Что за дорожка? Какие у нее размеры?

А мне тренер говорил, что все эти магазинные эллипсоиды ерунда, не сравнимы с теми, что стоят в спортзале, не та нагрузка.

У нас дома эллипсиод. Вес маховика 14 или 16 кг.точно уже не помню покупали в олимпе два года назад. не могу сказать ,что я часто на нём занимаюсь , но когда всё так и я до него дохожу, все мои мышцы начинают работать

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
спросила у мужа, говорит 16 кг. Кстати читала в интернете ,да и в магазине парни консультанты мужу сказали ,что для дома 16 кг вообще отличный вариант

Девочки, отпишитесь пожалуйста у кого дома электрические беговые дорожки и кто ими доволен. Хочется как всегда - чтоб и не сильно дорого и качество хорошее. У меня сейчас элипсоид используется в качестве вешалки, но не потому что лень на нем заниматься, а потому что такой элипсоид весь шатается, скрипит и вообще вот-вот развалится когда я сверху)
Да и в принципе попробовав в тренажерке заниматься на дорожке я поняла что это моё. Эллипс (даже в зале) ни в какое сравнение не идет.

Физкультпривет!!!
Девочки , пристрою свой эллипс, переезжаем в другой город, так бы не отдала хоть и бегал он пару месяцев, но Надежда все таки была....
Отдам за пол цены...
Модель Housefit kinetic e2.0
Подходит для людей до 150 кг, очень крепкий и долговечный...

Присоединяюсь к вопросу, вот размышляю на аналогичной покупкой, быть может есть какие то отклики об конкретных моделях, какие стоит или не стоит брать

мы покупали эллиптический тренажер Torneo Stella ,маховик или 16 или 18 кг, нагрузка хорошая,24 режима,пульсометр, память на 6 человек, жир тест, скорость,сжигаемые калории, и прочее. меня все устраивает, занимаюсь по часу практически каждый день, нагрузки на суставы с этим тренажером нет, суставы не нагружаются,а мышцы все работают, брали в спортмасере ,стоимость около 28 т р. Тренажор покупали специально для моей спины, у меня 2 грыжи поясничного отдела, и этот тренажер меня спас, хоть вылетать моя спина перестала, да и вобще себя на много лучше почувствовала, огородный сезон мне теперь по барабану. И силовой тренажер со встроенными весами Torneo G-M200-, тоже классная штука, целлюлит на внутренней части бедра и на всех остальных,пресс, и куча всяких полезных упражнений, отличная вещь. и спортзал уже не нужен.Всего хватает и времени занимает мин,ни куда ехать не надо,все быстро и мобильно.
Была дорожка беговая,я все суставы на ней расколбасила.

ну а с весом то как ? похудели хоть немного ? ...я со своим элипсом просто стала замечать, что он не эффективен в плане похудения. бегала-бегала по 40 мин.в день, 3 пота сходило, а в итоге ни объемы не уменьшились, ни вес(

Я в свое время покупала и беговую дорожку и эллипсоид. На дорожке похудела на 5 кг за месяц, занималась почти каждый день. Качество было так себе, заказывала в СП тысяч за 10. Потом начала лениться и продала ее.
Эллипс заказала в той же СП. Скрипел, пыхтел, и эффекта ноль. Видимо, не мой это агрегат. Так же продала, чтобы не пылился.

так выходит, что не в вас дело... и не во мне (я кстати, тоже эллипс в СП заказывала и тоже пыхтел/скрипел )
После неудавшегося похудения с помощью эллипса, я стала шерстить интернет и нашла несколько подтверждающих мои мысли статей - от эллипса похудеть почти невозможно и сердечная мышца перегружается чрезмерно...т.е. от него больше вреда, чем пользы

Olchik_1980,
В целом читала о занятиях на эллипсе только хорошее, народ худеет изрядно при регулярных занятиях. Возможно, бюджетная версия играет значение. Потому что придя в тренажерку с профессиональными эллипсами, пыхтела я, а не он. Там даже ноги иначе двигаются (шире размах, что ли).

