| Автор: |
Анастасия_С [ 02 июл 2015, 15:24 ] |
| Заголовок сообщения: |
Паническая атака? |
Добрый день, девочки!
Мне нужна ваша помощь,
сыночку почти месяц, неделю назад начались колики и запор,
за эти дни и бессонные ночи накопившаяся усталость и жуткий недосып вылились в жуткую истерику, плакала бесперерывно весь день, начала пить персен, у ребеночка начались улучшения, а я стала немного высыпаться, но после этого жуткого дня у меня началось состояние бесперерывной внутренней тревоги. В 6 утра у нас очередное кормление, и тут начинается, у меня постоянно стучит сердце, внутри тревога как перед экзаменами, весь день мысли следующего содержания - хоть бы он не проснулся раньше времени, хоть бы он сейчас уснул и тд. Ночью непроизвольно слышу каждый шорох сыночка, толком получается не сплю. Персен от этого состояния не помогает. Когда спит на балконе, включаю радио няню и не могу поспать сама, потому что все-время слушаю не проснулся ли! Что я только не делала - и дышала, как советовали на одном сайте по психотерапии, и уходила спать в другую комнату, чтобы не слушать сына, и стараюсь вести внутренний монолог, чтобы успокоиться, мне ничего не помогает.... Я читала, что приступы ПА случаются временами и длятся не долго, а у меня тревога на протяжении всего дня, пока не придет муж с работы и я хоть чуть-чуть расслаблюсь, посоветуйте пожалуйста, что делать и как быть? У кого такое было и когда прошло? Мы на гв,,, 
|
| Автор: |
мама Зая [ 02 июл 2015, 17:37 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Ваше состояние можно назвать неврозом, нервная система не выдержала свалившихся на нее перемен. А пройдет оно тогда, когда Вы сможете принять изменившуюся действительность. Когда перестанете бояться Вашего малыша, его плача, неожиданных пробуждений, когда научитесь с благодарностью принимать каждый день, проведенный с ним. Все то, что сейчас приводит Вас в отчаяние, на самом деле является нормальным, правильным и закономерным. Ваш малыш растет, происходит его становление как человечка, в его организме сейчас происходит настоящая революция, - примите это, наберитесь терпения, и не бойтесь.
|
| Автор: |
yamagutti [ 02 июл 2015, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
могу сказать про себя - у меня подобное было и заметила явное улучшение на фоне приема кальция  (молоко вобще литрами пила)
|
| Автор: |
tigra [ 02 июл 2015, 18:05 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Это гормоны, и психические явления связанные с ними. Как раз через месяц-два после родов и начинается все.
Сама такая же была, пятый угол искала, кошмарики ловила во сне и наяву.
Мне, как ни странно, помогли витамины и магне В6 (но у меня наследственное, дефицит витаминов В, я это знаю и готова в принципе была).
А вообще это явление не уникальная ведь ситуация и не секрет никакой, врачи знают как примерно с этим справляться.
К вам ведь педиатр приходит? Попробуйте у нее спросить, персен... Он слабенький совсем, может что другое можно.
Добавлено спустя 56 секунд:
нервная система не выдержала свалившихся на нее перемен. А пройдет оно тогда, когда Вы сможете принять изменившуюся действительность. Когда перестанете бояться Вашего малыша, его плача, неожиданных пробуждений, когда научитесь с благодарностью принимать каждый день, проведенный с ним.
Вряд ли. Это физиология.  ИМХО, конечно, я не врач.
|
| Автор: |
мама Зая [ 02 июл 2015, 18:42 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Конечно, физиологию никто не отменял. Но и психотерапевтическим методам воздействия такого рода физиология весьма хорошо поддается.
|
| Автор: |
Оли-вия [ 02 июл 2015, 18:56 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
оо, у меня такое было, сейчас почти нет.
постоянно кошмары в голове стояли еще, даже вслух сказать стыдно.
