Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 43 ]  Страница 1 из 3  1, 2, 3След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
Вот, собственно, в чем вопрос))) кто-либо сдавал нормы ГТО? Не в школьном пионерском детстве, а в этой "новой волне"? Где? Как успешно?
Зарегистрировалась сегодня в программе комплекса ГТО, получала индивидуальный номер, вычитала, что в нашем регионе выполнить комплекс могут учащиеся общеобразовательных учреждений, а "моя возрастная ступень" находится в апробационном режиме. Как попасть на апробацию? :du_ma_et:


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
Будем готовиться:
Обязательные испытания для женщин 40-49 лет:
Изображение
Испытания по выбору:
Изображение
Испытания для женщин 30-39 лет:
Изображение
Осилим? :-)


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 14 май 2006
Сообщений: 3275
Откуда: Хайшенвэй
Благодарил (а): 562 раза
Поблагодарили: 469 раз
Anna-Maria
а ссылку дайте, пожалуйста, на скринах ничего не видно с компьютера.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: ТАНЮШКА
С нами с: 06 ноя 2013
Сообщений: 926
Изображений: 0
Откуда: Находка, Врангель
Благодарил (а): 128 раз
Поблагодарили: 117 раз
Круто! Я за нормы Гто! Интересно а в Находке где?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
Перчик
http://www.gto.ru/norms#women



За это сообщение автора Anna-Maria поблагодарил: Альфеция
Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Расчудесная фея
Аватара пользователя
С нами с: 16 апр 2009
Сообщений: 3498
Изображений: 1
Благодарил (а): 678 раз
Поблагодарили: 208 раз
Я в прошлом году усиленно наблюдала за сим мероприятием, активно освещаемым в СМИ. Думала, что я бы поучаствовала. Не все бы сдала даже на бронзу :-) , но стимул подтянуться :rolleyes:
Сейчас зарегистрировалась, и поняла, что собственно в Приморье только школьников и тестируют. Сыну в этом году предстоит. Будем ждать, когда и НЕшкольников начнут тестировать.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
ЧаромораЯ надеюсь к школьникам присоединиться))) не выгонят же назойливую мать? Приду с документами и справкой о состоянии здоровья)
Пока тренируюсь :smile:


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 15 июн 2008
Сообщений: 20744
Благодарил (а): 3247 раз
Поблагодарили: 2928 раз
В ДВФУ кажется за золотой значок ГТО + 10 баллов при поступлении.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
Имя: Вика
С нами с: 08 янв 2013
Сообщений: 176
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 33 раза
Valiko писал(а) 15 фев 2016, 07:45:
В ДВФУ кажется за золотой значок ГТО + 10 баллов при поступлении.


Всего + 2 балла


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Расчудесная фея
Аватара пользователя
С нами с: 16 апр 2009
Сообщений: 3498
Изображений: 1
Благодарил (а): 678 раз
Поблагодарили: 208 раз
На мой взгляд, это чистой воды пропаганда здорового образа жизни и ждать каких-то других глобальных бонусов от этого не стоит и школьникам.
Anna-Maria
мне кажется, когда в прошлом году показывали сдачу ГТО во Владе, там были не только школьники :rolleyes: .


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
Чаромора писал(а) 15 фев 2016, 11:54:
На мой взгляд, это чистой воды пропаганда здорового образа жизни и ждать каких-то других глобальных бонусов от этого не стоит и школьникам.

Нам -и подавно :-) чистой воды драйв) выяснила вот, что у меня с бегом плохо :smu:sche_nie: бегаю теперь на время)


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Расчудесная фея
Аватара пользователя
С нами с: 16 апр 2009
Сообщений: 3498
Изображений: 1
Благодарил (а): 678 раз
Поблагодарили: 208 раз
Anna-Maria писал(а) 15 фев 2016, 11:58:
Чаромора писал(а) 15 фев 2016, 11:54:
На мой взгляд, это чистой воды пропаганда здорового образа жизни и ждать каких-то других глобальных бонусов от этого не стоит и школьникам.

