Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 302 ]  Страница 13 из 16  Пред.1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Всем любителям бега-сюда!!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Светлана
С нами с: 29 июн 2010
Сообщений: 2303
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 570 раз
Поблагодарили: 719 раз
Arctika,
в 4 утра встать, размяться - в 5 бежать, в 7 дома и сборы на работу :ps_ih:
15 пока максимум что у меня было
пренебрегла как-то растяжкой и потащилась на Выселковую - икроножные забиты полторы недели
инвэлид )))) после часа бега бежать толком только начинаю
надеюсь что почти пришла в норму


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всем любителям бега-сюда!!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 09 окт 2008
Сообщений: 4009
Благодарил (а): 82 раза
Поблагодарили: 290 раз
Saprano,
Что за чудо стельки? Где приобретены?
Всегда Весна,
Истощение до марафона не боишься заработать? Как тебя на страве звать?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всем любителям бега-сюда!!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 21 дек 2008
Сообщений: 24787
Откуда: Владивосток-Москва
Благодарил (а): 1258 раз
Поблагодарили: 1184 раза
Всегда Весна писал(а) 14 июл 2016, 19:21:
твои маршруты как гляну в страве

ты на меня подписана?? :du_ma_et:
я тебя не видела :ne_vi_del:
меня тут мысль посетила по объездной пробежаться.вот где набор :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
всё остальное не сравнить :no:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всем любителям бега-сюда!!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Татьяна
С нами с: 20 окт 2011
Сообщений: 15250
Забанен: за 3 предупреждения
Благодарил (а): 1086 раз
Поблагодарили: 1000 раз
http://cdn.st100sp.com/pictures/037932058
Подпись временно отключена за нарушение правил.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всем любителям бега-сюда!!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Светлана
С нами с: 29 июн 2010
Сообщений: 2303
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 570 раз
Поблагодарили: 719 раз
Arctika,
Arctika писал(а) 14 июл 2016, 19:35:
Истощение до марафона не боишься заработать?

мне до истощения как до луны пешком)))))))))))
как говорится - да на тебе пахать надо :-) :-) :-)
Arctika писал(а) 14 июл 2016, 19:35:
Как тебя на страве звать?

Светлана Стаценко

Чёткая писал(а) 14 июл 2016, 19:43:
ты на меня подписана??

кАнечнА))))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всем любителям бега-сюда!!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Ирина
С нами с: 06 сен 2012
Сообщений: 18702
Изображений: 1
Благодарил (а): 566 раз
Поблагодарили: 1221 раз
Вообще не понимаю о чем вы пишите))))
Всегда Весна писал(а) 14 июл 2016, 19:31:
в 4 утра встать, размяться - в 5 бежать, в 7 дома и сборы на работу

каждый день? :sh_ok:
потянула связку...неделю не бегала, хочу уже бежать, говорят нельзя....


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всем любителям бега-сюда!!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Светлана
С нами с: 29 июн 2010
Сообщений: 2303
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 570 раз
Поблагодарили: 719 раз
imer&,
imer& писал(а) 14 июл 2016, 21:56:
каждый день?

да бог с вами, нет конечно)))))))))))))
2, максимум три раза в неделю)))))))))))))))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всем любителям бега-сюда!!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 09 окт 2008
Сообщений: 4009
Благодарил (а): 82 раза
Поблагодарили: 290 раз
Всегда Весна,
Нашла тебя))))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всем любителям бега-сюда!!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
С нами с: 12 янв 2008
Сообщений: 894
Откуда: Владивосток-Москва-Прекрасная Британская Колумбия
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 209 раз
Я к вам в компанию :smile:

Только что с пляжа вернулись. Погода хорошая, решили, что лучше пляжа ничего мы не придумаем, ну а так как хотелось совместить приятное с полезным, то решили, что я буду бежать, а муж на велосипеде (он не очень в восторге от бега). Туда 15 км пробежались легко, обратно уже было тяжелее (местами было сильно в горку), так что была комбинация бега и быстрого шага. За четрые часа (с перерывом на попить воды, съесть банан и мужу поплавать) уложились.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всем любителям бега-сюда!!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Татьяна
С нами с: 20 окт 2011
Сообщений: 15250
Забанен: за 3 предупреждения
Благодарил (а): 1086 раз
Поблагодарили: 1000 раз
а я вообще не знаю где теперь бегать. На лоне природы, на картинговом поле, где всегда я бегала, появились редактировано оводов, шершней и прочей твари. только прихожу и сразу в чёрной тучи из них. Находиться там невозможно теперь(
Подпись временно отключена за нарушение правил.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всем любителям бега-сюда!!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 09 окт 2008
Сообщений: 4009
Благодарил (а): 82 раза
Поблагодарили: 290 раз
Девчули, три забега нашла)))) Свет, хочешь в забеге поучаствовать на 10 км по пересеченной местности?))))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Всем любителям бега-сюда!!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 21 дек 2008
Сообщений: 24787
Откуда: Владивосток-Москва
Благодарил (а): 1258 раз
Поблагодарили: 1184 раза
Arctika писал(а) 03 сен 2016, 01:34:
три забега нашла)))

:-) где ищешь??


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Светлана
С нами с: 29 июн 2010
Сообщений: 2303
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 570 раз
Поблагодарили: 719 раз
Arctika,
поподробней


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 09 окт 2008
Сообщений: 4009
Благодарил (а): 82 раза
Поблагодарили: 290 раз
Чёткая,
Отдых вл, раздел спорт)))))
Всегда Весна,
На русском будет, п. Поспелово, там дуатлон и просто забег на 10 км по пересеченной местности, я так поняла с набором высоты. Цена удовольствия такая, символическая кажется.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 11 авг 2006
Сообщений: 3360
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 504 раза
Поблагодарили: 369 раз
Arctika,
а поделитесь ссылкой, пожалуйста :ro_za: (я про 10км)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Светлана
С нами с: 29 июн 2010
Сообщений: 2303
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 570 раз
Поблагодарили: 719 раз
Arctika,
а все поняла - видела анонс - думаю


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 09 окт 2008
Сообщений: 4009
Благодарил (а): 82 раза
Поблагодарили: 290 раз
Ящичек*,
http://www.vl.ru/afisha/vladivostok/event/57290



За это сообщение автора Arctika поблагодарил: Ящичек*
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 20 мар 2015
Сообщений: 29
Поблагодарили: 2 раза
http://x-bicycle.ru/xforum/index.php?s= ... opic=15479
Здесь вся информация. И даже больше.



За это сообщение автора Радуга80 поблагодарил: Ящичек*
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 21 дек 2008
Сообщений: 24787
Откуда: Владивосток-Москва
Благодарил (а): 1258 раз
Поблагодарили: 1184 раза
Arctika писал(а) 04 сен 2016, 09:20:
На русском будет, п. Поспелово, там дуатлон

ну да.будет дуатлон и триатлон

это наши ребята организаторы и Света в курсе :a_g_a:

Добавлено спустя 8 минут 46 секунд:
Это прошлый год.там и я есть :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 21 дек 2008
Сообщений: 24787
Откуда: Владивосток-Москва
Благодарил (а): 1258 раз
Поблагодарили: 1184 раза
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 302 ]  Страница 13 из 16  Пред.1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]