Анастасия_С
никто не может побыть с малышом, пока вы поспите, например? это он недосыпа, мне кажется. вроде терпишь, терпишь, а потом расслабиться уже не можешь, ну и атаки были тоже...
|
| Автор: |
Rebus [ 02 июл 2015, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
У меня так было и с первым и со вторым. Че невроз да? А я блин думала, что это и есть материнский инстинкт!!! Когда сон поверхностный, вроде и спишь, а одно ухо слушает, один глаз присматривает! Я думаю, все у вас нормально и Ваши тревоги связаны лишь с тем, что Вы хорошая мамаша  лично мне было спокойней, когда сыночки спали под сиськой, совместный сон это также естественно, как гв, хотя до 1 беременности так не считала, слушала дура мнения других. А в общем, мне кажется такие тревоги ваще не проходящие, после того как вы стали мамой, теперь до пенсиибудем трястись как дитятко поело,, поспало, отучилось, в армии отслужило, женилось и как живет 
|
| Автор: |
Kvitka [ 02 июл 2015, 19:56 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
оо, у меня такое было, сейчас почти нет.
постоянно кошмары в голове стояли еще, даже вслух сказать стыдно.
Анастасия_С
никто не может побыть с малышом, пока вы поспите, например? это он недосыпа, мне кажется. вроде терпишь, терпишь, а потом расслабиться уже не можешь, ну и атаки были тоже...
У меня не получалось днем уснуть, конкретное нарушения сна было. Помог курс фенибута, который мне назначила гинеколог. Но это уже после завершения ГВ было.
|
| Автор: |
Динуся [ 02 июл 2015, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
паническая атака похожа на сердечный приступ, когда дышать трудно, в голове шум, все плывет,грудь обжигает, сердце колотится, болит и кажется что сейчас умрешь. несколько минут очень страшно. причем внезапно и без причины.
а ваша тревога похожа на обычный материнский страх, усталость, ответственность. это пройдет)
я испытывала и то и другое, знаю разницу.
|
| Автор: |
Оли-вия [ 02 июл 2015, 20:03 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Но это уже после завершения ГВ было.
я кормила до 1,5 г, потом уже не так остро все было
|
| Автор: |
helen888 [ 02 июл 2015, 20:07 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Это абсолютно нормальное явление. Которое бывает практически у трети рожениц. Связан с гормональным восстановлением после родов. Испытывала подобное состояние, когда родила первого ребенка, постоянное состояние тревог и внутренней тоски. Просыпалась ночью, слушала дышит ли мой сын, а утром бежала на учебу. Не могла понять, что со мной, ревела постоянно, училась в меде и на каждой кафедре проходила обследование  . Интернета в те времена не было, а мои родившие подруги не испытывали подобные состояния. Мучилась бы еще долго, потому как к этому состоянию, как снежный ком, наслаивались новые страхи. Благо попалась очень мудрая и уважаемая преподаватель, которая мне вдолбила, что это норма и скоро пройдет, а ты должна думать о себе, больше гулять и спать, любить себя и баловать (по мере возможностей). Но самым крутым аргументом этого профессора было:"Ребенку нужна спокойная мать, а мужу здоровая жена!". Думай больше о себе! Постепенно состояние ушло, сын уже институт закончил, а со вторым ребенком я уже смеялась над своими страхами и они, как-то незаметно, испугались во мне приживаться
|
| Автор: |
Анастасия_С [ 02 июл 2015, 21:18 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
мама Зая
как верно Вы все описали, у меня тоже возникали мысли, что я его боюсь, даже первые ночи, когда он истошно кричал от колик, я в отчаянии отдавала сына в руки мужу,,,
Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Оли-вия
приезжает через день гулять бабушка, но как всегда находится, чем заняться - то в квартире убраться, то за продуктами съездить... и у меня мысли дурацкие были, а потом смотришь на него улыбающегося - и стыдно стыдно становится за свои выдумки(
Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Rebus
волноваться за дитятко это совсем другое  а тут реальный невроз, я сегодня даже заметила, что весь день нижняя челюсть плотно прижата к верхней, и опуская ее аж не комфортно становится 
Добавлено спустя 53 секунды:
Динуся
Вы меня успокоили))
|
| Автор: |
yamagutti [ 02 июл 2015, 22:03 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Мне, как ни странно, помогли витамины и магне В6 (но у меня наследственное, дефицит витаминов В, я это знаю и готова в принципе была)
и его я то же пила, очень хорошо помог
Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
паническая атака похожа на сердечный приступ, когда дышать трудно, в голове шум, все плывет,грудь обжигает, сердце колотится, болит и кажется что сейчас умрешь. несколько минут очень страшно. причем внезапно и без причины.
а ваша тревога похожа на обычный материнский страх, усталость, ответственность. это пройдет)
я испытывала и то и другое, знаю разницу.
вот у меня именно приступами тахикардии было
|
| Автор: |
Несладкая [ 02 июл 2015, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
у меня было и с первым, и со вторым ребенком. Ребенок днем спит,нет бы самой отдохнуть,а я не могу, реально прилягу и лежу слушаю каждый шорох,а проснется - злость прямо на себя,что извожу себя, сил потом нет совсем.С дочкой вот, она уснет вечером, и сын, а я знаю,что скоро все равно дочь проснется грудь просить, и не ложусь спать,прямо не могу себя заставить.. а до 4 мес. все в люльку заглядывала всю ночь,как она там,хотя она спала с 10 вечера до 5 утра,ну вот что б не спать самой,ан нет, думаю,физиология это плюс психоэмоциональное напряжение.
|
| Автор: |
Куркума. [ 02 июл 2015, 22:25 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
И у меня так же было. Я долго держалась, у меня еще сын сисечник был, вообще с груди не слазил. Круглые сутки сосал. Я даже в туалет с ним на руках и сиськой во рту ходила( простите за подробности). Ни поесть, ни поспать нормально не могла. Смотрела на него и мысли всякие лезли. Тоже боялась что проснется, потом что не засыпает. Короче не передать словами. Иногда даже казалось что не люблю его  . И потом в один прекрасный момент истерика случилась, рыдала как потерпевшая. Но надо отдать должное мужу и маме. Мама строго настрого запретила делать что либо по дому. Муж приходил с работы и убирался, готовил кушать. Они на себя все обязанности по дому взяли на себя. За что им огромное спасибо. Постепенно и колики закончились и пришла в себя. Со вторым ребенком уже легче было. Просто я выше головы не прыгала. Сейчас думаю какой же у меня муж хороший  . И вот заметила это два первых месяца было, а потом как то втягиваешься и все не так уж и страшно кажется. Кстати про совместный сон согласна, спали вместе, мне так спокойней было. Не прислушивалась уже так сильно дышит не дышит. так что все будет хорошо у вас.  побольше давайте себе отдохнуть.
|
| Автор: |
мамАня Юрика [ 02 июл 2015, 22:34 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Это состояние младенчества так быстро закончится, радуйтесь и наслаждайтесь им и т т т все будет хорошо
|
| Автор: |
svetic3000 [ 02 июл 2015, 23:01 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
У меня все было точно также) Рыдала 1,5 месяца целыми днями))) сейчас уже смешно вспоминать , а тогда казалось что точно сойду с ума, пила валерьянку- бесполезно. Прошло само, когда муж в командировку уехал, переехала к родителям и отпустило прям) вообще это просто послеродовая депрессия, нормальное состояние, гормоны.... Сейчас жду второго, интересно повториться или нет.
|
| Автор: |
Анастасия_С [ 03 июл 2015, 10:49 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Несладкая
и я точно так же злюсь на себя
Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
майская
вот я и подумала нанять тетю, чтобы приходила готовить, потому что когда я начинаю думать обо всем сразу - о сыне, о том что завтра кушать, что надо убраться, и куча других мыслей, кажется начинаю сходить с ума.. сейчас жду бабушку, пойдет гулять , а я на боковую и никаких дел!!!
Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
мамАня Юрика
Вы правы, смотрю на фото, когда ему было 8 дней, и понимаю, что он уже совсем другой!!! Спасибо за поддержку!
|
| Автор: |
Хакерша [ 03 июл 2015, 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Анастасия_С
Во-первых - отсыпаться. Во-вторых - обязательно найдите какую-то отдушину - книги, вязание, шитье или вышивание. Если ограничивать свою "декретную" жизнь только уборкой-готовкой-стиркой, можно на самом деле свихнуться. Я после обоих родов запоем читала - ложилась в кровать кормить, читала, а потом вместе засыпали. И не переживайте: роды - это большой стресс для женщины.
|
| Автор: |
Анастасия_С [ 03 июл 2015, 16:06 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Хакерша
спасибо большое за советы, сегодня вот удалось поспать часик днем, сразу силы прибавились!
Я тоже читаю, когда сынка спит!
