Моя история такова: К вечеру 09.11.скрутило меня так, что ходила по стенке, выпила кетопрофен, полегчало. Ночь не спала, вчера поползла к Гулий на приём. Она сказала, что в общем то всё неплохо, однозначно без операции, вчера меня прокапали в Асклепии чем то, и я вышла уже из кабинета бодрым шагом. Кайфанула от укола Мильгаммы , не представляю как его буду колоть 10 дней. Сегодня гораздо лучше уже, хожу нормально, отдаленно ноет поясница, спала отлично. Надеюсь, так и дальше будет. Тренер сказал, что подберет мне комплекс специальный для тренировок. В общем, жизнь вроде налаживается. Кстати, Гулий сказала в острый период ни в коем случае не идти к мануалу.
Девочки, где купить ортопояс? Через 2 недели командировка в Москву, 9 часов сидеть в самолёте... Уже страшно. Я не знаю, там кресла раскладываются же, чтобы полулежа быть? Давно не летала

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Кстати, судя по снимкам, грыжа не свежая у меня, т.е.не от упражнения вылезла, возможно, после вторых родов, у меня после родов также болела поясница, только чуть меньше, я тогда не пошла никуда, сама прошла.

Я брала модель - Корсет пояснично-крестцовый КПК 110 ORTO.
Оооочень хороший пояс.
В поиске Яндекс наберите, выдает Владивосток.

Svetlyachok,
В самолет - только в поясе. И, тренировки, на мой взгляд, надо бы приостановить. Скрутило просто поясницу? Ноги ходят? Уже хорошо.

СОМ,
Да, ноги ходят и ходили даже когда скрутило. Я спросила у Гулий насчет тренировок, сказала можно, но только после курса лечения. Главное не делать упражнения с утяжелением. Я без спорта не могу уже, это образ жизни.

Добавлено спустя 28 секунд:
Жизелька,
Спасибо!

Добрый день, девочки. Есть кто занимается гимнастикой по Шишонину? Не могу найти его упражнения именно при грыже поясницы, есть просто для поясницы, не пойму то ли от хондроза, то ли от чего. Может дадите ссылку, если есть у кого.

Когда-то очень давно в ТГМУ делал сеансы иглотерапии мой знакомый у профессора Беляева А.Ф.он ооочень хорошо помог но сейчас он сам не занимается лечением если только может лично и выборочно принять 1 человека в месяц.Его ученики принимают в институте вертеброневрологии и мануальной медицины на Маковского 53 а
2765065

Потому как очень озадаченны решением этой неприятной болячки спрошу у бывалых.Есть чудо-зверь под названием "Витафон" может кто-то слышал отзывы от своих бабушек и дедушек?

Про фитафон одназначно могу сказать, что очень хорошо лечит нарыфы, фурункулы.

У меня не грыжа, а протрузия, но мне массажист объясняла, что грыжи вылазиют и при правильной технике выполнения упражнений. У нее была клиентка с 20 летним стажем занятий и с чемпионатами... Я не запомнила, что именно происходит, но поняла, что однозначно все силовые упражнения теперь только сидя.

Мариша,
Добрый день, вы делали операцию?

Есть кто делал операцию по удалению грыжи в шейном отделе с установкой кейджа? Поделитесь как прошла операция? Где и у кого делали?

Здравствуйте. Кто нибудь сталкивался, а по квоте во Владивостоке где удаляют грыжи? Куда дают направление?

Добавлено спустя 1 час 7 минут 47 секунд:
Здравствуйте. А как возможно получить квоту на операцию в двфу?

Здравствуйте, кому-либо меняли диск в шейном отделе? Можете поделиться опытом