Форум Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 57 ]  Страница 3 из 3  Пред.1, 2, 3

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Нравится спорт???!!!
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 12 ноя 2006
Сообщения: 9880
Откуда: Тигровая сопка
Благодарил (а): 275 раз
Поблагодарили: 602 раза
Раз тут спецы-спортсмены собрались.. Подскажите какую-нить непафосную тренажерку с хорошим инструктором.. может кто занимался и может рекомендовать.. район имеет значения, да)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нравится спорт???!!!
СообщениеДобавлено:  
цель1 писал(а):
Не спрашиваю тех, кот-е себя с детства без спорта не мыслят. А вот мнения тех, кто каким-то образом заставил себя-простимулировал чем-то-приучил и...полюбил в конце концов это дело. КАК ВАМ ЭТО УДАЛОСЬ??? Заставлять себя больше, чем полгода - не могу, а потом бросаю ....Есть другой опыт? Что помогло?

Для меня лично глвное - чтобы зал был близко. Ездить - ни за что! Непафосный, чтобы можно было детей брать на свои занятий. Сейчас у меня всё идеально в этом плане - в 1 минуте хода от подъезда до подъезда, детей с собой без пробем (плюс они туда же ходят в другое время на свои тренировки), мы занимаемся - они гарцуют вместе,.. тренер-умничка, никакого пафоса, цена детская, народ весь знакомый... За последний учебный год сбросила порядка 8 кг, ничего не изменяя ни в питании, ни в образе жизни. Но это не главное. Главное - настроение отличное и самочувстве.


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: Нравится спорт???!!!
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 27 апр 2009
Сообщения: 2
Действительно если увидел результаты от занятия спортом на своем любимом тельце,причем результаты очень положительные,то отказаться уже сложно.
Для меня раньше существовали только диеты,а потом стала замечать,что мышцы дрябленькие.Ну худая да,но не упругая какая-то.И вот два месяца уже хожу в тренажерку,первое время было как-то стеснительно что ли,но потом освоилась и все ок))) к инструктору всегда можно обратиться,чтобы подсказал,как правильно делать или может программу поменять,или добавить упражнения на определенные группы мышц.
Вобщем лично у меня к концу первого месяца результаты уже видны были,а сейчас все крепче мышцы становятся.Близкие говорят что упругая стала как "мячик"))) И самое главное влезла в свои джинсы узенькие)))
Правда когда пропускаешь тренеровку так неудобно перед своим организмом,вроде как я его обижаю что ли ((((( Но зато на след занятии занимаюсь на 200%.
Кстати,хожу в "Лапир" на Шефнера (Авангард) после 18.00.если кто хочет,давайте со мной))))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нравится спорт???!!!
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Евгения
С нами с: 06 апр 2007
Сообщения: 6901
Откуда: Владивосток, 2-я речка
Благодарил (а): 2212 раз
Поблагодарили: 579 раз
клео
Занимаетесь в тренажерном зале, да? Или на групповых занятиях? А куда ходите, если не секрет? :wink:
Все приходит в свое время для тех, кто умеет ждать. О.Бальзак
Максюше уже 7 лет, а Ритусе почти 6.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нравится спорт???!!!
СообщениеДобавлено:  
Jenny
У нас и тренажёрка есть, и групповые - очень весёлые:) Мы для разминки в футбол играем:)) Это филиал ДЮСШ, не для любителей глОмура:)) Но Вам далеко, мы аж на Чуркине:(


