быстро снять судорогу можно чипком кожи или легким уколом иголочкой , а потом к врачу судороги это нешутки

магнеВ6 можно попить
либо магния не хватает (не знаю где он есть кроме магне-В6), либо калия (бананы-курага) либо кальция.

Девочки, может пишу не в той ветке, но: три дня назад свело судоргой ногу во сне, теперь такое ощущение, что мыщца так и осталась сведенной на стопе, на ногу стать не могу, до коленки онемение. Может у кого такое было? как долго боль проходит и можно ли чем-нибудь облегчить?

Боль пройдет. Это просто мышцу защемило. У меня такое постоянно. Просто представьте, что Вы мышцы потянули во время тренировок - то же самое.

А мне врач сказала, что все дело в недостатке магния Вот и пойми от чего эти судороги случаются. Явно чего-то не хватает, но вот чего именно?!

Мне тоже именно так врач говорила. Более того, назначала препараты магния, что мне и помогло от судорог избавиться.

А какие именно препараты магния вам назначали? Что-то меня в последнее время ночные судороги беспокоить стали чуть ли не каждую ночь. Надо с этим что-то делать!

Цитрат магния от солгар пила.

Мне панонгин сказал попить.
НО у меня грыжа была и левая нога отнялась. После операции левая нога все чувствует, но постоянные судороги((

Как быстро эффект почувствовали?
Наталина**, панангин это тоже самое что и аспаркам, просто в разы дороже.

Чита Дрита, Сейчас точно не вспомню, но довольно быстро, меньше чем за месяц приема.

PiaFFka
А побочки никакой не было?

Я ничего такого не заметила. Наоборот, сплошные плюсы - спать лучше стала и давление скакать перестало

Замучили мышечные судороги в самых разных местах. Пробовала у нескольких врачей спрашивать, что пьют при судорогах. И ни один не посоветовал конкретное название препарата или хотя бы название нужного минерала или витамина. Ответ был расплывчатый - спросите в аптеке микроэлементы для женщин....
Пробовала искать на сайтах интернет-аптек и ничего конкретно от судорог не нашла.
Кто сталкивался с проблемой судорог в мышцах и что помогло?

Допельгерц магний плюс кальций

Судороги это дефицит калия и магния. Мы всегда "Панангин" принимали, но последнее время он паленый какой-то, нет эффекта вообще. Это такая вроде анти-рекомендация, для облегчения выбора

Магне В6 мне выписывали

Выбор легче не стал.
Допельгерц магний плюс кальций - БАД. К БАДам у меня доверия нет, они не проверяются так тщательно, как лекарства И калия там нет.
В Магне В6 нет калия, но зато написано, что помогает при мышечных спазмах. Но я то не знаю, чего именно у меня не хватает - магния или калия.
Панангин мог бы подойти, но смущает антирекомендация. Неужели поддельный? Или просто не всем помогает.
Может еще кто что посоветует?

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

Может от производителя зависит? Разные фабрики могут его производить.

Магне б6 мне помогал. А еще курагу ешьте, тоже помогает

Лия.
А анализ крови сдать не хотите, и узнать чего у вас не хватает....?
И потом уже решать что пить. Может у вас вообще в другом причина судорог.