Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 14 ]

Автор Сообщение
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Анка
С нами с: 24 фев 2009
Сообщения: 13787
Изображений: 6
Благодарил (а): 578 раз
Поблагодарили: 1660 раз
Измеряем биологический возраст.
Биологический возраст, или Возраст развития — это
степень морфологического и физиологического развития
организма.
Это определение, взятое из медицинского справочника,
наглядно демонстрирует новый - и очень правильный! - подход,
который квалифицирует возраст как развитие.
В таком подходе говорить о возрасте можно только с позиции
состояния организма, и только так - паспорт к истинному
положению дел иметь НЕ МОЖЕТ.
И вы в этом убедитесь прямо сейчас.
Измерьте свой биологический возраст – и получите истинную
картину состояния своего организма.

МЕТОДИКА ИЗМЕРЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА.
1.Тест на пульс
Замерьте свой пульс до выполнения упражнения. Затем
присядьте 10 раз в быстром темпе. Снова замерьте пульс.
Если пульс повысился на:
0-10 единиц - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку.
10-20 единиц - 30-летнему
20-30 единиц - 40 -летнему
30-40 единиц - 50-летнему
более 40 единиц, или же вообще не смогли выполнить приседания до конца - то вам 60 лет и старше.

2.Тест на быстроту реакции
Ваш партнер (можно без партнера) держит линейку длиной 50
см на отметке "0" вертикально вниз. Ваша рука находится
примерно на 10 см ниже конца линейки, и, как только партнер
( или левая рука) отпускает линейку, правая рука пытается
линейку поймать. Одно условие: ловите не всей ладонью, а
большим и указательным пальцами.
На каком сантиметре поймали линейку?
Если вы схватили линейку на отметке 20 - ваш биологический возраст составляет 20 лет,
на отметке 25 см - 30 лет,
на отметке 35 см - 40 лет,
на отметке 45 см - 60 лет.

3.Тест на подвижность
Наклонитесь вперед (можно слегка согнуть ноги в коленях) и
попытайтесь ладонями коснуться пола.
Если вам удалось положить ладони полностью на пол - ваш
биологический возраст между 20 - 30 годами.
Если вы коснулись пола только пальцами - вам около 40 лет.
Если вы руками достаете до голеней - вам около 50 лет.
Если вы дотянулись только до коленок - вам за 60 лет.

4.Тест на балансирование
С крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на правую
или левую ногу. Другую поднимите примерно на 10 см от пола.
Начинайте считать по образцу: и раз, и два, и три.
Если вам удалось устоять:
30 секунд и более - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,
20 секунд - 40-летнему,
15 секунд - 50-летнему,
менее 10 секунд - 60-летнему и старше.

5.Тест на упругость кожи
На 5 секунд ущипните большим и указательным пальцами
кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет.
Засеките, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид:
5 секунд - вам около 30 лет,
8 секунд - около 40 лет,
10 секунд - около 50 лет,
15 секунд - около 60 лет.

6. Тест на гибкость суставов
Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток
сцепить пальцы в "замок".
Если вы:
С легкостью сделали это - ваш возраст 20
Лишь коснулись пальцами - вам 30 лет
Если руки только приблизились, но не прикоснулись - вам 40 лет
Если вы не смогли завести руки за спину и сблизить их – вам больше 60 лет.

А теперь сложите все свои результаты и разделите полученную сумму на 6.
Если вам не удалось выполнить один из тестов, разделите результат на 5.

Эта среднеарифметическая величина и есть ваш биологический возраст.
Стащила с сайта, где предлагают некий курс омоложения. Во избежание пиара того, чего не нужно, ссылку не даю, попробую найти нейтральный ресурс


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Анка
С нами с: 24 фев 2009
Сообщения: 13787
Изображений: 6
Благодарил (а): 578 раз
Поблагодарили: 1660 раз
нашла много подобного, в некоторых вариантах
http://www.vitgar.ru/vertikalnoe_menyu_ ... amom_dele/
http://www.woman.ru/health/medley7/article/53093/


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 15 май 2012
Сообщения: 2218
Благодарил (а): 97 раз
Поблагодарили: 88 раз
Цитата:
Тест на гибкость
Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в "замок". Если вы:
С легкостью сделали это - ваш возраст 20 лет

:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Получилось :ps_ih:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Мура_Персидская писал(а):
Цитата:
Тест на гибкость
Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в "замок". Если вы:
С легкостью сделали это - ваш возраст 20 лет

:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Получилось :ps_ih:

:hi_hi_hi: :hi_hi_hi: у меня тож запросто :-) :-) :-) молодееем :ps_ih:

Добавлено спустя 52 секунды:
Пулеметчица писал(а):
Если вам удалось положить ладони полностью на пол - ваш биологический возраст между 20 - 30 годами.

и тут все просто :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 15 май 2012
Сообщения: 2218
Благодарил (а): 97 раз
Поблагодарили: 88 раз
какушонок писал(а):
молодееем

:a_g_a: Вот именно :ps_ih:

Добавлено спустя 33 секунды:
какушонок писал(а):
и тут все просто

Это очень легкое задание, согласна. :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Пулеметчица писал(а):
менее 10 секунд - 60-летнему и старше.

