Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 175 ]  Страница 8 из 9  Пред.1 ... 5, 6, 7, 8, 9След.

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 04 дек 2014
Сообщений: 12
ой спасибо за поддержку) я чес говоря жду окончания грудного вскармливания... прочитала что совмещать не оч полезно с тренировками упорными


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Гондурасская королевская змея
Аватара пользователя
С нами с: 13 авг 2010
Сообщений: 29787
Благодарил (а): 831 раз
Поблагодарили: 1745 раз
natvlad111
Я так поняла, ребёнку год уже есть?
Спокойно можете заниматься, он же не круглые сутки грудь сосёт?
Ну,и тренировки бывают разные - это вам в другую ветку сходить надо))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 04 дек 2014
Сообщений: 12
11 мес. кормлю один раз днем и один раз ночью


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 23 ноя 2010
Сообщений: 96
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 9 раз
Нам только полтора месяца, живот жутко напрягает ((( спортом наверно рано еще заниматься(((


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Гондурасская королевская змея
Аватара пользователя
С нами с: 13 авг 2010
Сообщений: 29787
Благодарил (а): 831 раз
Поблагодарили: 1745 раз
natvlad111
Спорт и фитнес
Сюда загляните - там и о домашних тренировках можете почитать, и отзывы о клубах почитать,если интересует.
В общем, главное -начать))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 04 дек 2014
Сообщений: 12
главное носить бандаж! конечно еще рано для спорта

Добавлено спустя 37 секунд:
спасибо! :ya_hoo_oo:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
kis8181 писал(а) 03 май 2015, 22:07:
Нам только полтора месяца, живот жутко напрягает ((( спортом наверно рано еще заниматься(((

Я через месяц уже в теннис играла :-) коляска у сетки стояла :smile:
Правда я и ДО родов за 3 дня еще играла, не бегала еесно но по мячу била старательно :-)


Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 23 ноя 2010
Сообщений: 96
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 9 раз
надоел живот ((( прям депрессия начинается, на улице тепло, а в гардеробе под жиаот нет ничего ((( ну ничего, доберусь до спорта )))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 04 дек 2014
Сообщений: 12
блин я думала я одна с этой проблемой мучаюсь)))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 01 ноя 2009
Сообщений: 856
Откуда: Окатовая-Днепровская
Благодарил (а): 63 раза
Поблагодарили: 55 раз
а у меня другая проблема - я сама худая, а складка над швом свисает, я убиться уже готова из-за нее, бесит меня так она :-) :-) :-) Вот , планирую пойти на массаж и потом уколоть что-то мезо туда липолитиком. На массаж ходила в первый год после родов, было здорово, все почти ушло. потом как-то забросила, то все денег нет, то времени, и вот снова наела эту ненавистную складку ((((((


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Неле
покусай меня теперь точно, но ...поднять туловище с дивана не самое главное ::yaz-yk:
Сегодня утром валялись с сыном на кровати (лентяйное утро называется) на полу лежат гантели. Так вот лежа очень хорошо трицепсы качать (когда на спине и руки опускаешь до пола). А так же пресс качать - качать сына на ногах (14 кг). А уж какие кубики быстро трансформируются из одного шарика, когда сын плюхается на живот... :no:
Короче, в горизонтальном пллжении тоже можно :-) было бы желание


Вернуться к началу
   
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 23 ноя 2010
Сообщений: 96
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 9 раз
А через какое время можно спортом заниматься?

Добавлено спустя 37 секунд:
Спросила у Гугла, сказал месяцев через 6


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Гондурасская королевская змея
Аватара пользователя
С нами с: 13 авг 2010
Сообщений: 29787
Благодарил (а): 831 раз
Поблагодарили: 1745 раз
Point
Поднять туловище с дивана - это образное выражение))
Взять в руки гантели, качать ежедневно пресс, не бросая и добиваясь результатов - это и есть поднять туловище и придать ему кинетической энергии :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 23 ноя 2010
Сообщений: 96
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 9 раз
А можно на массаж ходить или к мануалу???


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Имя: Татьяна
С нами с: 02 сен 2010
Сообщений: 704
Откуда: Эгершельд
Благодарил (а): 58 раз
Поблагодарили: 18 раз
kis8181 писал(а) 05 май 2015, 10:16:
А через какое время можно спортом заниматься?

Добавлено спустя 37 секунд:
Спросила у Гугла, сказал месяцев через 6


Мне в выписке написали тоже,что только через пол года, в нэте посмотрела что потихонечку можно и с двух месяцев. Я начала заниматься дома осторожненько, без напряга, через месяц и неделю после роддома - похудела за это время на 7 кг ( с роддома пришла 75, сейчас 68,1) надо 59 :-( :-( . В понедельник иду в тренажёрку.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 04 дек 2014
Сообщений: 12
Девочки у кого было кесарево сечение и у кого не уходит живот даже после тренировок! обратите внимание на такое явление как диастаз! чем раньше обнаружите у себя такую тем тем быстрее необходимо принимать меры! Диастаз - это физиологическое изменение прямых мышц живота, расхождение белой линии мышц, расположенной в непосредственной близости от кожного покрова. Я у себя это дело обнаружила слишком поздно но все равно пытаюсь это исправить.. http://www.baby.ru/community/view/12626 ... 297404665/ При этом диагнозе не все упражнения на пресс можно делать, будте внимательны!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Яна
С нами с: 05 фев 2015
Сообщений: 1
У меня было экстренное КС под общим наркозом. В 10-27 родилась моя принцесса. В 14-00 где-то мне принесли дочу,я ее покормила и Софушку унесли. Делали массаж матки(боль жуткая).Сначала переворачивалась,потом сидеть пыталась. Встала ближе к вечеру и начала ходить,хотела доченьку еще раз увидеть.Часов в восемь вечера доковыляла до детского отделения и увидела еще раз дочу :co_ol: А утром перевели уже в послеродовую палату и мы с малышкой были вместе :dan_ser: Она родилась крупненькая(4070г) и мыла и носила ее,все терпимо!!!Выписали нас на 5 день :ya_hoo_oo: Уже месяц прошел после родов,врач сказал,что все отлично зажило,шов идеальный и матка сократилась! :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 23 ноя 2010
Сообщений: 96
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 9 раз
Вот у меня похоже диастаз. Живот торчит (((


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 04 дек 2014
Сообщений: 12
как боритесь?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 23 ноя 2010
Сообщений: 96
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 9 раз
Упражнения делаю, но все равно живот как на пятом месяце ((( я кормлю грудью и кушаю ни в чем себе не отказывая, это тоже на живот влияет


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 175 ]  Страница 8 из 9  Пред.1 ... 5, 6, 7, 8, 9След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]