Н-А-Т-А-Ш-К-А,
не, ну я уставала на своем эконом-варианте изрядно, наизнос буквально...поэтому мне удивительно было, что нет результата (он у меня даже от зарядки в то время был, а тут такой труд и нифига).
А в тренажерке люди не только на эллипсе занимаются, поэтому трудно объективно оценить его эффективность.

Я на 6 уровне грею мышцы минут 8, потом 8 уровень минут 6-8, потом 10-12 уровень,тоже минут 6-8, потом 16 уровень все оставшееся время. на еденичке или двойке смысла нет ходить совсем. Вес у меня рос , а бока,талия, бедра уменьшались,причем достаточно хорошо, тело мое опять получило фигуру песочных часов, последние 4 года мои песочные часы были размыты. как раз из-за проблем с позвоночником , ни кто не верит в мой реальный вес на весах и объемы и формы тела, думают ,что вес меньше на самом деле. я занималась по 1 часу каждый день, иногда 1-2 раза в неделю пропускала, сходила на своем тренажере уже до Москвы и обратно Включаю какую нибудь передачу или киношку и поехала. Пот с меня не сходит, я вообще почти не потею, по жизни я такая, нужно заниматься кардио, чтоб пульс был по формуле 220- возраст * 60-80%, больше уровня 16-18 я не ставлю, потому что уже моему сердцу не идет такая наргузка. заниматься 40 минут в день это мало, жир только через 25 минут начитнает греться, если цель вес, то надо по 75-80 минут в день ходить, не быстро и не медленно.
Вес у меня ушел потом сам,по другим причинам, с весом борюсь,потому что у меня потология с щитовидной железой, и мне это дается очень тяжко.
фигуру эллипсоид точит хорошо.

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
у меня эллипсоид с хорошим маховиком, он как лыжы беговые сделан, удачно. у меня не было вначале цели похудеть, у меня была цель больше не лежать как инвалид со своими грыжами, онемением ног, и прочими прелестями, а пролежала я почти 9 месяцев, не дай Боже такого ни когда.

white-lilia, я сейчас снова перечитала отзывы на эллипсы и среди прочих очень много таких, где пишут, что если лишнего веса 3-4 кг эллипс не поможет. Вот так оно и есть. Он только для реально полных.
А за 75-80 минут в день и с меньшими трудозатратами (не потея как слон) можно себе фигуру модели сделать в считанные месяцы... и даже в домашних условиях. Для сравнения я сейчас красоту за 10 минут делаю, по 30-40 минут...так тело стало меняться в лучшую сторону уже через неделю....Так что для меня эллипс не эффективен, пустая трата времени и денег.

Добавлено спустя 21 минуту 29 секунд:

а вы не пробовали йогу, пилатес? насколько я знаю они эффективны при подобных проблемах

потеть как слон не надо, нагрузка какая должна быть я написало выше. а если потеть как слон ,это уже не кардио.

ну так если оно потеется?! этот процесс невозможно контролировать
и я вообщем то тоже уже резюмировала, что думаю по поводу этого тренажера, сколько раз с ним пыталась подружиться, но так и не вышло(

У меня только хулахуп и скакалка.

Я очень очень хочу себе дорожку.
Перерыла уже кучу информации.
Хочу электрическую, чтобы автоматически меняла угол наклона, ну и цена на то, что я хочу-от 50 тыс на фарпосте.
Хоть она и складывается, но все равно много места занимает.
Вот сижу думаю.
Дешевле реально в зал ходить-и эффект будет лучше, быстрее и на все группы мыщц.
Но я пока не могу.

+100, стоит у меня на лоджии в сложенном виде с углом наклона и т.д. и т.п. муж продать не дает, но у всех членов семьи абонементы и все ходим в тренажерку, хотя и не регулярно.
white-lilia,
а кто Вам рекомендовал эллипсоид при 2 грыжах? у меня 1 и запрет был на него до определенного времени, как от нейрохирурга, так и от спорт врача в тренажерном зале. Хорошо, конечно, что помог. Вам беговая дорожка показана только для ходьбы!!! никакого бега. быстрый шаг 5,5-6 км/ч и в горку.

У меня тоже 2 грыжи, мне его (а беговую дорожку запретили) рекомендовал мануолог, а затем тренер спортзала, обладающий большим оытом работы и мед.знаниями. Занималась на нём в корсете, как и на всех других тренажёрах.