tatu в этой диете самое главное, чтобы молочки с овощами в первые две недели было 50% на 50%. Т.е. нельзя есть одни овощи или одну молочку - это неправильно. Зеленые яблоки обязательно!!! Они что то там дают необходимое мозгу, чего вам в первые две недели не будет хватать с поступаемой пищей. Яйцо по желанию

будешь наказана

Ну и как?

давно уже пора на ты перейти!

НЕЖНАЯ ау, как у вас результаты?

icubku роюсь роюсь и нигде не могу найти про уксус Я ж не засну сегодня, пока не прочитаю, что его можно

Асёнка
вот здесь прочла про уксус http://womanstreet.ru/diets/article/424

У меня сегодня четвертый день, а юбочка, которая впритык была, сейчас хорошо сидит, даже немножко свободно в талии

Lana_Lana
ага, я тоже сижу - штаны не жмут! красотаааааа

я тоже масло добавляю иногда, и уксус

icubku я конечно буду по возможности заменять его лимонным соком, но совсем от него не откажусь Не могу! А вообще не понятно... уксус же наоборот способствут похудению..
Lana_Lana поздравляю!!!!!!

А я вот уже 3 дня и нифига не сбрасывается
И штаны как жали так и жмут предатели!

Асёнка даже по одежде не ощущаешь?

mauglians да ващще стоит вес на месте
Если и дальше будет так же, то брошу нафиг эту диету... так как смысла в ней не будет

Lana_Lana
icubku
поздравляю девчонки
Асёнка
держись я уверенна, силы потраченны будут не зря!!! уйдут проклятые каллории

странно, что у некоторых сразу вода схлынывает, а у некоторых намного позже. видимо, от обмена веществ зависит или еще от чего-то...

Асёнка Не отчаивайся! Я читала, что все индивидуально. У кого-то вес может уходить интенсивно в первые недели, у кого-то в последние. Это зависит от каждого конкретного организма. Хотя когда видишь результаты энтузиазма конечно прибавляется!

Не знаю девочки, расстраиваюсь я....
Мож жрать в 2 раза меньше?
Я в день съедаю:
2 миски салата (глубокие суповые тарелки), молочки где-то 0,5 л, 1-2 яблока, 1 яйцо, 1 кусочек сыра, и втискиваю в себя ложки 3 столовые творога. И при этом у меня постоянное ощущение сытости в желудке. Голодной ващщще не бываю.

Асёнка Куда ж еще меньше....

Эльнара я ж говорю, что у меня постоянно ощущение хорошей такой сытости... поэтому и думаю мож я слишком много ем

Асёнка не расстраивайся, вес сдвинется, может у тебя отправной точкой будет третья неделя, как и обещали в диете