mauglians сама сидишь блин дразнишься! Конверт ей с соусом а я уже третий день на яблоках и варенце всё китайский загул сгоняю
Ты мне скажи у тя объемы уменьшались или целлюлит рассасывался?

объемы прям да, и целлюлит стал менее заметен, его же "не вылечешь" совсем

Девочки, по поводу целлюлита. В танце живота есть тряски. Вот честно вот такое средство от целлюлита. И не напряжно и бесплатно. Просто стоите, моете посуду, готовите еду, и трясете ножками попеременно сгибаят коленки, при этом расслабив все тело. Результаты, при регулярном выполнении, вас удивят!

Эльнара у меня сегодня какой-то технический кретинизм я ничего не понимаю из того, что ты описываешь

Юльсан
юля, привет!!
добро пожаловать)))

Асёнка Не, никакой не критинизм! Не наговаривай на себя! Просто я плохо объясняю!
Встаете, полностью расслабляетесь, медленно начинаете двигать коленями вперед назад. Постепеннно увеличиваете скорость движения и уменьшаете амблитуду, при этом вес тела переносится в переднюю часть стопы, корпус можно слегка наклонить вперед для смещения центра тяжести. Колени расслаблены, при этом акцент делаете именно на выпрямлении, а не на сгибе колена. Корпус спокоен, а движение происходит внизу.

у меня тоже кретинизм технический Эльнара надо к тебе на занятие придти, да Асёнка?

Надо нам устроить сбор худеющих по Протасову. С выдачей заказанных термогелей фаберлика, демонстрацией чудо-трясок и выпадов!

я за когда?

пошла мыть посуду, вроде механизм понятен.

mauglians Я по будням поздно освобождаюсь а на выходных свободна

Эльнара я тоже по будням никак, а на выходных встретиться только за
девочки, вы как?
давайте может уже по именам познакомимся?

Эльнара, mauglians я за! На выходных я тоже свободна!
Девочки а я не поняла, вы только термогель собрались заказывать или криогель тоже?
mauglians а я имя не скрываю вроде бы

я только термогель.
Асёнка, а где имя посмотреть

начну я, меня зовут Настя

Ой Надя привет и ты здесь . Смотрю у тебя уже такие хорошие результаты поздравляю, так держать
Эльнара спосибо за дельный совет, теперь целый день буду так делать, вдруг поможет

Значит договорились насчет выходных, а ближе к выходным можно согласовать мелочи )
А зовут меня Ира
Насчет криогеля я сомневаюсь.... Это ведь я так понимаю холодит. У меня есть маска холодящая, я ее никак вымазать не могу. Намажусь, вся промерзну, и не могу себя заставить в следующий раз мазаться... потом ощущения подзабудуться, и опять мажусь. Так что я вряд ли буду заказывать
Юльсан
На здоровье

mauglians Ася вообще-то вроде нетрудно догадаться

девочки я тоже сорвалась и это всё на третий день диеты,у нас с мужем просто сегодня юбилей со дня свадьбы 5 лет,ну я честно крепилась и съела порцию роллов,муж упросил,мы итак решили перенести на другое число т.е. не отмечаем сегодня.(я думаю ничего страшного,как вы думаете??? ).ещё впереди столько праздников 8 марта,день рождения у ребёнка.

Юльсан
ага, эт я)))) худею изо вех сил