Полюшка писал(а):
Я то хожу, то нет, вот сейчас как приехали с отдыха все не могу собраться и по себе результатов особо не вижу,а вот у девочек, которые ходят постоянно результат реально налицо, очень заметно. Одна женщина лет 45, пришла при мне, так увидев ее через год (а я это время не занималась) я ее не узнала, не то что она там полная была, нет, просто она настолько подтянулась, помолодела, гнется, упражнения делает в идеале
Да тело молодит - это фак, осанка, и пр. - гарантировано, у меня подруга на колонетику ходила, за 3 мес. результат был. Это хороший вид занятий, особенно если по здоровью спорт противопаказан.