вперед (можно слегка согнуть ноги в коленях) и попытайтесь ладонями коснуться пола. 4.Тест на балансирование С крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на правую или левую ногу. Другую поднимите примерно на 10 см от пола. Начинайте считать по образцу: и раз, и два, и три. 5.Тест на упругость кожи На 5 секунд ущипните большим и указательным пальцами кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет. 6. Тест на гибкость суставов Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в "замок". А теперь сложите все свои результаты и разделите полученную сумму на 6. Если вам не удалось выполнить один из тестов, разделите результат на 5. Эта среднеарифметическая величина и есть ваш биологический возраст. Стащила с сайта, где предлагают некий курс омоложения. Во избежание пиара того, чего не нужно, ссылку не даю, попробую найти нейтральный ресурс |
Автор: | Пулеметчица [ 09 июл 2012, 00:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Узнать свой биологический возраст |
нашла много подобного, в некоторых вариантах http://www.vitgar.ru/vertikalnoe_menyu_ ... amom_dele/ http://www.woman.ru/health/medley7/article/53093/ |
Автор: | Мура_Персидская [ 09 июл 2012, 00:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Узнать свой биологический возраст |
Цитата: Тест на гибкость Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в "замок". Если вы: С легкостью сделали это - ваш возраст 20 лет Получилось |
Автор: | какушонок [ 09 июл 2012, 00:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Узнать свой биологический возраст |
Мура_Персидская писал(а): Цитата: Тест на гибкость Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в "замок". Если вы: С легкостью сделали это - ваш возраст 20 лет Получилось у меня тож запросто молодееем Добавлено спустя 52 секунды: Пулеметчица писал(а): Если вам удалось положить ладони полностью на пол - ваш биологический возраст между 20 - 30 годами. и тут все просто |
Автор: | Мура_Персидская [ 09 июл 2012, 00:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Узнать свой биологический возраст |
какушонок писал(а): молодееем Вот именно Добавлено спустя 33 секунды: какушонок писал(а): и тут все просто Это очень легкое задание, согласна. |
Автор: | какушонок [ 09 июл 2012, 00:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Узнать свой биологический возраст |
Пулеметчица писал(а): менее 10 секунд - 60-летнему и старше. успела тока до 4ех досчитать и упамши.... ну сегодня мне все 80 дать можно по этому тесту пешком проскакала от набки до Баляки - ношки болят завтра повторю! надеюсь хоть на 60 годков вытяну Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд: Пулеметчица писал(а): Засеките, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид: 5 секунд - вам около 30 лет, фух! хоть кожа не в заговоре с ношками Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды: Пулеметчица писал(а): 2.Тест на быстроту реакции ой, пропустила! Завтра попрошу чтоб Вадик мне аванс выдал таким образом посмотрим как быстро я денюшки буду ловить вместо линейки |
Автор: | Мура_Персидская [ 09 июл 2012, 00:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Узнать свой биологический возраст |
какушонок писал(а): Завтра попрошу чтоб Вадик мне аванс выдал таким образом |
Автор: | калина [ 09 июл 2012, 00:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Узнать свой биологический возраст |
если при этом, немного развести в стороны и чуть вперед руки - градусов на 30 достаточно - найти равновесие гораздо легче, можно и несколько минут простоять |
Автор: | Берегиня [ 09 июл 2012, 01:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Узнать свой биологический возраст |
1.Тест на пульс - тут у меня и в 17 лет были проблемы, это явно не показатель возраста. 2.Тест на быстроту реакции - не нашлась в доме линейка с искомой длиной, пропускаю. 3.Тест на подвижность - если вам удалось положить ладони полностью на пол - ваш биологический возраст между 20 - 30 годами. 4.Тест на балансирование - всего 22 секунды...( Если 20 секунд - 40 лет, то 22 как раз на мои 37. 5.Тест на упругость кожи - 5 секунд - вам около 30 лет, - бальзам на мои раны. 6. Тест на гибкость суставов: Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в "замок". Если вы: С легкостью сделали это - ваш возраст 20 Лишь коснулись пальцами - вам 30 лет А если я это сделала, но не с лёгкостью? Возьмем по максимуму, 30 - так 30. А теперь сложите все свои результаты и разделите полученную сумму на 6. Если вам не удалось выполнить один из тестов, разделите результат на 5. Эта среднеарифметическая величина и есть ваш биологический возраст. Ну, если по максимуму, исключив 2 первых пункта - то 30, меня вполне устраивает. |
Автор: | Gigi [ 13 авг 2012, 18:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Узнать свой биологический возраст |
М-да :) А мне еще есть куда работать/молодеть :) |
Автор: | Broker [ 05 сен 2012, 07:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Узнать свой биологический возраст |
Думаю не так просто определить свой реальный биологический возраст..! |
Автор: | Karinkin [ 22 окт 2012, 16:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Узнать свой биологический возраст |
А мне делали подобный тест в одном заведении, где учат правильно питаться. У них там какие-то специальные весы были, которые измеряли процентное соотношение воды, мышечной и костной массы в организме и многое другое. Потом мне как-то просчитали возраст и сказали, что у меня возраст биологический совпадает с паспортным, но лучше, чтоб биологически я была моложе. Никаких проверок на гибкость они не делали и как определили этот самый возраст для меня до сих пор загадка . |
Автор: | Romashe4ka [ 10 июн 2013, 03:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Узнать свой биологический возраст |
Тесты тестами, что-то в них есть :) Но наверное по таким упражнениям трудно точно определить биологический возраст. |
Автор: | Violetta [ 17 июн 2013, 18:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Узнать свой биологический возраст |
Karinkin писал(а): А мне делали подобный тест в одном заведении, где учат правильно питаться. У них там какие-то специальные весы были, которые измеряли процентное соотношение воды, мышечной и костной массы в организме и многое другое. Потом мне как-то просчитали возраст и сказали, что у меня возраст биологический совпадает с паспортным, но лучше, чтоб биологически я была моложе. Никаких проверок на гибкость они не делали и как определили этот самый возраст для меня до сих пор загадка . И я на таком была - не поверила, потому что мне показал почти мой, на парулет моложе. А подруге - 12 лет)))), не может человек в 28 лет так сохраниться))). |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |