Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 1051 ]  Страница 15 из 53  Пред.1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 53След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ксения
С нами с: 20 мар 2011
Сообщений: 4141
Благодарил (а): 241 раз
Поблагодарили: 225 раз
Яорхидея
он уезжал в мск, а сейчас вернулся :ya_hoo_oo: пока никуда не устроился, если интересно, я вам сообщу где он будет работать, когда устроится... тоже жду!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
С нами с: 16 дек 2010
Сообщений: 218
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 2 раза
Cameliya писал(а):
Яорхидея
он уезжал в мск, а сейчас вернулся :ya_hoo_oo: пока никуда не устроился, если интересно, я вам сообщу где он будет работать, когда устроится... тоже жду!!!

От интересно :a_g_a: так что напишите пожалуйста! :ro_za:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ксения
С нами с: 20 мар 2011
Сообщений: 4141
Благодарил (а): 241 раз
Поблагодарили: 225 раз
Ок!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 04 янв 2012
Сообщений: 233
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 18 раз
Поблагодарили: 20 раз
Дымка писал(а):
*dragonfly*
я хожу) 2-ой месяц уже)

ну и как? нравится? ничего не разочаровало? что можете сказать о тренере?)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 10 май 2011
Сообщений: 88
Откуда: 2ая речка
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 3 раза
Для проживающих в районе Молодежная-Столетия могу посоветовать СК "Лидер"... На Днепровской это, наверху. Здесь, конечно, нет сверкающих тренажеров, паркетного пола, и даже кондиционера, зато есть замечательные тренеры Света и Рома, которые сделают из коровы газель (при желании самой коровы, естественно :hi_hi_hi: ). Сама хожу всего лишь полгода, а результат налицо, то есть на фигуру, но правда я худая сама, просто решила "мышечный рельеф" обозначить :smile: Муж не нарадуется, самой очень нравится. Главное, не лениться... Даже если ОЧЕНЬ не хочется - надо идти!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ирина
С нами с: 01 июл 2009
Сообщений: 1138
Откуда: VVO
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 95 раз
Cameliya писал(а):
Яорхидея
он уезжал в мск, а сейчас вернулся :ya_hoo_oo: пока никуда не устроился, если интересно, я вам сообщу где он будет работать, когда устроится... тоже жду!!!

читала Ваше сообщение об его отъезде,думала он на совсем в мск.очерь рада что вернулся,он реально клевый тренер и мотиватор!!

Agnessa Lvovna писал(а):
Для проживающих в районе Молодежная-Столетия могу посоветовать СК "Лидер"... На Днепровской это, наверху. Здесь, конечно, нет сверкающих тренажеров, паркетного пола, и даже кондиционера, зато есть замечательные тренеры Света

у нас на работе свой зал для сотрудников,Света тренер,приезжает каждый вечер.мир тесен))
Вселенная дружественна и полна ресурсов :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Юля
С нами с: 03 ноя 2008
Сообщений: 2413
Изображений: 4
Откуда: Артём, Владивосток, Арсеньев
Благодарил (а): 135 раз
Поблагодарили: 72 раза
*dragonfly* писал(а):
Дымка писал(а):
*dragonfly*
я хожу) 2-ой месяц уже)

ну и как? нравится? ничего не разочаровало? что можете сказать о тренере?)

Да, очень нравится! всё устраивает! :gim-nast: за 2 месяца сбросила 4 кг. Сейчас 52 кг. мой вес :cool_cool: Инструктора молодцы! оба 2 )) Последние 3 занятия начала пить протеиновые коктейли, и батончики, посмотрим что изменится :rolleyes:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 04 янв 2012
Сообщений: 233
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 18 раз
Поблагодарили: 20 раз
Дымка писал(а):
*dragonfly* писал(а):
Дымка писал(а):
*dragonfly*
я хожу) 2-ой месяц уже)

ну и как? нравится? ничего не разочаровало? что можете сказать о тренере?)