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: Нравится спорт???!!!
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Евгения
С нами с: 06 апр 2007
Сообщения: 6901
Откуда: Владивосток, 2-я речка
Благодарил (а): 2212 раз
Поблагодарили: 579 раз
клео
Ага, далеко, к сожалению... Я, в принципе, уже хожу на пилатес, но вот что-то иногда мелькает мысль, что эффективнее гораздо было бы походить на тренажеры, но... стесняюсь идти в зал, т.к. кажется, что там все все могут и умеют, а тут я, такая неумеха, да и вообще, там мужики появляются, их я вдвойне стесняюсь :oops: :)
Все приходит в свое время для тех, кто умеет ждать. О.Бальзак
Максюше уже 7 лет, а Ритусе почти 6.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нравится спорт???!!!
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 25 июн 2006
Сообщения: 3581
Изображений: 1
Откуда: Центр
Благодарил (а): 372 раза
Поблагодарили: 53 раза
клео
ГДЕ?ГДЕ? Я тож на Чуркине живу.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нравится спорт???!!!
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 25 дек 2009
Сообщения: 103
Откуда: Заря
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 4 раза
Спорт определенно нравится!
Поняла я это в ноябре прошлого года. Хотя никогда ничем не занималась, и даже в школе прогуливала физ-ру :mrgreen: В результате чего в десятом классе весила под 80 кг :o
А оказывается это такой кайф когда тело ломит, и ты чувствуешь свои мышцы, чувствуешь свое тело! Я реально подсела :Yahoo!: Каждое занятие балдею от жжения когда качаю пресс, и уходя на трясущихся ногах, жалею что нельзя прийти завтра :D (Но я планирую взять второй абонемент :mrgreen: )
Станет теплее буду бегать :roll:
По ходу меня пора лечить :crazy:
Изображение

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой....=))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нравится спорт???!!!
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 12 ноя 2006
Сообщения: 9880
Откуда: Тигровая сопка
Благодарил (а): 275 раз
Поблагодарили: 602 раза
Lenka777
укусите меня :crazy:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нравится спорт???!!!
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 26 сен 2009
Сообщения: 82
Откуда: Партизанский район
Поблагодарили: 3 раза
многое зависит от фитнес-инструктора, у нас она очень энергичная заводная, постоянно разнообразит занятия, хожу уже 3 года и буду продолжать, пробовала ходить на каланетику, но но победил все-таки фитнес, или инструктор по фитнесу!
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нравится спорт???!!!
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 22 окт 2009
Сообщения: 60
Хожу два раза в неделю в тренажерный зал, очень нравится. Это уже просто образ жизни. Больше, начала бы филонить


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нравится спорт???!!!
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 17 мар 2008
Сообщения: 1517
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 72 раза
Поблагодарили: 84 раза
Illuziya писал(а):
клео
Ага, далеко, к сожалению... Я, в принципе, уже хожу на пилатес, но вот что-то иногда мелькает мысль, что эффективнее гораздо было бы походить на тренажеры, но... стесняюсь идти в зал, т.к. кажется, что там все все могут и умеют, а тут я, такая неумеха, да и вообще, там мужики появляются, их я вдвойне стесняюсь :oops: :)

