Я даже не сомневаюсь, что такое возможно.

А вы по каким дням планируете ходить? Какой тренер был? Вот планирую начать ходить, в WC, посмотрела рассписание, пилатес только во вторник в 12, в другие дни пилатес интро.

Кошкица
Я пока не очень регулярно на пилатес хожу, с расписанием сложновато. Но я как раз на Pilates Intro. Он по вторникам и субботам.

А я в интернете нашла упражнения и дома делаю. Скоро ведь лето, пора заняться фигурой))

Подскажите, где нашли - сайт, ссылку.

Я хожу в седьмое небо на тихой , мне очень нравится , зал нормальный , все очень дружелюбные , тренер Юля мне очень нравится . Уже два месяца занимаюсь , процесс пошел

Девочки, срочно нужен хороший, толковый тренер по пилатесу, помогите) кто-то ходит в Сарасвати, Адреналин, или Шаги? очень нужны отзывы..

Очень давно занимаюсь пилатесом, мне кажется, у меня даже фигура при беременности особо не изменилась, потому что я пилатесом занималась. Дома через интернет тоже можно заниматься. Было бы желание.

Девочки, подскажите, куда можно ходить на пилатес? В районе Центра, Луговой, Баляева или Нейбута. Есть ли хороший тренер в этих районах? Может, кто-то ходит? После родов не могу вернуться в прежнюю форму. Читала, что пилатес помогает. Немного ходила до беременности, нравилось.

Flor7

Фитнес-сити на Луговой. Там работала очень хороший тренер - Анастасия Путинцева. Сейчас я ее в расписании не вижу, к сожалению.

Девы, приходите в субботу на Спортивную набку, в 13:00.Там проходит бесплатная треня в течение 40 минут с проф.инструктором.

ФК "Alliance" на Жигура (это если рядом с Баляева или Нейбута искать :). Кстати, пилатес и йогу там ведет среди прочих Наташа Соболева (раньше в WC вела много лет). У нее огромное количсетво сертификатов и регалий, грамотный тренер. Стоит 2.5т или 3 тыс смотря какой абонемент и любые тренировки 7 дней в неделю хоть с 7 утра. Выше девушка писала, что после родов почти не изменила, это запросто. Пилатес качает как раз глубокие мышцы-стабилизаторы, которые в фитнесе не работают обычно. Именно по-этому фигура быстрее и восстанавливается.

Девочки,подскажите..посоветуйте хорошего инструктора по пилатесу..район центра..Эгершельд,в вечернее время после 19 часов

Сливочная ириска,
На YouTube куча роликов, посмотрите
tata1980,
В Гавани тренер Аня, она уже очень долго преподает, профессионал

Cпасибо огромное),то что надо

Подскажите. А заниматься пилатесом с целью похудеть и быть более гибкой можно или сначала надо похудеть. кл 6-7 точно есть лишние

Starka_star,
У меня подруга ходила 2 месяца на пилатес, с 48 размера похудела до р.44, но она ещё питание поменяла, ела по малу и часто. В основном рис, овощи и курочку.

Девочки, а студия йоги и пилатеса Ирины Дидикиной на Дальпрессе еще существует?

А я хожу уже полтора года на пилатес в студию йоги "Шанти" ‌ на Толстого. Занятия ведёт Людмила Ионова, прекрасный тренер, с многолетним опытом в этом деле, она и йогу преподаёт,мне очень нравится. Пошла заниматься когда были проблемы с позвоночником, после пятого занятия почувствовала что у меня ничего не болит. Сначала было трудновато, но со временем стала замечать как меняется моя фигура, выпрямилась спинка, ножки подкачались, да и вообще мир каким-то другим стал казаться, хожу теперь с высоко поднятой головой. Стала заниматься в 50 лет, думаю почему я раньше не начала заниматься. ‌ Приходите, народу не много, очень тёплая и уютная атмосфера, Людмила будет очень рада. (инфо про неё можно найти в интернете).

Шелти,

С удовольствием бы пошла. Тем более, что живу в этом же доме. Но занятия идут в очень неудобное время.