Нам -и подавно :-) чистой воды драйв) выяснила вот, что у меня с бегом плохо :smu:sche_nie: бегаю теперь на время)

ну, это да :-)
Я еще не пробовала, но боюсь за 12 минут 2 км не пробегу :-) остальное средненько, но надо подтянуть.
Зарядку делаю, но этого явно маловато для сдачи норм ГТО :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Гондурасская королевская змея
Аватара пользователя
С нами с: 13 авг 2010
Сообщений: 29787
Благодарил (а): 831 раз
Поблагодарили: 1745 раз
Чаромора писал(а) 15 фев 2016, 12:10:
Я еще не пробовала, но боюсь за 12 минут 2 км не пробегу

Да ладно, я в прошлом годе развлекалась неспешным бегом по дорожке под музычку - 1 км 7 минут. Это вообще без напряга и усталости, в качестве приятного времяпрепровождения. Чуть поднажать - и легко осилить норму гто :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Анна
С нами с: 09 мар 2009
Сообщений: 1677
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 49 раз
Поблагодарили: 34 раза
Бег то ладно, а подтянутся на перекладине для меня вообще не реально, я висеть то не могу :ps_ih:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Расчудесная фея
Аватара пользователя
С нами с: 16 апр 2009
Сообщений: 3498
Изображений: 1
Благодарил (а): 678 раз
Поблагодарили: 208 раз
Неле писал(а) 15 фев 2016, 12:54:
Чаромора писал(а) 15 фев 2016, 12:10:
Я еще не пробовала, но боюсь за 12 минут 2 км не пробегу

Да ладно, я в прошлом годе развлекалась неспешным бегом по дорожке под музычку - 1 км 7 минут. Это вообще без напряга и усталости, в качестве приятного времяпрепровождения. Чуть поднажать - и легко осилить норму гто :-)


О, ну, вот сдавшие Нешкольники подтянулись :-)
Я чего-то думала быстро надо бежать, сто лет не бегала :rolleyes:

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Меня сын недавно пытался подловить. Он плохо отжимается - попная часть вечно куда-то не туда отклячивается, я его принялась учить. А он мне: "Мама, а ты сколько раз сделаешь - 2/3?!" А мама встала и сделала 12 раз :-) Переодически пытаюсь "планку" держать 2 минуты, типа для того что бы пузо висящее ушло, пузо на месте, а вот руки и ноги подкачались :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Гондурасская королевская змея
Аватара пользователя
С нами с: 13 авг 2010
Сообщений: 29787
Благодарил (а): 831 раз
Поблагодарили: 1745 раз
Чаромора писал(а) 15 фев 2016, 13:05:
Меня сын недавно пытался подловить.

Хехе :ps_ih:
Когда сын попытался подловить - предложила ему сделать так же :ps_ih: Больше не троллит :-)
;)


Последний раз редактировалось Неле 15 фев 2016, 16:36, всего редактировалось 1 раз.


За это сообщение автора Неле поблагодарил: Чаромора
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
Нютин писал(а) 15 фев 2016, 13:01:
Бег то ладно, а подтянутся на перекладине для меня вообще не реально, я висеть то не могу :ps_ih:

Для деффочек подтягивание на низкой перекладине, из положения лежа. Это не так страшно)


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
С нами с: 04 мар 2009
Сообщений: 1578
Изображений: 5
Благодарил (а): 220 раз
Поблагодарили: 170 раз
А я на спортивном фестивале Владмамы нормы ГТО сдаю, кто сдал тому значок дают, кто не сдал тому носки с логотипом "Владмама" :smile:
Ежегодный спортфест «В гостях у спорта» — 2015! Фото!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
Неле писал(а) 15 фев 2016, 12:54:
Чаромора писал(а) 15 фев 2016, 12:10:
Я еще не пробовала, но боюсь за 12 минут 2 км не пробегу

Да ладно, я в прошлом годе развлекалась неспешным бегом по дорожке под музычку - 1 км 7 минут.

это со скоростью 8,5 км/ч. Чтоб сдать норму ГТО на золотой значок) в 7 возрастной ступене) надо бежать со скоростью, минимум, 10 км/ч. Это большая разница. Для меня, по крайний мере. :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
anna-blonde
Конкретный) значок или все же
Цитата:
значок «ГТО с Владмамой»


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: А ты сдал нормы ГТО? )))
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Гондурасская королевская змея
Аватара пользователя
С нами с: 13 авг 2010
Сообщений: 29787
Благодарил (а): 831 раз
Поблагодарили: 1745 раз
Anna-Maria писал(а) 15 фев 2016, 15:41:
Чтоб сдать норму ГТО на золотой значок) в 7 возрастной ступене) надо бежать со скоростью, минимум, 10 км/ч.

Я,пожалуй,обойдусь без золотого значка :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 43 ]  Страница 1 из 3  1, 2, 3След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]