Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 200 ]  Страница 7 из 10  Пред.1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10След.

Автор Сообщение
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Гондурасская королевская змея
Аватара пользователя
С нами с: 13 авг 2010
Сообщения: 29064
Благодарил (а): 815 раз
Поблагодарили: 1510 раз
tonita-82,
Спасибо :ro_za:
Damnant, quod non intelegunt
(Осуждает,кто не понимает)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Светлана
С нами с: 29 июн 2010
Сообщения: 2285
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 557 раз
Поблагодарили: 718 раз
Неле,
salomon speedcross - трейловые
непромокаемые!
накладки спорно... скорее всего будут утеряны в дороге)))
обычные кроссовки зимой промокают - некомфортно)) и подошва должна быть не "лысая" Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Гондурасская королевская змея
Аватара пользователя
С нами с: 13 авг 2010
Сообщения: 29064
Благодарил (а): 815 раз
Поблагодарили: 1510 раз
Всегда Весна,
Спасибо! Про накладки я уже думала, что для бега они вряд ли подойдут. Теперь знаю,что искать. Вы под них термоноски надеваете?
Damnant, quod non intelegunt
(Осуждает,кто не понимает)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Наташа
С нами с: 12 апр 2009
Сообщения: 2115
Откуда: Москва/Владивосток
Благодарил (а): 141 раз
Поблагодарили: 179 раз
Всегда Весна,
Не, не теряются накладки.
Я беру обычные, которые натягиваются на носок и пятку, держаться крепко :co_ol:
Но безусловно хорошо подобранная пара кроссовок для зимы удобнее)

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
и еще важно штаны для бега подобрать
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Светлана
С нами с: 29 июн 2010
Сообщения: 2285
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 557 раз
Поблагодарили: 718 раз
Неле писал(а) 12 окт 2017, 07:07:
Вы под них термоноски надеваете?

да по-разному)))
HoroShaya писал(а) 12 окт 2017, 23:03:
еще важно штаны для бега подобрать

я в обычных по толщине спорт леггах, но гетры по колено)))
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Наташа
С нами с: 12 апр 2009
Сообщения: 2115
Откуда: Москва/Владивосток
Благодарил (а): 141 раз
Поблагодарили: 179 раз
Всегда Весна,
Я купила с начесом для бега. Но все равно мерзнет "низ спины".
У меня короткий жилет((
Т. е. мне не гетры нужны, а меховые шорты ':roll:'
А вообще я не очень заморачивалась экипировкой для зимнего бега: синтетическая футболка, х/б футболка с длинным рукавом, мастерка жилет, шапка, штаны и кросы на толстой подошве. При условии что бежишь сразу как вышел из подъезда (машины) и забегаешь в подъезд мне комфортно.
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Светлана
С нами с: 29 июн 2010
Сообщения: 2285
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 557 раз
Поблагодарили: 718 раз
HoroShaya писал(а) 13 окт 2017, 19:37:
Я купила с начесом для бега. Но все равно мерзнет "низ спины".

потому что потеет спина, а подклад не из влагоотводящего материала скорее всего
у меня так: верх облегающая кофта влагоотводящая, далее флиосвая мастерка и легкая непродуваемая ветровка; низ легги с высокой посадкой, гетры. на фейс баф если уж совсем воздух холодный - но мне с ним неудобно
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Наташа
С нами с: 12 апр 2009
Сообщения: 2115
Откуда: Москва/Владивосток
Благодарил (а): 141 раз
Поблагодарили: 179 раз
Всегда Весна,
А ветровка короткая? Как бы я не одевалась, захожу домой-п.о.п.а холодная(((
Ничего не могу придумать.
Теплый душ согревает и решает проблему. Ттт, ни разу не простывала. Поэтому так и продолжаю одеваться.

Но я к чему-можно сильнл не морочиться зимней одеждой для бега, ИМХО
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Аватара пользователя
С нами с: 01 мар 2009
Сообщения: 28502
Откуда: Магнитогорская
Благодарил (а): 444 раза
Поблагодарили: 2189 раз
Девочки! У кого есть Инсанити, плиз выложите в копилку!! Нигде скачать не могу :ny_tik: у меня Том Холанд заканчивается, решила попробовать Инсанити.
Правда как падшая женщина. Ее все хотят, но никто не любит!
1977*27=∞Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Антонина
С нами с: 26 янв 2010
Сообщения: 9062
Откуда: Эгершельд
Благодарил (а): 1059 раз
Поблагодарили: 1332 раза
Привет! Я начала body shred :smile: Совмещаю с чистым питанием, надеюсь на результаты :-)
Изображение tonita_82


