Девушки, подскажите, пожалуйста. Начала пить карнитин, и вот думаю, груди и попа от него тоже худеют? Я хочу от целюлита избавиться и мышцы подтянуть, вес сбрасывать не нужно. Особенно грудь, ее и так не много. Пью только перед тренеровкой.

я пила л карнитин, когда активно тренировалась. Но я не могу сказать, что от него прям худеешь! Это просто препарат для более эффективного сжигания жира при активных спорт нагрузках. Да и то мне тренер увлекаться не советовал...

Добрый вечер, на 10 стр у Чеширского кота полностью описана как действует л–карнитин.

Я и не планирую сильно худеть на нем. Хочу немного подсушиться. Но боюсь за грудь, что совсем ничего от нее не останется.

alexandre
Если бы от него худели, то я бы давно тростинкой была Я пью Л-карнитин регулярно, перед тренировкой за полчаса 10 мл. Но пью его не для похудения, а для улучшения обмена веществ и больше всего для энергии.
Грудь худеет сама по себе в первую очередь если вы сидите на диете или вообще ваша цель-похудение, так как грудь состоит исключительно из жира.
если ваша цель-избавление от целлюлита избавится, то в первую очередь это правильное питание, большое количество воды и работа с утяжелением.
Просто пить и надеяться что само по себе все встанет на место-не нужно, нужно работать. От работы с весами тело итак подтянется, попа станет упругой и приобретет хорошую форму.

По всей видимости у этой девушки весь жир в грудь ушел

SOVAvl
так такая девушка один на миллион...и то в книге Гинесса

Ну это я кардинальный пример взяла. У меня подруга при весе 44 кг имеет полноценную троечку. А еще, когда- то я видела девушку у нее наверное вся четверка была и она очень худенькая. Мы смеялись "сначала заходила в помещение грудь, потом ее хозяйка", завидовали наверное мне тогда лет 14 было, а этой девушке лет 18.

расскажу из своего опыта...и наблюдений за знакомыми...В первую очередь при похудении жир уходит из рук и груди....Так было у меня и так вижу по подругам...Особенно если и изначально была сама грудь небольшая..Но вот знаю правда девочек у кого очень большой бюст(от 4 и выше)-вот у некоторых совсем на немного уменьшилась...прошу поделиться кусочком.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

но она же не худела интенсивно до этого,правда???

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
А по теме...Прринимала карнитин периодически..Когда прям усиленно стала давать организму физнагрузки-месяца два пью карнитин и потом перерыв...В похудении с карнитином без спорта толку ноль..Он же в первую очередь энергию дает,которую и тратишь занимаясь спортом и тогда жир активнее уходит..

Правда, правда Да я согласна с вами, грудь худеет весьма интенсивно, лучше бы ляжки так худели, ведь они то же состоят из жира

ляжки худеют в самую последнюю очередь...ага

То же пью Л- Картнитин. Одну дозу с утра, вторую перед тренировкой. Ну вот недавно прихожу в зал и тренируюсь так интенсивно, про себя думаю, ни чего себе сколько энергии мне дал чудо препарат. На утро прихожу на работу, а моя вечерняя доза лежит на столе, я ее забыла выпить Вот прям не знаю действует или нет, но чувство самовнушения - сильная штука

SOVAvl
Так тож от природы дано)) а вообще при похудении в первую очередь худеет грудь. попа, ноги, живот-это стратегический запас для ребенка, поэтому фиг куда он денется)))

Как обидно.хочется попу подтянуть, а не грудь потерять совсем. А если ее качать усиленно, она будет хоть немного больше выпирать?))

конечно будет

alexandre
Конечно, и не просто выпирать, а поменяется форма, она подтянется, уберется целлюлит, одни плюсы!!!

Ерунда какая то, Л– карнетин целлюлит не убирает он сжигает жир и дает вспомогательно энергию при физических на грузках. Грудь оставить качайте грудь, целлюлит убрать делайте антицеллюлит массажи, и обертывание.

Качать грудь-накачается грудная мышца, сама грудь состоит из жира, поэтому и худеет. Качая грудь можно подтянуть мышцы, которые находятся под жиром, то есть грудь как бэ будет стоять (учитывая размеры конечно).
Никакие, никакие массажи и обертывания не избавят от целлюлита, это МИФ. Правильно питание и силовые нагрузки на попу-ноги=безцеллюлитная попа.

Не всегда, увы... Я себя при росте 173 см, 77 кг - 48 размер одежды (я какая-то тяжеловесная, на вид кажется, что вешу меньше) вполне устраиваю, так как есть и попа, и талия. НО!!! Вот руки, скажем не камильфо. Но у меня по конституции ноги/руки сбитые. Так вот, чтобы руки стали более/менее, мне надо кг до 70. И уходит всегда оппа, которой и так не много, живот (это хорошо!), А руки очень проблемно (ну и грудь, в принципе 4-5 размер, не принципиально).
А вопрос такой, под тренировкой можно понимать плавание в бассейне? Я не шибко так пловчиха , за сеанс 45 мин метров 500-600 проплываю. Или оно не подходит под тренировку?