Да, очень нравится! всё устраивает! :gim-nast: за 2 месяца сбросила 4 кг. Сейчас 52 кг. мой вес :cool_cool: Инструктора молодцы! оба 2 )) Последние 3 занятия начала пить протеиновые коктейли, и батончики, посмотрим что изменится :rolleyes:

здорово :smile: это вам тренеры посоветовали пить протеин? у них же,вроде,продают спортивное питание или я ошибаюсь? и извиняюсь,что завалила вас вопросами :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Юля
С нами с: 03 ноя 2008
Сообщений: 2413
Изображений: 4
Откуда: Артём, Владивосток, Арсеньев
Благодарил (а): 135 раз
Поблагодарили: 72 раза
*dragonfly*
Да там разное продают) но я спортивному питанию не очень доверяю, там столько добавок не понятных, а коктейль протеиновый это ж белок, и стоит не дорого, в отличие от остальных штук. 60 руб за стакан большой. Скоро хочу с Японии себе ещё разные пудинги протеиновые, пюрешки, супчики, кексы позаказывать, про них написано, можно заменять 2 приёма пищи в день, ну и худеть и мышцы накачивать, да и на вид выглядят вкусно :e-d-a: Вобщем у меня очередное новое увлечение протеином появилось)) главное не злоупотреблять :ne_ne_ne: ))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 04 янв 2012
Сообщений: 233
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 18 раз
Поблагодарили: 20 раз
Дымка писал(а):
*dragonfly*
Да там разное продают) но я спортивному питанию не очень доверяю, там столько добавок не понятных, а коктейль протеиновый это ж белок, и стоит не дорого, в отличие от остальных штук. 60 руб за стакан большой. Скоро хочу с Японии себе ещё разные пудинги протеиновые, пюрешки, супчики, кексы позаказывать, про них написано, можно заменять 2 приёма пищи в день, ну и худеть и мышцы накачивать, да и на вид выглядят вкусно :e-d-a: Вобщем у меня очередное новое увлечение протеином появилось)) главное не злоупотреблять :ne_ne_ne: ))

проще тогда уж купить банку протеина и самим его разбавлять водой или молоком)наверное,выйдет дешевле) на счёт японских,то это да,вещь) когда там была-покупала себе витамины и батончики, очень вкусные и сытные. У них же там вообще в каждом магазине есть огромный отдел со всякими такими штуками) самое интересное,что в этих отделах пенсионеры постоянно отовариваются,я ещё,по началу, удивлялась,что дедушки приходят и набирают целые пакеты всяких батончиков, порошков соевых и банок с протеинами) потом привыкла и перестала таращить глаза :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Юля
С нами с: 03 ноя 2008
Сообщений: 2413
Изображений: 4
Откуда: Артём, Владивосток, Арсеньев
Благодарил (а): 135 раз
Поблагодарили: 72 раза
*dragonfly* писал(а):
проще тогда уж купить банку протеина и самим его разбавлять водой или молоком)наверное,выйдет дешевле) на счёт японских,то это да,вещь) когда там была-покупала себе витамины и батончики, очень вкусные и сытные. У них же там вообще в каждом магазине есть огромный отдел со всякими такими штуками) самое интересное,что в этих отделах пенсионеры постоянно отовариваются,я ещё,по началу, удивлялась,что дедушки приходят и набирают целые пакеты всяких батончиков, порошков соевых и банок с протеинами) потом привыкла и перестала таращить глаза :-)

Ой ну вот мне ещё больше захотелось!!! :e-d-a:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
С нами с: 21 апр 2011
Сообщений: 1054
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 86 раз
я бы сказала, что протеином лучше заменять даже не приемы пищи, а приемы сладкой пищи (особенно на ночь) :-) тогда точно похудеть можно будет


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 04 янв 2012
Сообщений: 233
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 18 раз
Поблагодарили: 20 раз
Ну протеин,на сколько я знаю,лучше всего пить сразу после и(или) до тренировки,и будет вам счастье:)

