Вас консультирует Бондаревская Маргарита Николаевна — детский врач-ортопед «Клиники на Комарова».

Вы можете задать вопросы по проблемам и патологиям суставов, позвоночника, мышц и связок детей.
Получить консультацию по нарушениям осанки и сколиозу, деформации грудной клетки, верхних и нижних конечностей, плоскостопию, болевым синдромам нетравматического характера.

Справка:
Образование:

• 2002 год — окончила ВГМУ

Профессиональный опыт:

• 2002–2009 гг. — ККЦОМД, врач-ортопед
• 2009–2018 гг. — Детская клиника «Аленка»
• с марта 2018 г. — «Клиника на Комарова»

Онлайн консультация не может заменить очный приём. Для постановки точного диагноза и назначения лечения вы можете записаться к Бондаревской Маргарите Николаевне.

«Клиника на Комарова»
Адрес: г. Владивосток, Океанский проспект, 29, корпус 3, лит 2
Телефон: 8 (423) 243-14-15.

Маргарита Бондаревская,
Добрый вечер! Скажите, пожалуйста, ребенку 8 лет, когда делает уроки сгибает спину и наклоняет голову сильно вниз. Дома то я его могу контролировать и замечания делать, а вот в школе учитель этого не делает. Боюсь начнёт сутулиться. Что посоветуете для профилактики сутулости? Заранее спасибо за ответ.

Здравствуйте! Обязательно проследите за правильной организацией рабочего места школьника - достаточное освещение, правильно подобранные по высоте и ширине стол и стул, спина опирается на спинку стула, обязательна опора для стоп(если ноги не достают до пола). Учите правильно контролировать расстояние от глаз до рабочей поверхности - не более 25-30 см. Старайтесь не давать "засиживаться" долго - полчаса за рабочим столом желательно чередовать с получасом активных физических нагрузок. Старайтесь уделять внимание физическому развитию - подберите спортивную секцию или кружок, куда можно будет регулярно водить ребенка. Если мышцы будут достаточно сильными, то и напоминаний от мамы или учителя не понадобится - сидеть ссутулившись будет неудобно.
С уважением, Бондаревская Маргарита.

Спасибо! Он занимается самбо и плаванием, физ.нагрузки шесть раз в неделю. так что с мышцами вроде все нормально должно быть. А какие правильные размеры стола и стула? У него обычное офисное кресло на колесиках....

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
В ортосалонах продают корсеты какие то специальные, я видела, для профилактики сутулости. Есть смысл брать его?

Добрый день! Высота стола должна быть такой, чтобы сидя на стуле локти и предплечья рук опирались на крышку стола. Край стола должен находиться на уровне нижней части груди. Расстояние от глаз сидящего ребенка до поверхности стола 30 см. Между грудью и столом расстояние около 2 см. Высота стула подбирается так, чтобы ребенок сидел прямо, не ссутуливаясь. Ноги при этом упираются в пол всей стопой и согнуты во всех суставах под прямыми углами. Если стул слишком высокий, следует подставить под стопы скамеечку. Длина сиденья стула такова, чтобы при сидении край его не упирался в подколенную область (сиденье закрывает около 2/3 бедра). Нельзя сидеть подложив ноги под себя, положив ногу на ногу, или сидеть на коленях - под коленями проходят крупные сосуды и нервы, а в таких позах они пережимаются. Следите, чтобы во время письма или чтения ребенок не опирался на одну руку, поворачивая тело - данная поза может привести к нарушению осанки.
Корректор осанки или корсет-реклинатор будут работать только как дополнительная фиксация плечевого пояса в комплексе мер по исправлению нарушения осанки. Если ребенок в повседневной жизни не может удерживать правильную осанку-тогда корректор или корсет желательно носить. И функция его будет дисциплинирующая - не дам свести плечи. Но не более того. К сожалению, удержать все тело в среднем положении только с помощью корректора вряд ли удастся.
С уважением, Бондаревская Маргарита.

Добрый день! Дочери 9 (почти уже 10) лет, занимается 6 лет танцами, тренировочный график достаточно плотный (4-5 раз в неделю). Последнее время нередко жалуется на боли: то колено болит, то голеностоп. Стоит ли бить тревогу и проходить какие-то обследования? Или это может быть последствием активной тренировки, или проблемой роста?

Добрый день! Да,это повод показать ребенка ортопеду. Боль может быть признаком хронической или острой травмы, воспаления или растяжения связок. Дополнительно обследоваться стоит после первичного осмотра - УЗИ, рентгеновское исследование - по показаниям.
С уважением, Бондаревская Маргарита.