Ага, все все знают и умеют потому что ходят туда как на работу :) Идите на на первые занятия с инструктором - он вам покажет как пользоваться всеми тренажерами, работа у него такая. А если инструктора поблизости не окажется, можно попросить ближайшего мужчину помочь тренажер настроить под вас - вес подогнать и т.д. Т.к. дам в тренажерке не очень много, мужчины к нам очень хорошо относятся и с удовольствием помогают.
Тренажерку обожаю. Ходить туда начала за компанию с подружкой и втянулась - теперь, если больше недели не хожу - мышцы ноют, нагрузки просят. Т.к. работа сидячая, периодически болит спина - а когда регулярно на спорт хожу, спина не беспокоит.
Девочки пишут, что тяжко им поначалу - так это в любом занятии так. Вы поначалу не перегружайтесь. делайте упражнения, которые нравятся и даются легко, потихоньку вес наращивайте, организм к нагрузкам привыкнет и вам уже нравиться начнет.
Я вот периодически на стрип-денс хожу - вот там прям умираю, нагрузка очень хорошая. Лежу после упражнения без сил, задыхаюсь, потом обливаюсь - а такой кайф ощущаю :good:
Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня.
Ага, конечно. Наша мечта - жрать и не поправляться!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нравится спорт???!!!
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
С нами с: 20 май 2009
Сообщения: 202
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 32 раза
Поблагодарили: 30 раз
А я на каток готова ездить даже за город и своим ходом. Муж иногда сидит дома, а я с рюкзаком вперед и с песней. Хорошо, что построили крытый (сейчас, правда, открытый). Такой кайф кататься без верхней одежды. Все равно, что летать. Брат зовет прыгать с парашютом, но это уже не для меня.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нравится спорт???!!!
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 29 дек 2006
Сообщения: 1168
Откуда: Шилкинская-Заря
Поблагодарили: 2 раза
Я в школе физ-ру терпеть не могла. После марафона на большие расстояния, вообще, жутко тошнило и кружилась голова. Прыжки через козла/коня/планку и т.п. были для меня кошмаром всей жизни. Вообщем, если бы мне тогда сказали, что я буду "болеть" силовыми нагрузками, не поверила бы... Но, вот, как-то, лет в 20, когда в универе уже закончились занятия по физ-ре, поняла, что надо бы чем-нить спортивным заняться, дабы не растолстеть. К слову сказать, до 9 класса я была толстушкой, которую все дразнили, отчего стойко сформировался комплекс на всю жизнь (спасибо ему огромное, заставляет меня держаться в форме)...
Ходила 5 лет в Олимпиец на шейп и тренажеры. Вначале было жутко тяжело. Пыталась найти всяческие отговорки, но купленный на месяц абонемент гнал меня в зал. Итог - кубики на животе, очень подтянутые ягодицы, тонус мышц и т.п. НО, видимо, из-за сверхсильных нагрузок, мне все время хотелось есть. И была я крепкой такой, не худышкой. Забеременев бросила свой спорт. И как же у меня ломило тело первый месяц. Я поняла, что это было наркотиком. Роды и декрет отодвинули мое стремление на 2-й, 3-й план, И, лишь, недавно, месяца 3 назад, узнав о том, что рядом с домом открылся клуб, да еще с программой, о которой я давно мечтала (Hot Iron), да еще и в удобное время после работы, я побежала туда.
Сказать то, что вместе с кайфом от тренировок я получаю обалденный результат "на лицо" будет слишком мягко! Всего за 3 мес (по 2 занятия в неделю) я пришла к почти идеальному обарзу в своей голове. Я вижу девочек, которые упорно занимаются со мной. Они молодчинки! Да, это труд, тяжелый и упорный. Но, когда тебе кажется, что больше ты не сможешь поднять эту "дурацкую штангу", твое тело поднимает ее 10-й и 20-й раз. И, в какой-то момент, ты ловишь себя на мысли, что ощущаешь себя счастливым человеком. Просто, от самого процесса. И, как бы ни было тяжело, вылетаешь из зала с огромным приливом сил, чувством удовлетворения и гордости.
Поэтому, девочки, все, кто сомневается, ВПЕРЕД. Не нужно, сразу, брать на себя большую нагрузку. Делайте все постепенно. И, тогда, Ваше тело и душа отблагодарят Вас. А потом, однажды, Вы поймете, что уже не гонитесь за резуьтатами, а наслаждаетесь самим процессом. Вот это, мне кажется, именно ТО, ради чего стоит пойти на спорт


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нравится спорт???!!!
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 18 окт 2009
Сообщения: 25
нужен хороший стимул! и не с кем-то идти, а одному


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нравится спорт???!!!
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 29 дек 2006
Сообщения: 1168
Откуда: Шилкинская-Заря
Поблагодарили: 2 раза
Mizz-V,
однозначно! без стимула, причем, мощного, не даешь себе должной нагрузки... А, если идешь заниматься с подружками, то все полузное время тратиться на болтавню :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Нравится спорт???!!!
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 06 янв 2010
Сообщения: 1377
Благодарил (а): 313 раз
Поблагодарили: 110 раз
Эсти* писал(а):
Litvina писал(а):
на неск. месяцев вперед, а потом ходит, не бросает, т.к. денег жалко Она сама так говорит, иначе никак, а это для нее стимул

Да,кстати,абонемент-реальный стимул :mrgreen:


Не факт, себя я люблю значительно больше чем деньги.
Оплаченный абонемент валяется в сумочке, из положенных восьми занятий два прогуляла. :(
Просьба соблюдать правила дорожного движения и навигации в среде обитания чужих тараканов.
Пингвины - это ласточки, которые ели после 18 часов.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 57 ]  Страница 3 из 3  Пред.1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения