Да!!!
У меня так. Волю в кулак, и пошла заниматься
Я каждый день кроме выходных дома занимаюсь, но вот сейчас у меня реально мотивация, водить ребёнка в клуб их, детский при спортзале. Он не в школе пока, и ему без сверстников скучно. Поэтому три дня в спортзале, 2 дома, на коврике.

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:

Ну4 воля-то у Вас есть или нет?!
Сначала определите для себя зачем? Я например для подтянутовсти мышц и для спины (без тренировок я разваливаюсь на части). Пока времени на спортзал не было, я вставала на 20 минут раньше занималась и шла на работу. Через час на работе завтракала.

Nightmare

Это, кстати, очень хороший вопрос - кто-то чтобы похудеть, кто-то с дестства хотел танцевать, кому-то просто скучно. Отсюда уже и выбор - тренажерка, танцы, йога или др.

Недавно здесь на ВМ девочки давали ссылку на хорошую статью про мотивацию. Все мотивации, которые мы для себя придумываем, на самом деле сводятся к трем основным пунктам - это секс, доминирование и страх смерти.
То есть, на самом деле мы хотим оставаться привлекательными для мужчин, быть выше в обществе - стереотип о том, что худым быть круче, никто не отменял. Ну и здоровье, особенно, когда "петух жареный клюнул".

хм... я прям задумалась...

ручная
Вот, я нашла эту статью - http://brinblog.ru/kusochek-pravdy-o-motivatsii/
Мне было интеерсно почитать эту точку зрения. Есть в ней правда, имхо.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Вобщем, автор точно тот, а та ли эта статья про три пункта - что-то не помню... Но тоже про мотивацию

Это еще дедушка Фрейд говорил, что в основе человеческих поступков лежат два мотива-сексуальное влечение и желание стать великим.
У Лебедева неплохая мотивашка -
"Как себя мотивировать что-то делать? Да никак. Оставайтесь в жо пе."

ой, что-то мне не очень хочется заниматься самокопанием и искать истинные причины своей фитнесс-мании=) я привыкла считать, что мне просто нравится

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
Баклан

http://brinblog.ru/anatomiya-motivatsio ... -pendelya/

Вот эта, видимо)

ручная
Мои причины долго вспоминать не надо, но сейчас заниматься очень нравится. Главное найти "свой" вид активности

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

Точно, оно!

Баклан
если задаться целью - меня сейчас можно "обвинять" во всем)) как в книге "Трое в лодке, не считая собаки" - можно диагностировать все болезни, кроме предродовой горячки))

возила ребёнка в спортзал и чтобы тупо не терять время и не мотаться туда-сюда - в это же время занималась сама
вроде и не мотивация, но здорово совпало
потом привыкаешь - и в кайф
а ребёнку не скажешь - не поедем, мне лень
а во время беременности занималась йогой - так физически чувствовала потребность в этих занятиях, даже выгоняли меня уже за неделю до родов - типа родишь нам тут, а я уходить не хотела
и вернулась через три недели после родов, хоть говорили подождать пару месяцев
а сейчас - всё некогда - отмазки
в общем, если организм требует - и заставлять не придётся

Девули, а мне кажется что нужно найти занятие по душе, что б не заставлять себя встать и идти , а бежааать туда где по душе. Я в 35 лет родила второго ребенка, ну и как обычно у большенства дам недовольство фигурой после родов. Никогда не занималась спортом, не знала даже чего хочу, но была уверенна что надо_ ! Сестра натолкнула на мысль о танцах, нашла я поближе к дому стриппластику, даже не знаю почему, после 1 занятия болело все от шеи до пяток, ходила без удовольствия, поставила цель для себя пол года походить, фигура немного в норме и хватит. Я не думала что меня засосет, занимаюсь 3 года, с концертами и фестивалями со своим участием. У нас замечательный коллектив, причем есть и девочки , которые мне в дочки по возврасту годятся, учим все новые постановки вместе, прыгаем на равных, я победила уже и поперечный шпагат. Бегу туда с радостью, перед выступ лениями занимаемся каждый день, постановки всегда общие и для танца живота и для пластики и для пилона, знаем друг друга по имени, новеньких приободряем. Только досада что зал теперь у нас очень далеко, мы переехали, от автобуса пешим ходом 25 мин хотьбы, но ходим преждним составом , в этом учебном году уже танцевали на концерте в Неоне. Так что мое мнение надо найти для себя, кстати моя сестра за это время поменяла 4 студии, не нашла по душе. Желающим найти , как говорится Бог в помощь, а возвраст ни какого значения не имеет!

itdwjdf
Ой, чувствую - в Сантал ходите))
А вообще - да, танцы - оч полезное занятие

Нужно просто найти то, что Вам по душе.
Я занимаюсь pole dance, танцами и стретчингом. До этого пыталась себя заставить ходить в качалку, но постоянно филонила и делала "для галочки". Ну скучно мне железо тягать!
Советую взять разовые занятия в разных направлениях:йога, хотьба, плаванье, танцы....
И Вы сразу почувствуете Ваш вид спорта. Каждую тренировку будете ждать с нетерпением и стремиться к росту=)

Nightmare
Купите клевую одежду для тренировок специально . Точно захочется выгулять ее и себя показать . Я так начинала

Вот кстати клевая одежда - это отличная идея. Я вот сейчас в поиске чтоб такое купить. И еще вот не могу определиться, что лучше (ну чтоб похудеть после родов) занятия в группе типо аэробики там пилатеса или занятия на тренажорах? Результат будет одинаков или есть все же разница?

mirtalleme
пилатес - вряд ли, там несколько другие нагрузки, хотя мышцы подтянутся... все зависит от ваших исходных данных (насколько вес увеличился, кормите или нет сейчас, противопоказания по здоровью и т.д.), как Вы питаетесь, что Вам больше интересно. Есть люди, которые тренажерку не любят вообще

сейчас уже не кормлю, а вес стал на одной отметке и никуда не двигается. После 6 стараюсь не есть, в течении дня пью чай, кефир особо на еду не налегаю. Только вот не худеется никак Да и боюсь, что на тренажерах вес не скину, а ток мышцы накачаю (был пример подруги).

mirtalleme
Есть надо, причем обязательно, но надо есть по принципам правильного питания. Т.е. разобраться что можно есть, что - нежелательно, а что - вообще исключить;) пока Вы этого не сделаете - действительно, даже тренажерка не поможет