успела тока до 4ех досчитать и упамши.... ну сегодня мне все 80 дать можно по этому тесту :-) :-) пешком проскакала от набки до Баляки - ношки болят :ps_ih: завтра повторю! надеюсь хоть на 60 годков вытяну :-) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Пулеметчица писал(а):
Засеките, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид: 5 секунд - вам около 30 лет,

фух! хоть кожа не в заговоре с ношками :-)

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Пулеметчица писал(а):
2.Тест на быстроту реакции

ой, пропустила! Завтра попрошу чтоб Вадик мне аванс выдал таким образом :-) :-) :-) посмотрим как быстро я денюшки буду ловить вместо линейки :ps_ih:


Вернуться к началу
 
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 15 май 2012
Сообщения: 2218
Благодарил (а): 97 раз
Поблагодарили: 88 раз
какушонок писал(а):
Завтра попрошу чтоб Вадик мне аванс выдал таким образом

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 23 авг 2006
Сообщения: 16209
Изображений: 1
Откуда: Владивосток
Поблагодарили: 498 раз
если при этом, немного развести в стороны и чуть вперед руки - градусов на 30 достаточно - найти равновесие гораздо легче, можно и несколько минут простоять
Господи, молю, дай мне Мудрости, чтобы понимать мужчину, Любви, чтобы прощать его и Терпения к его настроениям. Силы же, заметь, не прошу, Господи, а то ж прибью его на хрен!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Избавляю от упырей
Аватара пользователя
Имя: Наталья
С нами с: 04 мар 2009
Сообщения: 17222
Изображений: 181
Благодарил (а): 2712 раз
Поблагодарили: 2012 раз
1.Тест на пульс - тут у меня и в 17 лет были проблемы, это явно не показатель возраста.
2.Тест на быстроту реакции - не нашлась в доме линейка с искомой длиной, пропускаю. :nez-nayu:
3.Тест на подвижность - если вам удалось положить ладони полностью на пол - ваш
биологический возраст между 20 - 30 годами. :ya_hoo_oo:
4.Тест на балансирование - всего 22 секунды...( Если 20 секунд - 40 лет, то 22 как раз на мои 37. :a_g_a:
5.Тест на упругость кожи - 5 секунд - вам около 30 лет, - бальзам на мои раны. :hi_hi_hi:
6. Тест на гибкость суставов:
Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток
сцепить пальцы в "замок".
Если вы:
С легкостью сделали это - ваш возраст 20
Лишь коснулись пальцами - вам 30 лет
А если я это сделала, но не с лёгкостью? :du_ma_et: Возьмем по максимуму, 30 - так 30. :-)

А теперь сложите все свои результаты и разделите полученную сумму на 6.
Если вам не удалось выполнить один из тестов, разделите результат на 5.
Эта среднеарифметическая величина и есть ваш биологический возраст.

Ну, если по максимуму, исключив 2 первых пункта - то 30, меня вполне устраивает. :rolleyes:
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус. И еще считаю долгом предупредить, что кот - древнее и неприкосновенное животное.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 05 мар 2011
Сообщения: 259
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 10 раз
М-да :) А мне еще есть куда работать/молодеть :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Имя: Вадим
С нами с: 11 авг 2012
Сообщения: 3
Думаю не так просто определить свой реальный биологический возраст..!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Карина
С нами с: 22 окт 2012
Сообщения: 2
А мне делали подобный тест в одном заведении, где учат правильно питаться. У них там какие-то специальные весы были, которые измеряли процентное соотношение воды, мышечной и костной массы в организме и многое другое. Потом мне как-то просчитали возраст и сказали, что у меня возраст биологический совпадает с паспортным, но лучше, чтоб биологически я была моложе. Никаких проверок на гибкость они не делали и как определили этот самый возраст для меня до сих пор загадка :ne_vi_del: .


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
Имя: Lena
С нами с: 29 май 2013
Сообщения: 157
Поблагодарили: 16 раз
Тесты тестами, что-то в них есть :)
Но наверное по таким упражнениям трудно точно определить биологический возраст.
Вот бы сделать дома уборку и нажать"Сохранить»! :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Violetta
С нами с: 11 апр 2012
Сообщения: 20
Karinkin писал(а):
А мне делали подобный тест в одном заведении, где учат правильно питаться. У них там какие-то специальные весы были, которые измеряли процентное соотношение воды, мышечной и костной массы в организме и многое другое. Потом мне как-то просчитали возраст и сказали, что у меня возраст биологический совпадает с паспортным, но лучше, чтоб биологически я была моложе. Никаких проверок на гибкость они не делали и как определили этот самый возраст для меня до сих пор загадка :ne_vi_del: .

И я на таком была - не поверила, потому что мне показал почти мой, на парулет моложе. А подруге - 12 лет)))), не может человек в 28 лет так сохраниться))).


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 14 ]

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]