Увеличить попу

жерминаль

где то на дальпрессе предлагали, но я так и не поняла где...Посижу тут у вас, послушаю, тоже хочу, но не с кем(((

Рыська

подниму темку :smile:

занималась на Морозова, но мне там не очень нравится, тренер работает на :de_vil:

считает, что переписать стандартную тренировку тебе в тетрадку, это все что от него требуется :nez-nayu:

за техникой выполнения не следит :du_ma_et:

а это весьма чревато грустными последствиями, в плане здоровья да и результаты не порадуют, если бы не знакомые спортсмены, которые показали как правильно, то давно бы уже спину сорвала :no:

да и зал хочу найти по ближе к дому (БАМ) а не работе :du_ma_et:

, хотелось бы конечно и с тренером хорошим :smu:sche_nie:

но это уже фантастика :-)

Domino

Рыська писал(а):

подниму темку :smile:

занималась на Морозова, но мне там не очень нравится, тренер работает на о...сь, считает, что переписать стандартную тренировку тебе в тетрадку, это все что от него требуется :nez-nayu:

за техникой выполнения не следит :du_ma_et:

а это весьма чревато грустными последствиями, в плане здоровья да и результаты не порадуют, если бы не знакомые спортсмены, которые показали как правильно, то давно бы уже спину сорвала :no:

да и зал хочу найти по ближе к дому (БАМ) а не работе :du_ma_et:

, хотелось бы конечно и с тренером хорошим :smu:sche_nie:

но это уже фантастика :-)

девочки, это про большинство тренеров можно сказать. мне понравились тренер в Чемпионе на гоголя, а моя знакомая ходила в Чемпион на заре - она этого тренера давно знает, говорит, очень хороший.
и по ценнику у них вроде не очень дорого по сравнению с другими залами.
а на БАМе есть маленький спортзал Лагуна фитнес кажется называется - там народу немного ходит, и тренер по-моему всем внимание уделяет и ценник у них был очень доступный год назад

Shustya

хожу в зал на толстого,месяца полтора назад пришел новый тренер,очень опытный.и рассказывает все и контролирует,даже меня,занимающуюся давно на тренажерах, гоняет как козочку просто,ухожу с тренировки физически без сил,но морально удовлетворенная очень.

Фемидочка

Фитнес-мания. На Океанском пр-те ПН-СР-ПТ. Стоимость 3 500 в месяц.

Наталька

Омель-джим на Морозова вроде как раз. Там есть 2 тренера. 1 - такой большой дядька, 2 - на вид даже можно сказать щупленький. Вот про щупленького слышала хорошие отзывы, к нему моя знакомая ушла от большого :)
Стоит недорого, порядка 3000 в месяц вместе с тренером.

Domino

Наталька писал(а):

Омель-джим на Морозова вроде как раз. Там есть 2 тренера. 1 - такой большой дядька, 2 - на вид даже можно сказать щупленький. Вот про щупленького слышала хорошие отзывы, к нему моя знакомая ушла от большого :)
Стоит недорого, порядка 3000 в месяц вместе с тренером.

нет, с тренером там подороже - кажется 3500, хотя может если занятия 2 раза в неделю, то 3 тыс. абонемент стоит. в общем, разовое у них 300 руб. без тренера. у меня знакомая туда ходила - ей больше там девочка-тренер понравилась

Zegna

фитнес-клуб "Астея" на первой речке, тренеры Юра и Полина, тренеры классные и ценник хороший)

konffeta

даа, ценник в Астее вообще один из минимальных в городе, не смотря на месторасположение!

Domino

konffeta писал(а):

даа, ценник в Астее вообще один из минимальных в городе, не смотря на месторасположение!

а где это, девули, можно поподробнее :smile:

liada

Я уже месяц как в Чемпион хожу, нормально. С целью подтянуть все: животик, бока, нарощенные за дикрет.
Тренер и цена устраивает. На первом занятии все спросил: что ем, когда, чего хочу добиться. К второму занятию написал список что нужно есть, когда и как :). Упражнения показывает, немного последит за правильностью их исполнения и идет дальше, так сказать, над душой не стоит, но и следит чтобы долго не засиживалась.

Domino

liada писал(а):

Я уже месяц как в Чемпион хожу, нормально. Тренер и цена устраивает.

Роман тренер? который из них? :smile:

Natalia Rico

liada писал(а):

Я уже месяц как в Чемпион хожу, нормально. С целью подтянуть все: животик, бока, нарощенные за дикрет.
Тренер и цена устраивает. На первом занятии все спросил: что ем, когда, чего хочу добиться. К второму занятию написал список что нужно есть, когда и как :). Упражнения показывает, немного последит за правильностью их исполнения и идет дальше, так сказать, над душой не стоит, но и следит чтобы долго не засиживалась.

А какая стоимость занятий, сколько раз в неделю?

liada

Роман тренер? который из них? :smile:

Роман - маленький и светленький... по телефону любитель поболтать :)

А какая стоимость занятий, сколько раз в неделю?

10 занятий в месяц 3000р., 12 занятий 3200р. Какие именно дни и время посещения выбираешь сама. Эта сумма если с тренером, без него цена ниже, около 2500р., кажется.

Domino

liada писал(а):

Роман тренер? который из них? :smile:

Роман - маленький и светленький... по телефону любитель поболтать :)

я тож к нему ходила :a_g_a:

мне понравилось

Natalia Rico

Спасибо, только я что-то всё никак не соберусь ':roll:'

кто б волшебного пендаля дал :ps_ih:

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Domino
подпись :co_ol:

Domino

Natalia Rico писал(а):

Domino
подпись :co_ol:

это блин моя проблема - ленюсь и вечно все откладываю. спорт тоже частенько

Natalia Rico писал(а):

Спасибо, только я что-то всё никак не соберусь ':roll:'

кто б волшебного пендаля дал :ps_ih:

:

я в таком случае иду и покупаю абонемент - денег то жалко, потом приходится ходить :-)

Natalia Rico

Domino писал(а):

я в таком случае иду и покупаю абонемент

так вот ещё сначала дойти надо (= мне главное начать...

Дама_Пик

постою послушаю :smile:

тоже надо после декрета собой заняться :smu:sche_nie:

Yaroslava2008

Хочу поделиться впечатлением от клуба СТАРТ на Кирова. Хожу к Олегу очень нравится программа и сам клуб. Могут перенести занятие, в зале вытяжки и разные тренажеры. Есть удобная парковка вокруг клуба. Глядя на других у всех отличные результаты. Девочки приобрели отличную форму а мальчики подкачали мышцы. Контенгент по массе тела разный . Атмосфера клуба приятная пришел и пропадаешь часа так на три.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
я забыла написать хожу два раза в неделю по абонементу и плачу три тыс.

Увеличить попу

Кто сейчас на конференции