дозировка зависит от вашего уровня железа/ферритина/гемоглобина. у меня ферритин был 33(остальное в норме), врач назначил по 36 мг 2 раза в день.

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:

мы пьем now 5000 дозировка. за 4 месяца с 30 поднялся до 79

Добавлено спустя 56 секунд:


интересный вариант с К2, а он что дает?

да...если вечером, то вообще труба

у меня все ок
попробуйте уменьшить дозу

Девушки, добрый вечер! Возникла необходимость влиться в ряды айхербопоклонников! Помогите, плиз, новичку! Вопрос первый! На каком языке надо заполнять адрес доставки? Английский или русский?

Русский, конечно. Вы же в русскоязычной версии находитесь?

poli-kiri,
ДА! Просто нашла в первом сообщении, что "Заполняете адрес доставки латинскими буквами", вот и думаю сижу!

poli-kiri,
спасибо. я пока другой присмотрела. дозировка 10 000, врач сказал пить его 2 раза в неделю. на самом сайте хорошие отзывы.
Если не секрет, у вас сильно был витамин д понижен? У меня 17

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Ваши круче, лучше их закажу. Спасибо еще раз

Нет, не сильно. Начала с 56. И каждый день по 10.000, а не два раза в неделю. Будете год поднимать с такими дозировками

повторно не сдавали анализ? как сильно поднялся?

Я писала тут, в ноябре был 81, больше не сдавала, и так понятно, что дефицит восполнен

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:
Ферритин кто-то смог поднять? Эта задача, имхо, потруднее будем, чем Вит Д

poli-kiri,
Спасибо, еще раз проконсультируюсь с врачом. Он мне все вообще по минималке назначает для начала.
Девочки, без витамина д это капец, я еле ползаю. Вообще думала, что что-то серьезное.

я поднимала Солгаром с 30 до 74. Пила по одной шт. 3 месяца.

Ага, он мега нужен, рецепторы к вит д есть практически во всех органах и тканях

Жена Максима,
у моей мамы была сильная слабость. оказался низкий ферритин и витамин д. стала принимать и самочувствие улучшилось. сегодня сдавала повторные анализы, посмотрим, какие результаты.

Добавлено спустя 22 секунды:
кстати в юнилабе есть анализ на омегу-3. правда,стоит 5500

Мне не повезло с солгар, мимо прошел ( Карлсон лабс помог до 70 дотянуть, но я ещё и на Вит с налегала усердно

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
nadyalex,
О, круто! Но он везде дорогой, может попозже и раскошелюсь на него. А пока липидным профилем можно обойтись

Скидки может и вернули 5%, но вот оформить заказ я сегодня не смогла. На этапе перед платежом, всплыла табличка "платежный адрес" , где красным было написано "пожалуйста, обратите внимание , мы не отправляем заказы в Крым из-за действующих санкций США" и все , на этом застопорилось .
У кого так было ?

Посоветуйте, пожалуйста, хорошие витамины от выпадения волос.

Ketty,
я бы подошла к этому вопросу с другой стороны. Выпадение волос в большинстве случаев связано с недостатком железа в организме.

Вот и я тоже, тогда помог Аквадетрим, хочу попробовать айхерб, солнца долго нет.

Ketty,
у меня страшно лезут. пошла к врачу, назначили обследование на минералы. Обнаружили недостаток меди и витамина д. Пошла читать отзывы на айхерб и в интернете. Оказывается, проблема волос очень часто от недостатка этой самой меди, плюс из-за нее еще и волосы седеют (если мало). В отзывах к препаратам меди девочки пишут, что помогла остановить волосопад. От меня совет - пройти обследование, я какие только витамины для волос не принимала. Ничего не помогло. Сейчас нашли причину, пропью, что нужно. Надеюсь, все востановится.