Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1955 ]  Страница 32 из 98  Пред.1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 98След.

Автор Сообщение
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
С нами с: 14 фев 2008
Сообщений: 634
Поблагодарили: 3 раза
Irid@ писал(а):
кто то писал, что весы четкие с определением жира и воды

это я была, у меня такие весы, так приколя я в них и не поняла, но взвешиваюсь, какие-то очень хорошие весы, только минус показывают, сегодня опять -200, отчего? Я вчера только полдня на кефире просидела, вечером все равно кушала, правда не очень каллорийное, кроме мороженного. Ничего не понимаю.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
С нами с: 14 фев 2008
Сообщений: 634
Поблагодарили: 3 раза
KSUHENCHIK1 писал(а):
Felice писал(а):
Цитата:
че за фигня, уже ниче не ем , а вес растет.


Потому что ничего не ешь, вот и растет! Чтобы похудеть, нельзя не есть!!! Зачем такие жертвы, ешь по-немногу, не мучай себя и свой организм!

не ну это я утрируя, я ем но понемногу , я имею ввиду что не ем всякие вкусности кофетки шоколадки сахар жареное и т.п. просто говорят чем больше надо сбросить, попросту чем толще тем легче сбрасывают вес, так вот это не про меня что то не сбрасывается ничерта не говоря уже о многом даже помалу :cry:


чет мне кажется у тебя такой обмен веществ, что у нас обмен веществ восстанавливает??? Не должно так быть.
А вообще призываю всех (у кого нет противопоказаний) пропить овесол, почиститься так сказать к весне, вес должен еще лучше уходить. У меня мама пьет и подружка, обе говорят, что очень хорошо чистит, это эдакая замена овсянной воды, кто знает, поймет, только сейчас овес нормальный нигде не купить.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
С нами с: 14 фев 2008
Сообщений: 634
Поблагодарили: 3 раза
Felice писал(а):
Девочки, а какой вы творог берете? Я все время беру хорольский или спасский. Мы 2 года назад с мужем траванулись не нашутку привозным творогом, у нас киоск их до сих пор работает. После того творог в сыром виде не едим, только сырники!


А у меня муж сегодня творок Кировский (в смысле произведено)купил в магазине, такой клевый, 18%, я уже блинов напекла и творогом и курагой сделала. :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 01 июн 2009
Сообщений: 3710
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 8 раз
Девченки, немного в темку нашла, вчера KSUHENCHIK1 ссылку давала

Ингредиенты-
250 г нежирного творога
1 яйцо
1,5 столовых ложки йогурта или сметаны
1,5 столовых ложки сахара
1 банан
2 яблока

Ингредиенты из расчёта калорийности:
Творог нежирный (250.0 грамм)
Йогурт 1.5% жирности (30.0 грамм)
Яйцо целое (50.0 грамм)
Фрукты: Яблоки (300.0 грамм)
Банан, свежий (120.0 грамм)
Сахар, коричневый (40.0 грамм)

На 1 порцию (98.8 г.):
Калории: 96.1

Жиры: 1.2 г.
Углеводы: 13.3 г.
Белки: 8.1 г.

полный состав

Как Приготовить
На дно формы выложить порезанные бананы и яблоки (можно только яблоки). Залить их смесью из творога, яйца, йогурта, сахара.
Поставить всё в разогретую до 200С духовку.
Выпекать около часа. Духовку выключить, но дверцу не открывать еще минут 10.
Запеканка хорошо поднимается. Очень легкая и нежная на вкус.
Я делаю без бананов, но иногда добавляю изюм. В этом случае сахара можно взять поменьше.
Готовлю в толстых керамических жульенницах, ничем их не смазываю.
Время выпекания корректируйте соответственно особенностям своей духовки.
Указано 8 порций, чтобы получилась питательная ценность на 100 г. На самом деле тут 4 порции, если помнить о талии :)
Изображение


