Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 265 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14  След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Всевидящее око Саурона
Аватара пользователя
Имя: Виктория
С нами с: 30 мар 2009
Сообщения: 10039
Изображений: 1
Откуда: Первая речка
Благодарил (а): 459 раз
Поблагодарили: 448 раз
Девочки, готовлю справочник по разделу с адресами, телефонами и, конечно, наименованиями клубов. Просьба, скиньте такую инфу по клубам, в которые ходите, в личку. Спасибо. :ro_za:
Артёму семь лет
И вроде бы уже пора взрослеть, но мне уже всего лишь 30
мой похуделочный отчет


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 29 мар 2010
Сообщения: 434
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 1 раз
Девочки, кто-нибудь ходит в центре на пилатес (кроме Гелены и ВК)?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 24 окт 2007
Сообщения: 4219
Благодарил (а): 82 раза
Поблагодарили: 88 раз
Маруся68 писал(а):
Sesile писал(а):
fishка писал(а):
Еще где-то на Авроровской есть...

А как называется фитнес-центр не помните?
Дело все в том, что я работаю с 8.30-17.30 :-( Поэтому и не могу найти подходящее для себя время, то слишком поздно, то в рабочее время...
А чем калланетика отличается?

Я ходила на калланетику и практически ничем они не отличаются, в Миссис Иппи очень классный тренер Алена!!! если бы не поменяла работу, то так и ходила бы к ней.

сейчас и Александр,тренер калланетики есть, после тренировки домой приползаю :co_ol:
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Возрадуйся сырой моркови, ибо в ней истинная Диета!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 04 мар 2009
Сообщения: 669
Откуда: Эгершельд
Благодарил (а): 83 раза
Поблагодарили: 41 раз
а в Гаване ни кто не знает есть ли пилатес?
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 10 авг 2011
Сообщения: 261
Изображений: 0
Откуда: под боком у мужа
Благодарил (а): 48 раз
Поблагодарили: 15 раз
Занималась пилатесом, очень нравится. я от него худею моментально))))) и эффект сохраняется надолго, и с моим позвоночником можно заниматься. Ходила с подругой в Олимпиец к Елене Каторжных, она нам очень понравилась, хорошо ведет занятия (еще и йогу ведёт, по крайней мере раньше вела, мы к ней на йогу ходили, когда по какой-то причине пилатес прогуливали). Она подсказывала мне, что можно, а что - нельзя при моем сколиозе делать из упражнений. по причине переезда занятия пришлось оставить, но первое время дома занималась, это дело так затягивает))))
хочу купить двд с курсом йогалатес, сочетание пилатес и йоги. девочки, подскажите, кто-нибудь этим занимался?
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 25 фев 2010
Сообщения: 728
Откуда: Владивосток, Чуркин
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 11 раз
KatarinaPo писал(а):
Я хожу на пилатес в Фитнес-манию на Диомиде.Очень нравится!!!И тренер очень хорошая

KatarinaPo подскажите где на Диомиде этот центр, сколько занятий в неделю, а то хочется куда нибудь сходить :smile:
За рулем чувствую себя богиней... Я еду, а муж молится!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 25 май 2010
Сообщения: 478
Откуда: С третьей рабочей
Благодарил (а): 89 раз
Поблагодарили: 20 раз
Кто нибудь знает дневные занятия! Очень надо днем!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 31 янв 2009
Сообщения: 806
Благодарил (а): 174 раза
Поблагодарили: 32 раза
Цитата:
KatarinaPo подскажите где на Диомиде этот центр, сколько занятий в неделю, а то хочется куда нибудь сходить

Фитнессмания находится в здании магазина Ратимир на остановке в сторону Окатовой, если спускаетесь с ост. Детский Парк


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 25 май 2010
Сообщения: 478
Откуда: С третьей рабочей
Благодарил (а): 89 раз
Поблагодарили: 20 раз
Ну неужели ничего нет днем! Вот так всегда хочеться похудеть, а негде, все вечером! Вечером немогу!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 16 ноя 2008
Сообщения: 1678
Откуда: Из детства
Благодарил (а): 119 раз
Поблагодарили: 70 раз
teresa
В Леди фит посмотрите
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 25 фев 2010
Сообщения: 728
Откуда: Владивосток, Чуркин
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 11 раз
Milenochka
спасибо, я поняла это в калинке значит, на днях пойду :smile:
За рулем чувствую себя богиней... Я еду, а муж молится!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Оля
С нами с: 14 мар 2009
Сообщения: 670
Благодарил (а): 44 раза
Поблагодарили: 24 раза
teresa
На 2-й Речке в 10 утра присоединяйтесь :son-ce: :ya_hoo_oo:
Изображение
_______________________
Мне все равно, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще |• Коко Шанель

К маме – 100 вопросов в минуту: что поесть, что одеть, что купить...
К папе только один: где мама?
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 10 сен 2009
Сообщения: 323
Откуда: г.Владивосток, Вторая речка
Поблагодарили: 1 раз
teresa
У Ирины Дидикиной есть дневные занятия, насколько я знаю.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
С нами с: 22 май 2009
Сообщения: 840
Благодарил (а): 78 раз
Поблагодарили: 87 раз
В "Сотке" пилатес в 17.30.
Сама себе разумеется...


