Прошу прощения, если не в том разделе пишу. Ситуация такая: сыну 6 лет, с недавних пор окунулся с головой в спорт. С осени начал ходить на айкидо, надо сказать, вначале, без особого энтузиазма, но, со временем втянулся. Недавно подключили спортивную гимнастику, есть у ребенка хорошие наследственные данные по гибкости (у мужа за спиной 6 лет спортивной гимнастики), получается сейчас 3 дня в неделю активных тренировок, один день из них с утра айкидо, после обеда гимнастика. И буквально пару недель у ребенка что-то щелкнуло, он дома стал заниматься очень много, вплоть до того, что встает с утра перед садом, отжимается, качает пресс, шпагат, мостик, стойка на голове, вечером все повторяет и уже дает мне лист записывать "его рекорды". На сегодня его личный рекорд 104 отжимания подряд и 100 раз пресс в положении лежа руки за голову. Проблема в следующем: ребенок очень плохо питается, совсем не есть мясо, рыбу, яйца. В основном питание макароны, рис, картофель, хлебо-булочные изделия, манная каша реже молоко, из овощей ест огурец, перец, морковь. В саду воспитательница постоянно жалуется, что ничего не ест. Понимаю, что в данном случае, нужна дополнительная пища для энергии. Каким образом это организовать? Можно ли на данном перечне продуктов обеспечить полноценное питание в период повышенных нагрузок?
П.С. Никто ребенка не заставляет, это его личное желание, порою иногда приходится даже притормаживать.
Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Питание ребенка, увлекающегося спортом
Модератор: Регул
[ Сообщений: 7 ] |
|
Автор | Сообщение | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||
Сообщений: 543 Благодарил (а): 11 раз Поблагодарили: 59 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
Сообщений: 312 Благодарил (а): 42 раза Поблагодарили: 27 раз |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
|||
|
|||
Вернуться к началу |
|
||||||
Сообщений: 1821 Изображений: 5 Откуда: Владивосток, Кирова Благодарил (а): 76 раз Поблагодарили: 97 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 106 Благодарил (а): 6 раз Поблагодарили: 23 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
Сообщений: 478 Изображений: 61 Благодарил (а): 80 раз Поблагодарили: 2465 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
С нами с: 03 окт 2012 Сообщений: 893 Благодарил (а): 84 раза Поблагодарили: 51 раз |
|
||||
Вернуться к началу |
|
[ Сообщений: 7 ] |
Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
|
Мнение авторов сообщений не является мнением администрации портала
и может отличаться от ее официальной позиции. Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |