4-6 недель составляет адаптационный период к физическим нагрузкам, исключение -ЛФК.
Если это просто смена нагрузки, то 2-3 недели, если нагрузки схожи, например, ОРУ поточным способом и низкоинтесивная, низкоударная аэробика, то 1-2недели.
Результат появляется (имею ввиду видимый, заметный Вам) примерно через месяц после адаптационного периода.
Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Тело идеал через месяц. Возможно?
Модератор: Черная Газель
[ Сообщений: 81 ] Страница 2 из 5 Пред.1, 2, 3, 4, 5След. |
|
Автор | Сообщение | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||
С нами с: 01 июл 2012 Сообщений: 1246 Откуда: Ладыгина Благодарил (а): 60 раз Поблагодарили: 160 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 19 окт 2011 Сообщений: 6458 Откуда: VL-Город в котором сбываются мечты Благодарил (а): 318 раз Поблагодарили: 434 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 01 июл 2012 Сообщений: 1246 Откуда: Ладыгина Благодарил (а): 60 раз Поблагодарили: 160 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 19 окт 2011 Сообщений: 6458 Откуда: VL-Город в котором сбываются мечты Благодарил (а): 318 раз Поблагодарили: 434 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
С нами с: 03 май 2011 Сообщений: 13440 Благодарил (а): 1945 раз Поблагодарили: 794 раза |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 01 июл 2012 Сообщений: 1246 Откуда: Ладыгина Благодарил (а): 60 раз Поблагодарили: 160 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
С нами с: 03 май 2011 Сообщений: 13440 Благодарил (а): 1945 раз Поблагодарили: 794 раза |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 01 июл 2012 Сообщений: 1246 Откуда: Ладыгина Благодарил (а): 60 раз Поблагодарили: 160 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 19 окт 2011 Сообщений: 6458 Откуда: VL-Город в котором сбываются мечты Благодарил (а): 318 раз Поблагодарили: 434 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
С нами с: 03 май 2011 Сообщений: 13440 Благодарил (а): 1945 раз Поблагодарили: 794 раза |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 19 окт 2011 Сообщений: 6458 Откуда: VL-Город в котором сбываются мечты Благодарил (а): 318 раз Поблагодарили: 434 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 01 июл 2012 Сообщений: 1246 Откуда: Ладыгина Благодарил (а): 60 раз Поблагодарили: 160 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 19 окт 2011 Сообщений: 6458 Откуда: VL-Город в котором сбываются мечты Благодарил (а): 318 раз Поблагодарили: 434 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 01 июл 2012 Сообщений: 1246 Откуда: Ладыгина Благодарил (а): 60 раз Поблагодарили: 160 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 19 окт 2011 Сообщений: 6458 Откуда: VL-Город в котором сбываются мечты Благодарил (а): 318 раз Поблагодарили: 434 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
С нами с: 03 май 2011 Сообщений: 13440 Благодарил (а): 1945 раз Поблагодарили: 794 раза |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 19 окт 2011 Сообщений: 6458 Откуда: VL-Город в котором сбываются мечты Благодарил (а): 318 раз Поблагодарили: 434 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
|||||
Сообщений: 52041 Благодарил (а): 4535 раз Поблагодарили: 3939 раз |
|
||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 19 окт 2011 Сообщений: 6458 Откуда: VL-Город в котором сбываются мечты Благодарил (а): 318 раз Поблагодарили: 434 раза |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
|
||||||
С нами с: 01 июл 2012 Сообщений: 1246 Откуда: Ладыгина Благодарил (а): 60 раз Поблагодарили: 160 раз |
|
|||||
Вернуться к началу |
|
[ Сообщений: 81 ] Страница 2 из 5 Пред.1, 2, 3, 4, 5След. |
Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
|
Мнение авторов сообщений не является мнением администрации портала
и может отличаться от ее официальной позиции. Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |