Чувствую подсела я на тренажёры , нравится мне заниматься. и наблюдать за своим телом, как оно меняться начинает.

Юлёнка
Как вам ваш тренер ? Вы в какое время ходите?

Нормальный, пока выполняю то что он рекомендует. И составляет программу занятий для меня, что подтянуть, где убрать, где добавить Хожу вечером, чаще к 19.00.Бывает к 18.00. Бывало и утром, утром конечно лучше тренажёры свободные, не приходится ждать, как бывает вечером, время для меня имеет значение. Но утром нет возможности.

Девочки, поделитесь , пожалуйста, впечатлениями о йоге и пилатесе в этом спортклубе. Как вам тренер? как программа занятия? как коллектив?))

Хожу в Омел на пилатес второй год (с переменным успехом, летом не хожу, слишком там душно в зале летом). Тренер Лена (она одна) - приятная девушка. Но не могу сказать, что преподает пилатес очень грамотно (мне есть с чем сравнить, ходила к разным тренерам). Пилатес больше силовой (если можно так сказать) - комплекс упражнений у Лены не самый легкий, я бы сказала, что сложный, но может быть это и хорошо, через "великий" труд укрепляются мышцы. Не нравиться, что зачастую с самого начала не дается разминка, хоть мало-мальская, сразу начинаются упражнения (но лично я пока бегом добегу после работы к 18 часам на пилатес - уже и размялась )
На йогу я не хожу, но по отзывам слышала, что на йоге очень сложно, йогу преподает тоже Лена. У нее на йоге много упражнений вниз головой, поэтому если не очень хорошо с сосудами я думаю скороее всего ходить нельзя, по крайней мере я один раз сходила и через 15 минут ушла, тк. чуть не упала в обморок.
Ну а так коллектив доброжелательный, сейчас людей очень мало, в зале свободно, весной будет людей много, коврик в коврик кладем почти.