Ленорчик
не занимаемся только январь-февраль (в этом году вообще получается редко), я в прошлом профессиональная плавчиха (тип фигуры соответствующий), хотя с фридайвингом меня муж познакомил

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:

у нас это расшифровывается как на ночь и калорийное

ай-яй-яй

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:

кстати, у многих профессиональных спортсменов такая проблема. Им вообще себя в тонусе держать надо, там с обменом веществ что-то связано, не буду сейчас вдаваться в нюансы, короче, если занимались спортом-бросать нельзя

я сегодня весь день промоталась на машине, но нашагать умудрилась 6150 шагов

мне удалось за 3 месяца бега сбросить только 2 кг, даже с ограничениями в еде, так что бег не слишком эффективный в смысле похудания. тут важен не результат, а сам процесс

Как заставить мужа ходить в спортзал?)))

1.Повесьте над кроватью фото качка)))
2. Подарите ему абонемент

Что значит пафосные тренажеры?

а можно контекст? первый раз слышу-вижу

бегаю уже 5-й месяц, красота!

noops
Ну вот видите А вообще по весу я не сильно ориентируюсь, потому что если заниматься спортом, то увеличивается мышечная масса, которая тоже имеет вес. Я по обхватам смотрю - ОГ, ОТ, ОБ, ну и по одежде собственно. Как только чувствую, что джинсы начинают плотно налазить-перестаю жрать

а по весу и не надо ориентироваться, это тем кто тупо диетится без спорта, тому надо, и с вами абсолютно соглашусь, главное объемы, а они тают, как не крути

Добавлено спустя 14 минут 29 секунд:
еще добавлю немного, главнее всего, даже тающих объемов восторженный взгляд мужа, восторг не столько от результата,сколько от признание твоей силы воли, а это многого стоит

полностью согласна. Вообще спорт улучшает качество жизни и общее состояние помимо объемов, энергии прибавляется, улучшается кровоснабжение органов, тонут сосудов и т.д.

Это точно! Я вот по себе замечала-если зарядку хотя бы с утра сделаешь-сразу бодрее себя чувствуешь, и настроение лучше) Хочу начать бегать по утрам,но все никак не соберусь...эх, ленивая(

Если все-таки заставите себя и начнете, потом уже не сможете без этого. Я когда на йогу не хожу неделю по каким-то обстоятельствам, мне прям дурно становится, апатия ко всему.