Как оказывается много девушек с подобными состояниями как у меня!
Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
svetic3000
я тоже когда уезжаю на дачу к родителям - такая отдушина, сплю весь день, прихожу только на кормление ) кстати сегодня я легла спать ночью и накрыла голову подушкой, чтобы не слушать его кряхи, пуки и тд, прям помогло!!
|
| Автор: |
Lisence [ 03 июл 2015, 16:23 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Ой, все так знакомо Ребенку 2,5, а я до сих пор немного "чеканушка"  . Нормально это все, пройдет. Просто вы стали мамой, Поздравляю! И это состояние, действительно, скоро вас отпустит. А тревожность - это норма, главное это понять и не накручивать себя дополнительно. Ну а самое главное постараться расслабиться, вы все равно пока не сможете повлиять на его периоды сна-бодрствования. Правильно говорят, что не нужно геройства, не надо бежать "вылизывать" дом каждый раз, когда деть уснул. Ложитесь рядом, отдохните, посмотрите на него, он так быстро вырастит
(А витаминки все же нужны, они вам сил придадут  )
|
| Автор: |
Анастасия_С [ 03 июл 2015, 16:45 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Lisence
спасибо) по поводу вылизывания Вы права - по этому поводу я тоже чеканушка, прямо трясет когда какую-нибудь грязь увижу, или пыль, начинаю все моментально оттирать и мыть 
|
| Автор: |
Хакерша [ 13 июл 2015, 13:10 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Анастасия_С
Как у вас дела?
|
| Автор: |
Анастасия_С [ 13 июл 2015, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Хакерша
Спасибо, уже гораздо лучше, сердце больше не выпрыгивает теперь другая проблема - налаживаю лактацию что-то не хватает нашему малышу молочка
|
| Автор: |
Yulia1985 [ 13 июл 2015, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
А я до сих пор по 3-4 раза за ночь проверяю дыхание детей...
|
| Автор: |
Хакерша [ 13 июл 2015, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Анастасия_С
Это вы так решили или весы в поликлинике?
Добавлено спустя 43 секунды:
Yulia1985
Я у троих проверяю - у мужа, дочери и сына
|
| Автор: |
Yulia1985 [ 13 июл 2015, 13:25 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Хакерша
У меня мужа и без проверки слышно
|
| Автор: |
Хакерша [ 13 июл 2015, 13:30 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Yulia1985
Вам повезло 
|
| Автор: |
Анастасия_С [ 13 июл 2015, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Хакерша
во-первых, в поликлинике - весы показали недобор, во-вторых, вижу по дитю - сосет 20 минут из 2 грудей, требует еще, а молока раз два и обчелся.. начинает плакать, в общем, я просто уверена, что он хочет есть еще...
|
| Автор: |
Yulia1985 [ 13 июл 2015, 13:34 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Анастасия_С
Это нормально, обычный кризис. Просто малыш растет и требует больше молока и груди нужно время, что бы адаптироваться под потребности малыша. Просто прикладывайте по чаще и попейте чаек специальный для улучшения лактации. Пейте жидкости побольше.
|
| Автор: |
Аня-Анюта [ 13 июл 2015, 13:38 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Анастасия_С
Не переживайте, все наладится. ГВ -такой естественный процесс, он просто не может не получится (за исключением каких-то достаточно редких патологических ситуаций). Мне в свое время помогли чаи для лактации и молитва богородице млекопитательнице. Я садилась ребенка кормить, пила чаек и читала молитву (по бумажке, она длинная), доча по килограмму в месяц набирала)))
|
| Автор: |
Анастасия_С [ 13 июл 2015, 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Yulia1985
спасибо за совет, я тоже понимаю, что это временное явление, однако у меня вот такая дилемма - у нас Лева живет по своему режиму - ест через 3 часа , бодрствует минут 20 и снова спать, мы постоянно на улице, каким образом его прикладывать чаще? Пыталась ночью покормить спящего - почмокал минутку и уснул таким сном, что мы с мужем не могли его разбудить
Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Аня-Анюта
тоже пью чаи, пью жуткую молочную смесь для лактации, воду, чай с молоком - туалет теперь мой лучший друг 
и тоже непристанно молюсь
|
| Автор: |
Lisence [ 13 июл 2015, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Анастасия_С
Попробуйте смесь "Данил мамам". По вкусу вполне приятная (первый месяц точно ). А помогает хорошо.
