Девочки очень интересно ваше мнение... незнаю куда податься....
Буду очень рада выслушать ваши отзывы...

штрунечка
надо попробовать и то, и то, и уже на основе своих ощущений выбрать. Потому как все ж очень индивидуально - кому что нравится...

Я попробовала сначала калланетику, сейчас занимаюсь пилатес.
По моим ощущениям, калланетика - это больше статика: принять позицию и держать. Пилатес - как медленная аэробика: определенные упражнения с повторами, но без рывков, медленно, силой тела, много на растяжку, есть силовые, есть со специальными "снарядами" - мячами, например и т.п.
После 3х месяцев занятий калланетикой я стала непроизвольно втягивать живот, держать спину, после каждого занятия чувствовалась приятная легкая боль в мышцах. Но на весе и фигуре особо не отразились занятия визуально.
За три месяца занятия пилатес я сбросила 5кг (при этом ограничила параллельно лишь потребление сладкого вечерами, до обеда - по желанию), окружающие заметили, что похудела После занятий также ощущаются все группы мышц, на которые получала нагрузку.
Прогресс при выполнении упражнений очень заметен - то, что изначально казалось просто нереальным, теперь делается уже достаточно легко. Очень смешно на мое "Занимаюсь пилатес" слышать в ответ фразу "А, это там, где спать можно на тренировке?". Ага, поспали бы вы с нашим тренером Выхожу каждый раз выжатая, как лимон, но довольная

Jenny
а где занимаетесь?

Сиама
Я хожу в Олимпик джим, на Карбышева. Темка есть про этот клуб Фитнесс-центр на Карбышева-Шошина

О, это то что я хочу! Но я такая - какбы помягче сказать - неответственная в этом плане. Занимаюсь от силы месяца полтора хорошо, потом начинаю сачковать Вот решила пойти в дорогой фитнесс и сразу абонемент выкупить, чтоб потом денег было жалко на просто так сачковать И чтоб компания была, чтоб кто-нибудь дергал - а ты сегодня идешь? а ты почему не пришла?

спасибки кто откликнулся... вот только худеть мне больше некуда - кожа да кости.... мне нужна работа мышц

штрунечка
Ну, так это моему организму надо - потому и похудела малость, наверное А кому не надо, тот, думаю, и не похудеет, зато гибкости, пластики и работы мышц - в достатке

штрунечка
А у нас на занятиях "смесь" пилатеса и калланетики, мне нравится. Утренние и вечерние группы. Это на Чуркине, правда, Вам, наверное, неудобно было бы. А так, цены вполне демократичные (1000 руб/мес. за 3 занятия в нед.), есть разные направления,и аэробика (инструктор - просто класс), и стретчинг, и стрип-данс и ещё всякое... Я хожу всего 2 месяца, но уже есть результаты.

kawaii где на Чуркине? Хочччууууууууу!

О, вообще, отличная цена! У нас дороже, хотя я считала, что вполне демократично (1500 за 8 занятий).
штрунечка
Сегодня задала вопрос тренеру по части пилатес, она сказала, что система пилатес основана на задействовании глубоких мышц. А по части разницы между пилатес и калланетикой - говорит, нужно человеку сходить на оба вида тренировки и для себя решить, что больше нравится.
А в таком случае, по ее словам, лучше в тренажерный зал идти

Ответила в личку. Если что, спрашивайте, не стесняйтесь, а то на утренних тренировках всегда народу мало, зато вечером - битком:)

мне в тренажерку по здоровью не очень рекомендуется.... позвоничник побаливает....

штрунечка
я занималась в Фитнес-сити (вроде бы так называется). там и пилатес есть и калланетика. это в переходе на Луговой, на самом верхнем этаже.

Ну, тогда, наверное, стоит взять пробное занятие и пилатес, и калланетики, а потом уже определиться, что больше нравится

Baby doll спасибки
Jenny я так и сделаю

штрунечка
На Карбышева на 18ч не удобно, случайно? А то у нас группу по пилатес, чувствую, прикроют, потому что вдвоем ходим

штрунечка
По поводу позвоночника - не так страшен чёрт! Главное, чтобы инструктор ваш об этом знал и знал, какую нагрузку и в какой степени дать в вашем случае. В общем, найдите толкового тренера. А для того, чтобы было на что растить массу - попьёте протеиновые коктейли. Но это опять же вам тренер подскажет.

Здравствуйте!
Для того, чтобы решить, что для Вас наиболее подходит калланетика или пилатес, приглашаем посетить пробные, бесплатные, индивидуальные занятия по тому и другому виду у нас в клубе, в любые дни и в любое время (Верхнепортовая 68 "в", каб. 600 "а"). Тренер, учитывая особенности Вашей фигуры и подготовки посоветует, чем лучше заниматься ...а дальше принимайте решения куда ходить и какой вид занятий посещать.
Еще могу посоветовать мою маму Пономаренко В.В. (ведет калланетику 22 года) во ВГУЭСе.

меня медленные занятия раздражают, не могу сконцентрироваться, я люблю,там где побыстрее, попрыгать, побегать