Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 655 ]  Страница 33 из 33  Пред.1 ... 29, 30, 31, 32, 33

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 07 фев 2008
Сообщений: 26577
Изображений: 238
Благодарил (а): 2907 раз
Поблагодарили: 3878 раз
Spoonbait
я тоже как то занималась, но совсем недолгое время, не скажу, что были изменения в весе, а вот в объёмах, мне показалось, что было уменьшение. но уж очень быстро надоело.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
С нами с: 19 окт 2012
Сообщений: 1739
Благодарил (а): 155 раз
Поблагодарили: 186 раз
Чеширский Кот
Да, согласна, объемы ушли, вес не очень, го все равно, когда я стала выглядеть как сушеная обезьяна, я решила остановиться :-), занималась следующие полгода потихонечку, держала себя в форме



За это сообщение автора Spoonbait поблагодарил: Чеширский Кот
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 07 авг 2014
Сообщений: 69
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 11 раз
Пробовала заниматься дома, когда смотрела канал живи. Как-то не пошло. Все-таки лучше бега - нет ничего!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Александра
С нами с: 03 май 2010
Сообщений: 869
Откуда: родной центр
Благодарил (а): 18 раз
Поблагодарили: 36 раз
Девочки, а кто-нибудь подскажет, может уже в каких-нибудь спор комплексах появились тренировки, чтоб под наблюдением


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Живот и бока!!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 06 мар 2012
Сообщений: 1527
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 148 раз
Поблагодарили: 163 раза
космонафт писал(а) 30 окт 2013, 09:26:
На счет живота могу сказать, что лично для меня самый эффективный метод - дыхательная гимнастика боди флекс.

Кто ни будь еще пробовал? Как эффект? Что-то там такие резкие выдохи, аж до головокружения, хочу попробовать но как-то боязно :smu:sche_nie: .


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Живот и бока!!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 20 май 2009
Сообщений: 865
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 45 раз
Arkadia
А где вы его нашли в городе?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 05 ноя 2009
Сообщений: 335
Откуда: г.Владивосток, 2-я Речка
Благодарил (а): 46 раз
Поблагодарили: 43 раза
Kassandra
Есть в центре йоги "Расаяна" на Второй речке редактировано ‌ Раньше были занятия и в йога-холле, но сейчас почему-то не вижу на их сайте. Сама не ходила, поэтому прокомментировать не могу :smile:
Лива
Я занимаюсь почти 3 месяца. Головокружения, так же как и кашель возникают на первых занятиях, потом проходит. Не бойтесь. :smile: Еще у меня в упражнении "Сейко" ноги судоргой сводило с непревычки :-).
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
С нами с: 22 окт 2009
Сообщений: 683
Благодарил (а): 74 раза
Поблагодарили: 26 раз
Как ваши успехи? На сколько похудели?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Александра
С нами с: 03 май 2010
Сообщений: 869
Откуда: родной центр
Благодарил (а): 18 раз
Поблагодарили: 36 раз
сегодня была на первом занятии. мне понравилось


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Валентина
С нами с: 17 янв 2013
Сообщений: 6136
Изображений: 9
Благодарил (а): 600 раз
Поблагодарили: 334 раза
Kassandra
где были? рассказывайте :smile:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Имя: Лена
С нами с: 18 июн 2012
Сообщений: 792
Поблагодарили: 28 раз
всем привет. подружки советуют йогу для лечения болезненных месячных и остеохондроза (боль в мышцах, шее, груди, руках). бодифлекс на мой вгзляд аналог йоги. кому бодифлекс в этом помог, через сколько месяцев заметили результат? стали бодрее?мне помогает утром взбодриться, хотя не получается каждый день заниматься


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Александра
С нами с: 03 май 2010
Сообщений: 869
Откуда: родной центр
Благодарил (а): 18 раз
Поблагодарили: 36 раз
ходила по объявлению нашла на фарпосте. кому надо могу в личку телефон скинуть.
мне очень понравилось объяснение. все по полочкам. про месячные. вчера был первый день (обильные и побаливал низ живота), но я пошла на тренировку первую. сегодня вообще никаких ощущений болевых. в обильности тоже очень уменьшились. может, конечно, совпадение. но при тренировке все равно мышцы таза очень хорошо работают


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 02 ноя 2006
Сообщений: 1111
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 49 раз
Поблагодарили: 19 раз
Kassandra
в каком районе занятия и в какое время?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Александра
С нами с: 03 май 2010
Сообщений: 869
Откуда: родной центр
Благодарил (а): 18 раз
Поблагодарили: 36 раз
на 3 рабочей с 21 до 22, но если зал освобождается раньше, то тренер звонит и предлагает раньше собраться


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 02 ноя 2006
Сообщений: 1111
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 49 раз
Поблагодарили: 19 раз
Девочки, а давайте видео делиться? Скучно под одни и те же занятия дышать)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 655 ]  Страница 33 из 33  Пред.1 ... 29, 30, 31, 32, 33

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]