Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 24 ]  Страница 1 из 2  1, 2След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: мышцы живота после родов
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 27 фев 2008
Сообщения: 1166
Изображений: 1
Откуда: люблю Эгершельд :)
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 107 раз
Девочки, подскажите плиз!

После родов уже прошло пол года, а так и не сошлись мышцы на животе – выпирает продольный горбик если, например, ноги с положения лежа поднимать.
Сам по себе живот плоский, да и в талии максимум 2 см прибавила….но эта дыра меня пугает :(

Хирург сказал – делать упражнения на пресс – сойдутся.
Мануальщик – не делать, а то не сойдутся :D

Кто прав???

В Инете инфо тоже противоречивая, а на практике кто-нибудь сталкивался?
У меня два сыночка


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
mamaVlada.Ru
Аватара пользователя
С нами с: 19 май 2008
Сообщения: 507
Откуда: Угольная
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 23 раза
надо делать!!!!У меня двое детей-животика нет,т.к делала,само бы ой, ошибочка вышла! расосалось бы)))))




Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Нина
С нами с: 19 май 2007
Сообщения: 7047
Откуда: Vladivostok
Благодарил (а): 268 раз
Поблагодарили: 267 раз
SilfaFox
пусть это будет твоей самой большой проблемой)))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Александра
С нами с: 24 июн 2007
Сообщения: 2055
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 30 раз
Где-то я читала, что сами должны сойтись
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 27 фев 2008
Сообщения: 1166
Изображений: 1
Откуда: люблю Эгершельд :)
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 107 раз
молекула
так у меня тоже животика нет, плоский! :) Меня дыра между мышцами беспокоит.

martha***
Эттт точно :) надеюсь так и будет

Сашуля
Да я тоже читала, но написано к 5 месяцам должны были.


Меня б может не сильно беспокоило, ну дыра и дыра. Особо не видно, кишки, пардон, не вываливаются... Но а если второго заводить, что там получится??? :shock:
У меня два сыночка


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мышцы живота после родов
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 03 янв 2009
Сообщения: 11
Откуда: Владивосток
У меня тоже разошлись мушцы, такая впадина жуткая. Уже год прошел после родов, а ничего не улучшелось. Я читала, что опирацую придется делать, нужно сшивать эти мышцы!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мышцы живота после родов
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 09 мар 2009
Сообщения: 4484
Благодарил (а): 58 раз
Поблагодарили: 85 раз
я читала что пока мышцы не сойдутся упражнения делать не надо


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мышцы живота после родов
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
С нами с: 23 апр 2009
Сообщения: 262
Откуда: Владивосток
Поблагодарили: 1 раз
а как узнать, что мышцы сошлись?! или видно, если расходились? :shock:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мышцы живота после родов
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 26 май 2009
Сообщения: 2
Попробуйте простое и легкое упражнение поделать: в любой момент, когда вспомнили, втяните живот, как можно сильнее, и пока не забудете о нем, так и ходите со втянутым животом. Очень хорошо мышцы тренируются при этом. В конце концов, уже в привычку войдет - ходить со втянутым животом и слегка напряженными мышцами живота.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мышцы живота после родов
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 27 фев 2008
Сообщения: 1166
Изображений: 1
Откуда: люблю Эгершельд :)
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 107 раз
semya писал(а):
а как узнать, что мышцы сошлись?! или видно, если расходились? :shock:


Если вас во внешнем виде вашего живота ничего не смущает (всякие "мягкости" не в счет - это из другой оперы :wink: ), то у вас явно все в порядке. :smile: Когда мышцы расходятся это видно. В легких случаях - только при напряжении определенных мышц, например вот так:
Цитата:
выпирает продольный горбик если, например, ноги с положения лежа поднимать.
Или просто из положения стоя слегка отклонитесь назад -тоже, если что, будет видно.

Хм...прошло больше года с тех пор, как я писала 1е сообщение на эту тему... Дыра на месте, упражнения, ленивая я, не делаю, как и не делала, но париться по этому поводу перестала. :D
У меня два сыночка


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мышцы живота после родов
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 17 июн 2008
Сообщения: 3311
Откуда: Владик...
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 66 раз
SilfaFox
как у вас дела ?
ну я бы посоветовала определить место , где у вас нехватка, может пресс и качать не надо, а нужно например наклончики поделать или упражнение на скручивание, мышцы развивать все равно нужно


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мышцы живота после родов
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 27 фев 2008
Сообщения: 1166
Изображений: 1
Откуда: люблю Эгершельд :)
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 107 раз
zheka
дела отлично, живот плоский и красивый, но все так же с "дырой" :crazy: , а я, редиска, все так же игнорирую физ.упражения :D
У меня два сыночка


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мышцы живота после родов
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 17 июн 2008
Сообщения: 3311
Откуда: Владик...
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 66 раз
SilfaFox
:good:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мышцы живота после родов
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 15 янв 2010
Сообщения: 960
Благодарил (а): 222 раза
Поблагодарили: 160 раз
у меня было кесарево, мануал сказал - пресс не качать. уже прошел год, после родов, а приподнимать торс из положения елжа на спине, поги слегка сгнутыю. но не полностью, типа- приподняться чуточку, задержаться в таком положении, и лечь опять на спину, и так несколько подходов по неск раз в день.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мышцы живота после родов
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 03 апр 2010
Сообщения: 36
Меня тоже "дырки" беспокоят, но упражнений тоже не делаю. :ny_tik: У меня пока после родов прошло 2 месяца.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мышцы живота после родов
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 20 фев 2010
Сообщения: 39
у меня так ничего и не прошло. сыну 11,доче1,4


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мышцы живота после родов
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 17 сен 2009
Сообщения: 624
Откуда: СПб - Владивосток
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 30 раз
Девочки, а у вас промежуток между мышц какого размера примерно? у меня туда как раз помещается палец... Бывает еще больше? или у меня все плохо?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мышцы живота после родов
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 02 дек 2010
Сообщения: 47
я вообще против пресса (я имею в виду качать). Если начать качать, то потом бросать нельзя....


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мышцы живота после родов
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Lena
С нами с: 27 ноя 2011
Сообщения: 780
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 21 раз
Девочки, может кто-то оперировал диастаз недавно? Сколько стоит, где делали и какие результаты?
Второй дочке 1,4 . У хирурга не была еще... Я как страус - спрятала голову в песок. Хожу на аэробику и делаю "Кащея" втягиваю живот в себя (500 раз в день), такую рекомендацию в инете нашла. В районе пупка входит три пальца. Улучшения незначительные. Просто живот чуть меньше стал, но щель между мышцами такая же. Но "Кощея" недавно делать начала. Раньше и не знала что пресс не особо рекомендуют качать, я бросилась его качать месяца через два после кесарева.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: мышцы живота после родов
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 26 авг 2009
Сообщения: 22741
Изображений: 25
Благодарил (а): 455 раз
Поблагодарили: 2054 раза
я читала, что диастаз можно только хирургическим путем исправить
Не высыпаться - это что-то вроде моей суперспособности
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 24 ]  Страница 1 из 2  1, 2След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]