Gurami
Офигеть это с тренером 2000? Сорри за вопросы но цена прям огонь)))надо бегом бежать

У меня беда такая с низкоуглеводкой приключилась)
Как перешла - сразу плюс килограмм.
Думаю, ладно. Организм перестраивается.
Дефицит калорий есть, белка много, углей мало, тренируюсь на износ, включая кардио.
Вес стоит как влитой. При этом отекшая вся. Аж кольца впиваются в пальцы. Травки мочегонные пью - никакого эффекта. При этом периодически мутит, либо бросает в жар.
Короче, проснулась я посреди ночи от жуткого сердцебиения, с привкусом ацетона во рту, пошла заточила кусок хлеба и поняла, что это не мое)
И точно - перестав есть белок как не в себя в этот же день - минус 2 кг)
Вот что это было - почки слабые?

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
DeLafee
Я столько плачу . Завтра точно узнаю ценник

Gurami
У меня тоже по началу отеки были! Где - то через месяц сошли

Добавлено спустя 7 секунд:
Gurami
У меня тоже по началу отеки были! Где - то через месяц сошли

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Это от перемены нагрузки, я думаю. Но я правда с питанием не мутила. Считаю, жрать надо все, но в меру. И б, и ж, и угл

Gurami, на сахар кровь не сдавала? Ты лучше к врачу сходи с такими симптомами.

У меня муж сейчас над собой экспериментирует, начал пить метформин http://sportwiki.to/%D0%9C%D0%B5%D1%82% ... 0%B8%D0%BD, его пользуют для жиросжигания, посмотрю как у него эффект будет, может через месяц присоединюсь.

Добавлено спустя 8 минут 8 секунд:
Вчера прикол в зале был, пошли позже обычного, народ весь новый, у меня присед, поставила на штангу 65кг, приседаю, мужики так смотрят аж замирают, как-будто там не 65, а 200

Фартовая
А он в аптеках продаётся без рецепта? Написано красиво, конечно. Но я трусиха, пихать в себя химию . там ещё побочка такая забавная)))

belladonna, да в аптеках, без рецепта, стоит копейки, аналогов несколько. Именно Метформин выпускает Гедеон Рихтер.


Добавлено спустя 10 минут 34 секунды:
Я пробовала на т3 гормоне жир сжигать, на мне не работает к сожалению.
Хочу попробовать этот вариант, но сначала на мужа посмотрю.

Я сейчас пью метформин, правда не сама, а эндокринолог выписала из-за высокого инсулина, пошла к врачу так как резко набрала вес и не могла похудеть. Пью уже 3 месяц, активно занимаюсь в зале, но какого-то действия от него не заметила, хоть и принимаю в не маленькой дозировке , только состояние тошнотское от него постоянно.
Фартовая у вас муж давно его пьет, расскажите потом как результат

mama.ru, у человека который мужу посоветовал, эффект хороший от него был, возможно у всех индивидуально.
Кому-то т3 отлично идет и мужу моему в том числе, а мне вообще никак.

Про результат напишу.

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
А какая у вас дозировка в день?

ФартоваяЯ пью глюкофаж лонг, по 1500 мг вечером . Мне врач тоже сказала, что должна хорошо скинуть на нем, но нет мой организм пока решил посопротивляться)))

Ну да, приличная дозировка.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Такая должна работать. Только для похудения принимают обычно утром в обед и вечером по 500мг во время еды.

Такая же фигня у меня была - белковая диета не мое! Отекала по страшному

потому что это очень вредно, организм и сопротивляется как может((

Добавлено спустя 59 секунд:
в 30 лет над собой эксперименты ставить можно еще,наверное, а в 40 уже стораз подумаешь))

Девочки, вы с этими препаратами поаккуратней. Они все для снижения сахара в крови. Их эндокринологи назначают... не шутите с организмом. Конечно все хотят похудеть и ищут чудо-таблетки, но все-таки.... Мне давно гинеколог назначала сиофор 850 мг, потом снижали до 500 мг. Тоже вес чтобы сбросила... нифига не получилось.

Добавлено спустя 54 секунды:
у отца сахарный диабет, пил глюкофаж. Как был 130 кг, так и остался

К нам парень приходил. Директор интернет-ресторана здоровой еды (фит-мил). Диетолог.
Он грит, если на белковой диете прут отеки - прекращать немедленно. Избыток белка значит расщепляется неправильно. Продукты распада (кислоты) накапливаются в организме, так как почки с таким их количеством не справляются.
Эти кислоты вызывают ацидоз, задержку жидкости, общую интоксикацию, учащенное сердцебиение, проблемы с нервной системой. И чем дальше - тем хуже.
Связано может быть либо с хроническими болячками ЖКТ, печени, почек. Либо с физиологическими особенностями.
Вообще, грит, девочкам, даже тренирующимся, он больше 1.5 г на 1 кг белка не рекомендует никогда.

Девочки, мне тут одна форумчанка Chena написала:
"Если вы постоянно будете питаться протеинами у вас возникнут проблемы с печенью и почками, поэтому их надо принимать курсово. И если вы чего то не знаете не надо обвинять других в том же."

Причем контекст не про белковую диету. А протеин в качестве перекуса.

Злой Эльф
а что за протеин? в капсулах или как?

Злой Эльф
чОрт... Мой мир никогда не будет прежним. Куриную грудку и творог тоже, видимо, надо курсами употреблять... Чтобы проблем не возникло со здоровьем.
Полюбопытствовала, взглянула на вашу переписку в той темке. Да пусть едят... Людей не переубедить.

У меня от избытка белка проблем никогда не возникало, я и протеин пью и мясо ем за двух взрослых мужиков
Без него вообще не могу, не наедаюсь без мяса
Никогда не слышала ни от кого про отеки от переизбытка белка, хотя теоретически возможно.

В какой теме этот фееричный бред?
Я весной белок увеличила до 2,5 гр на 1 кг веса. На третий день, почки взвыли, прям сильно болели. Я сразу уменьшила.
Как ваш масса набор? У меня вес пока 57,2 Но в зеркале конечно печаль, особенно по вечерам

это сколько в граммах???))
у меня нет потребности в спорт. питании, не фанат я всего этого, считаю, мне достаточно из продуктов поступает витамины иногда курсами пропиваю(когда не забываю про них)
объясните мне- в чем смысл покупать протеиновый коктейль? не проще выпить стакан молока и съесть банан?
я привыкла слушать свой организм, иногда бывают позывы съесть или выпить кислого-значит,нехватка витамина С-иду выпиваю фреш грейпфрут...