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Дымка
Как соберетесь заказывать что-нибудь из съестного и питьевого из Японии, вы мне,плиз,сообщите,присоединюсь к вам :smu:sche_nie: я ж тоже по этим темам немного таво :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 25 авг 2011
Сообщений: 5
девоньки и мне подскажите куда лутше податься в районе чуркина


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Юля
С нами с: 03 ноя 2008
Сообщений: 2413
Изображений: 4
Откуда: Артём, Владивосток, Арсеньев
Благодарил (а): 135 раз
Поблагодарили: 72 раза
*dragonfly* писал(а):
Дымка
Как соберетесь заказывать что-нибудь из съестного и питьевого из Японии, вы мне,плиз,сообщите,присоединюсь к вам :smu:sche_nie: я ж тоже по этим темам немного таво :-)

:-ok-: Я вам в личку позже фото скину какие вкусняшки протеиновые японские я в ин-ете нашла :mi_ga_et:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 04 янв 2012
Сообщений: 233
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 18 раз
Поблагодарили: 20 раз
Дымка
:-ok-:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 17 янв 2011
Сообщений: 4892
Откуда: Владивосток, Гоголя
Благодарил (а): 247 раз
Поблагодарили: 386 раз
Девочки, так хочу в тренажерку, уже прям не дождусь конца пляжного сезона, сейчас нет смысла ходить, так как скоро отпуск, уеду.
Поделюсь своим опытом, ходила год в тренажерный зал, 3 раза в неделю, не пропускала. Вес чуть- чуть набрала, но самый минимум, зато тело стало рельефным, подкаченным и красивым :co_ol: Потом бросила, все сдулось за месяц- два, так обидно было. Сейчас как представлю, что нужно начинать все с начало, аж страшно :ps_ih:
Я когда занималась Л- Карнитин пила еще, ну и за питанием следила (хотя стараюсь питаться правильно всегда).
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Alena
С нами с: 19 окт 2011
Сообщений: 6458
Откуда: VL-Город в котором сбываются мечты
Благодарил (а): 318 раз
Поблагодарили: 434 раза
SOVAvl писал(а):
Потом бросила, все сдулось за месяц- два, так обидно было.

Странности какие-то как это у вас всё сдулось? Выж тот же протеин не пили? Массу не набирали? Я занимаюсь спортом уже лет 5-6 наверно..были перерывы..самый большой в год :ps_ih: но даже за год у меня было вполне приличное тело..за 2 мес. я его привела в хорошую форму.
Изображение
Изображение
моя собака улыбака


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 17 янв 2011
Сообщений: 4892
Откуда: Владивосток, Гоголя
Благодарил (а): 247 раз
Поблагодарили: 386 раз
Pipa sweet писал(а):
SOVAvl писал(а):
Потом бросила, все сдулось за месяц- два, так обидно было.

Странности какие-то как это у вас всё сдулось? Выж тот же протеин не пили? Массу не набирали? Я занимаюсь спортом уже лет 5-6 наверно..были перерывы..самый большой в год :ps_ih: но даже за год у меня было вполне приличное тело..за 2 мес. я его привела в хорошую форму.


Может быть такое строение, но тот не большой рельеф который я за год наработала куда- то делся :ny_tik: Конечно я не пила протеин. Надеюсь, что после перерыва в год я быстро восстановлю форму.
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Посоветуйте тренажерку
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ксения
С нами с: 20 мар 2011
Сообщений: 4141
Благодарил (а): 241 раз
Поблагодарили: 225 раз
Яорхидея
Девочки, кому обещала рассказать про Бориса. Сегодня ездила в клуб, где он работает. Называется клуб Omelgym, находится на эгершельде, адрес Морозова 10. Клуб реально классный!! Очень большой, много тренажеров.Рекомендую!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 1051 ]  Страница 15 из 53  Пред.1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 53След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]