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
С нами с: 05 ноя 2011
Сообщения: 145
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 6 раз
пилатес-это вообще клёво! я столько уже фитнессом занимаюсь, а до пилатеса как-то ноги не доходили. Вот, отзанималась несколько занятий и полюбила его! чтобы его понять, нужно раз 5 точно сходить!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 01 июн 2010
Сообщения: 1760
Изображений: 0
Откуда: Шилкинская
Благодарил (а): 592 раза
Поблагодарили: 78 раз
Девочки, а в пилатесе на мышцы ног есть нагрузка?
Делай добрые дела - не потому, что так надо, а потому, что иначе не можешь,- и тогда мир не спрячет от тебя своей прекрасной улыбки.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 10 авг 2011
Сообщения: 261
Изображений: 0
Откуда: под боком у мужа
Благодарил (а): 48 раз
Поблагодарили: 15 раз
Леди in-web писал(а):
Девочки, а в пилатесе на мышцы ног есть нагрузка?


Есть конечно :a_g_a: там нагрузка на все группы мышц.
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
С нами с: 19 фев 2011
Сообщения: 125
Изображений: 0
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 10 раз
Девочки, я хочу найти тренера Иру (ходила на пилатес). Фамилию не знаю.
Несколько лет назад она работала в одном из небольших спортклубов на БАМе. Потом, забеременев, оттуда ушла. Родила сына, Гошу. Было это лет 5 назад, наверное.
Она выше среднего роста, такая симпатичная девушка с короткой стрижкой, светлыми волосами и большими серыми глазами. Кто-нибудь знает такую?
Мне очень нравились ее занятия.

Добавлено спустя 13 минут 34 секунды:
Я занималась пилатес несколько лет.
Не худела. Жирок, пожалуй, от таких занятий остается на месте (жир "сжигают" активные упражнения, такие, как бег и аэробика, нужна кардионагрузка). Просто снизу, под жиром, еще и мышцы нарастают))) но все индивидуально.
У меня вес увеличивался, когда я занималась. Килограммов так на несколько... (мышцы - тяжелый материал), но визуально это не было заметно.
Мышцы вот были в тонусе, причем постоянно. От слишком серьезных нагрузок иногда даже спать не могла от боли в мышцах ног, и все еще болело пару дней после каждой тренировки (но все это зависит от инструктора и от того, насколько ты сам понимаешь, какие именно упражнения и нагрузка тебе нужны). Но к этому привыкаешь...
Мышечный корсет укрепляет хорошо, растяжка помогает "оживить" одеревеневшие мышцы и связки, позвоночник.
Что еще... помогает избавиться от целлюлита. Помогает при болях в спине.
И хорошо, если работаешь полный день. Потому что вряд ли захочется после работы еще и скакать на аэробике... А тут вроде как лежишь, что-то там такое делаешь медленно и печально... иной раз даже засыпаешь))) а эффект есть.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 01 июн 2010
Сообщения: 1760
Изображений: 0
Откуда: Шилкинская
Благодарил (а): 592 раза
Поблагодарили: 78 раз
emiren писал(а):
Девочки, я хочу найти тренера Иру (ходила на пилатес). Фамилию не знаю.
Несколько лет назад она работала в одном из небольших спортклубов на БАМе. Потом, забеременев, оттуда ушла. Родила сына, Гошу. Было это лет 5 назад, наверное.
Она выше среднего роста, такая симпатичная девушка с короткой стрижкой, светлыми волосами и большими серыми глазами. Кто-нибудь знает такую?
Мне очень нравились ее занятия.

Эта загадочная тренер Ира проходит красной строкой через всю эту тему. Все о ней спрашивают, но никто о ней ничего не знает, где она и что она. Она что, такая уж прям незаменимая? Остальные тренеры в фитнессклубах нашего города пилатесом не владеют или владеют плохо?
Делай добрые дела - не потому, что так надо, а потому, что иначе не можешь,- и тогда мир не спрячет от тебя своей прекрасной улыбки.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Пилатес
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 13 июл 2010
Сообщения: 149
Откуда: Владивосток
Поблагодарили: 9 раз
От тренера конечно много зависит. Девочки сама ищу тренера Надежду из Седьмого неба по пилатесу и бодимиксу. Вот уж мастер из мастеров, хочу только к ней. Если кто в кусре где она, киньте инфу плиз.

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
А вообще пилатес - это супер, работают больше внутренние мышцы, что и полезно, после тренировки - часа 3 внутри тепло и приятно. Кстати если паралельно работать над рельефом, сочетание с пилатесом, который хорошо растягивает - не дает мышцам забиваться и излишне качаться в объем. :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 265 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14  След.

Найти:

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения