Маска писал(а):
Очень хочу с собой справиться
мне кажется, что это ключевые слова. Хотите - так делайте. Поговорите со специалистами, почитайте интересных для Вас лично авторов. Успокойтесь просто в конце-концов. Вы же не ходите по улице в каске, а надо бы, а то вдруг кирпич упадет на голову, а Вы без каски. Ну это я шучу конечно, но смысл в том, что Ваш страх Вы можете побороть только сами, все в Вашей голове, если есть желание, то формулируйте его активно, читайте аффирмации: Я спокойна за своего ребенка. У меня здоровый малыш. Я с оптимизмом смотрю на жизнь. И т.д., и т.п.
У меня с 4-х недель беременности была угроза выкидыша, так и родила на 2 недели раньше, НО я каждый день шла на работу и читала по дороге аффирмации, я ВЕРИЛА в то, что я выношу своего малыша благодаря своей любви, настойчивости, желанию. Мысли-материальны и я в это верю, хот у Вас судя по всему другая позиция.