Тело идеал через месяц. Возможно?

Lakk

ручная писал(а):

глыкать - это что?

это

ручная

Lakk
спасибо, посмотрела))

Людмила Петровна

ручная
Это пить литрами ( очень утрирую :-)

).
Ненавижу силовые треньки, но надо :ny_tik:

Felin@!

Если небольшой лишний вес, то за месяц вполне можно привести себя в форму. Трудится придётся тяжко, но результат того стоит. Людмила Петровна, а чего силовые не любите, я наоборот, люблю)

strip-lady

Не возможно, наверное. Тело - это уйма времени, сил, самодисциплины. Если Вы уже занимались в тренажерке с полгода и просто нужно рельеф показать, то за месяц реально подсушиться на кардио тренировках (аэробике там, дорожках)...

Как|тус

тааакк..прочитала все 4 страницы, половина состоит из "найдите хорошего тренера", девочки, ну подскажите мне :shout:

хочу хорошего тренера, хочу быть худой и красивой без жирка :cry_ing:

Filing

Как|тус писал(а) 18 фев 2014, 14:13:

, ну подскажите мне хочу хорошего тренера, хочу быть худой и красивой без жирка

за месяц?
Мне нравится тренер на Кирова в тренажерке Старт, Игорь.
Но на одних тренировках за месяц в форму не придешь. Тренажерка+массаж (ну или LPG)+диета = тогда успех возможен более короткие сроки.

Как|тус

Filing
почему за месяц? :du_ma_et:

нее...желательно к лету :-)

Filing писал(а) 18 фев 2014, 14:18:

Мне нравится тренер на Кирова в тренажерке Старт, Игорь.

сколько там месяц абонемент стоит? я вообще ни разу не была в тренаерке, стисняюся :smu:sche_nie:

Filing

Как|тус писал(а) 18 фев 2014, 14:22:

сколько там месяц абонемент стоит? я вообще ни разу не была в тренаерке, стисняюся

Я сама только начала ходить, две недели как отходила :smu:sche_nie:

. Все рассказывает, показывает, если тупишь - поправляет. Абонемент с тренером 2 р в неделю стоит 3300 на месяц.

Как|тус писал(а) 18 фев 2014, 14:22:

почему за месяц?

Ну, тема вроде про идеал :ti_pa:

за месяц

.

Как|тус

Filing писал(а) 18 фев 2014, 14:25:

Ну, тема вроде про идеал за месяц .

а ну да..точно...
я бы вот может девочку хотела, что б тренер была :ki_ss:

Filing

Как|тус писал(а) 18 фев 2014, 14:28:

я бы вот может девочку хотела, что б тренер была

Там по вторникам и четвергам девочка тренер, но я у нее не была, сказать не могу :nez-nayu:

.
Я бы посоветовала сходить на разовые тренеровки, возможно в разные тренажерки (которые хвалят) и выбрать.

Как|тус

Filing
спасибо за совет :ro_za:

Добавлено спустя 9 минут 1 секунду:
Filing
а как на кирова с кардио тренажерами? много их и вечером очень много народу?
и как называется эта тренажерка?

Filing

Как|тус
Там есть вело (штук 5 наверное), стэп (2 шт.) и не знаю как точно называется, на лыжи похоже :nez-nayu:

.
Я стараюсь до обеда ходить, про вечер не знаю, но скорее всего много, как везде. До обеда человек 5-7 в зале.
Называется Старт, Кирова 25Б.

Pipa sweet

Filing
Вы точно про СТАРТ пишите?
Тренера там 2а Иванна и Илья-муж и жена
Иванна вт,четв,субб
Илья пон,ср,пятн
Он?

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Filing писал(а) 18 фев 2014, 15:01:

Как|тус
Там есть вело (штук 5 наверное), стэп (2 шт.) и не знаю как точно называется, на лыжи похоже .
Я стараюсь до обеда ходить, про вечер не знаю, но скорее всего много, как везде. До обеда человек 5-7 в зале.
Называется Старт, Кирова 25Б.

1велосипед,1н степпер и 2а элипсоида,штук 5 беговых дорожек

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

Как|тус писал(а) 18 фев 2014, 14:57:

а как на кирова с кардио тренажерами? много их и вечером очень много народу?

Вечером нормально так народу,но это почти во всех тренажерках такая тенденция

Как|тус

Pipa sweet
спасибо, сегодня позвонила в 777, попробую туда, мне и к дому она ближе и по цене дешевле

Добавлено спустя 31 секунду:
девочки, а в чем вы занимаетесь?

Irenity

Pipa sweet
Какое милое фото Ильи :-)

А я в Старт не хочу ходить. Надоело :men:

Как|тус

Irenity писал(а) 18 фев 2014, 18:23:

А я в Старт не хочу ходить. Надоело

почему?

Irenity

Как|тус
Места и воздуха мне там мало. Утром еще нормально, днем вообще никого, а вечером, как огурец в бочке :smu:sche_nie:

Filing

Irenity писал(а) 18 фев 2014, 18:26:

Утром еще нормально, днем вообще никого

А мне показалось с обеда много народу приходит. Надо до 12 ходить, тогда ничего.
Pipa sweet
Нет, не он. Я такого там еще не видела :nez-nayu:

.
Правильно 5 беговых, а не вело :hi_hi_hi:

Irenity

Filing
Часа в 3-4 народу тьма уже была. Не знаю, как сейчас.

Тело идеал через месяц. Возможно?

Кто сейчас на конференции