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Аватара пользователя
С нами с: 01 мар 2009
Сообщения: 28502
Откуда: Магнитогорская
Благодарил (а): 444 раза
Поблагодарили: 2189 раз
Просьбу снимаю! Накачала на торренте и Инсанити и Макс 30 и новую недельную Шона программу! Ух чую будет у меня с середины ноября веселуха!!! На некоторые трени даже смотреть не могу! Страшно!!! Интересно смогу ли?! :du_ma_et:
Правда как падшая женщина. Ее все хотят, но никто не любит!
1977*27=∞Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщения: 14156
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1565 раз
Поблагодарили: 1680 раз
Gibiskus,
Я пока сделала Инсанити, два раза начинала и бросала на первых тренировках. Зато потом они еще и простыми казались, когда второй месяц пошел.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Катерина
С нами с: 28 май 2010
Сообщения: 4033
Откуда: Баляева
Благодарил (а): 921 раз
Поблагодарили: 957 раз
Gibiskus,
новая недельная программа Шона прикольная. Труднее Т25, но легче Мах30. Самое то мне кажется как подготовка к Инсанити. Сначала ее, потом Инсу, потом на Мах отдохнуть)))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Аватара пользователя
С нами с: 01 мар 2009
Сообщения: 28502
Откуда: Магнитогорская
Благодарил (а): 444 раза
Поблагодарили: 2189 раз
Сарсапарилла
Катя! Самая первая треня инсанити написано «тест». Что они записывают и на сколько это необходимо?
Правда как падшая женщина. Ее все хотят, но никто не любит!
1977*27=∞Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Катерина
С нами с: 28 май 2010
Сообщения: 4033
Откуда: Баляева
Благодарил (а): 921 раз
Поблагодарили: 957 раз
Gibiskus,
ее делать надо раз в месяц по моему. прогресс свой отслеживать. там набор движений, каждое по одной минуте. к примеру, берпи. считаешь, сколько раз за минуту сделаешь, и записываешь. потом через месяц. потом в финале программы. я делала. там само по себе прохождение теста этого как полноценная тренировка.
я бы тебе посоветовала недельную программу все же пройти перед Инсой. на 2-3 недели растяни, самое то будет


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 12 авг 2008
Сообщения: 1649
Откуда: далекий аул
Благодарил (а): 183 раза
Поблагодарили: 186 раз
девочки, всем привет!
пыталась скачать с копилки метаболизм, выдает, что файл не найден. можете повторно поделиться?
всем спасибо :ro_za:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Чем ниже человек душой, тем выше тянет нос, и носом тянется туда, куда душою не дорос
Аватара пользователя
С нами с: 01 мар 2009
Сообщения: 28502
Откуда: Магнитогорская
Благодарил (а): 444 раза
Поблагодарили: 2189 раз
Совсем наша тема затихла! Я меж тем закончила Холланда и по совету Кати начала Шона, которая недельная программа. Но у меня она расписана на месяц. Как раз весь декабрь ее буду делать. И заодно 27 декабря отпразную свои три года домашних тренировок. :smile:
Шон конечно постарел, уже не такой реппер как раньше, но болтун отменный. В общем заводным как был, так и остался.
Правда как падшая женщина. Ее все хотят, но никто не любит!
1977*27=∞Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 19 окт 2006
Сообщения: 14156
Откуда: город В.
Благодарил (а): 1565 раз
Поблагодарили: 1680 раз
Gibiskus писал(а) 04 дек 2017, 23:18:
Совсем наша тема затихла

Думаю, все занимаются))
Я начала Революцию)) И так она мне нравится, как тогда, когда проходила ее в 1 раз, только сейчас конечно гантели потяжелее.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Ирина
С нами с: 14 дек 2010
Сообщения: 753
Откуда: Светланская
Благодарил (а): 131 раз
Поблагодарили: 124 раза
Я в этом году повела сына в 1 класс и в связи с этим 2,5 месяца не занималась вообще, никак втянуться не могла, школа-секция ребенка-работа-быт, в этот круговорот никак не могла впихнуть свои тренировки и вот с середины ноября наконец-то удалось :ya_hoo_oo: решила начать с проверенного PiYo, к новому году закончу и думаю, что делать дальше, надо что-то короткое и действенное :-)
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Наташа
С нами с: 12 апр 2009
Сообщения: 2115
Откуда: Москва/Владивосток
Благодарил (а): 141 раз
Поблагодарили: 179 раз
Баклан,
О! отличная идея! :ro_za:
Вернусь - ка я к революции)
Как раз для утренних занятий подходит :dan_ser:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 200 ]  Страница 7 из 10  Пред.1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]