|
| Автор: |
Аня-Анюта [ 13 июл 2015, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
А я на улице кормила... лето же))) села на лавочку, простынкой прикрылась... сегодня, конечно, не совсем комфортно)))
|
| Автор: |
Хакерша [ 13 июл 2015, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Анастасия_С
Главное, не переживайте и старайтесь больше отдыхать. У меня дочь до 4-х месяцев была на грудном, я думаю, лактация у меня прекратилась из-за стрессов. А пацан до года сосал - уже со скандалом его отучала , хотя тоже были очень неприятные моменты у меня.
|
| Автор: |
Yulia1985 [ 13 июл 2015, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
у нас Лева живет по своему режиму - ест через 3 часа , бодрствует минут 20 и снова спать, мы постоянно на улице, каким образом его прикладывать чаще? Пыталась ночью покормить спящего - почмокал минутку и уснул таким сном, что мы с мужем не могли его разбудить
Ни чего себе!!! Он у Вас еще как доедает!!! Поверьте, если бы он был голодным, он бы у Вас тааааааааак орал и не за что бы не уснул
|
| Автор: |
Анастасия_С [ 13 июл 2015, 14:11 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Yulia1985
а мне консультант по ГВ сказала, что есть такие флегматичные детки - они вместо того чтобы орать, засыпают... и это намного опаснее, потому как многие думают что их ребенок наедается раз спит
|
| Автор: |
Верса [ 13 июл 2015, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Анастасия_С
у меня дочь прибавляла 100-200 грамм.
вот это недобор
вы кушаете хорошо? калорийно?
|
| Автор: |
Анастасия_С [ 13 июл 2015, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Верса
ем нормально, гречка, рис, картоха, мясо, птица, перекусы с бутиками с сыром, печеньки... у нас 500 грамм набор, педиатр сказала, если не улучшите ситуацию за месяц, типа вводить смесь..
я тут оффтоп завела, это интересно ничего страшного??
Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
единственное, не могу заставить себя есть молочные каши и вообще любые каши, ну не переношу их с детства.. в роддоме сделала попытку съесть на завтра какую-то кашку - наружу чуть не вышло прям в столовке 
|
| Автор: |
Yulia1985 [ 13 июл 2015, 14:22 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
есть такие флегматичные детки - они вместо того чтобы орать, засыпают... и это намного опаснее
Я в курсе про таких детей, но вроде бы (я могу и ошибаться), опять же говорила педиатр в роддоме, что так себя ведут дети только в первые две недели жизни, но потом у них это проходит и если они голодные, то они об этом заявят...
Напишите здесь специалисту по грудному вскармливанию, я думаю она Вам очень поможет и все правильно расскажет.
Удачи вам в этом не легком, но приятном деле (ГВ).
А сколько Ре весит сейчас?
|
| Автор: |
Верса [ 13 июл 2015, 14:23 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
я тут оффтоп завела,
на всякий случай вдруг вы не знаете
Елена Юрьевна Амачаева,консультант по грудному вскармливанию
это тема консультанта по ГВ. почитайте, вдруг сразу найдете ответ на свой вопрос. или сами напишите там.
все будет хорошо
|
| Автор: |
Анастасия_С [ 13 июл 2015, 14:27 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Yulia1985
а я отсюда и вызывала к себе консультанта Елену Юрьевну
в прошлый вторник весил 4150, рост 57, возраст 1 мес и 1 неделя
Добавлено спустя 40 секунд:
Верса
ЕЮ у меня дома была
|
| Автор: |
Yulia1985 [ 13 июл 2015, 14:36 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Анастасия_С
Хороший вес! ттт, растите здоровыми!!!
|
| Автор: |
Анастасия_С [ 13 июл 2015, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Yulia1985
спасибо
|
| Автор: |
Верса [ 13 июл 2015, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: |
Re: Паническая атака? |
Анастасия_С
нашла вот такой сайт
согласно табличке, нормальная прибавка к месяцу - 600 грамм.
к двум месяцам - 800 грамм.
и это средние данные.
так что отставить панику
п.с. насколько я помню , надо еще следить за числом подгузников. по ним тоже понятно - хватает ли ребенку молока.
|