Последний раз редактировалось Irid@ 29 янв 2010, 20:26, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 01 июн 2009
Сообщений: 3710
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 8 раз
http://www.dietaonline.ru/recipes/recipes.php
тут очень много блюд с уже посчитаными калориями
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 01 июн 2009
Сообщений: 3710
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 8 раз
KSUHENCHIK1
Привет!, увидела, увидела, ты дабавила рецептиков в темку. :D Классненькую ссылку ты вчера дала :Rose:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 02 янв 2010
Сообщений: 4267
Благодарил (а): 196 раз
Поблагодарили: 278 раз
Irid@ писал(а):
KSUHENCHIK1
Привет!, увидела, увидела, ты дабавила рецептиков в темку. :D Классненькую ссылку ты вчера дала :Rose:

:friends:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 01 июн 2009
Сообщений: 3710
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 8 раз
Девочки, не смогла удержаться, кину еще один рецептик, как был, так и скопировала

Девочки,попробуйте еще такое блюдо:
к 100 г творога добавляю
1 сырое яйцо,
солю солью со специями и травами(Вкусная соль,так и называется) и
ставлю в микроволновку на 3 минуты.
Получается масса,похожая на сыр.
Творог беру Простоквашино 2% жирности это 101 ккал и яйцо в райне 75 ккал.
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
С нами с: 17 фев 2009
Сообщений: 1377
Ну, е-мое!!! Я сегодня без ужина, а тут все про вкусняшки, хоть и не калорийные. :evil: Вес не двигается у меня, кушать хочется, жизни никакой нет... а-а-а :O:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 01 июн 2009
Сообщений: 3710
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 8 раз
Ладушка
таже история, прости за соблазн. :sorry: самое тяжелое время, по-прежнему остается вечер :( -
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 15 июл 2009
Сообщений: 681
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 13 раз
Ладушка писал(а):
Ну, е-мое!!! Я сегодня без ужина, а тут все про вкусняшки, хоть и не калорийные. :evil: Вес не двигается у меня, кушать хочется, жизни никакой нет... а-а-а :O:

Таня, ну ты прям озвучила и крик моего желудка :O: :lol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 15 июл 2009
Сообщений: 681
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 13 раз
Irid@
Ладушка
держимся, девочки, держимся :friends:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
С нами с: 17 фев 2009
Сообщений: 1377
Irid@
Чилимчик
Девоньки, конечно, надо держаться!!! :friends: :twisted: На следующей нашей встрече все должны похвастаться новыми результатами!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 10 авг 2008
Сообщений: 2217
Поблагодарили: 2 раза
ПочтиСчастливая писал(а):
Девы, кто линейку сложную искал?
http://lines.net.ua/index.php?loc=weight-line

ПочтиСчастливая
спасибо! :)

Всем вечер добрый :Rose:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 02 янв 2010
Сообщений: 4267
Благодарил (а): 196 раз
Поблагодарили: 278 раз
Irid@ писал(а):
Девочки, не смогла удержаться, кину еще один рецептик, как был, так и скопировала

Девочки,попробуйте еще такое блюдо:
к 100 г творога добавляю
1 сырое яйцо,
солю солью со специями и травами(Вкусная соль,так и называется) и
ставлю в микроволновку на 3 минуты.
Получается масса,похожая на сыр.
Творог беру Простоквашино 2% жирности это 101 ккал и яйцо в райне 75 ккал.


В сыром курином яйцо 157 ккал, а после тепловой обработки меньше, например яйцо вареное - 63 кк (на яйцо с-1 44грамма) :)
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 02 янв 2010
Сообщений: 4267
Благодарил (а): 196 раз
Поблагодарили: 278 раз
Чилимчик писал(а):
Irid@
Ладушка
держимся, девочки, держимся :friends:


и я с вами держусь, :o а вес зараза стоит :evil:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 01 июн 2009
Сообщений: 3710
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 8 раз
Ой, девченки, прибежала к вам с беговой дорожки, а вас нет. :( Трудно бегать колобку :twisted:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 01 окт 2009
Сообщений: 3386
Изображений: 2
Откуда: планета Земля
Благодарил (а): 372 раза
Поблагодарили: 184 раза
Ой, девочки, всем добрый вечер.
У меня сегодня был загрузочный день :crazy: , а вся следующая неделя будет разгрузочная.
Только что пришла с кофейни :beer: , наелась там как следует, напилась...всё очень вкусно....
Буду исправляться....


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 15 июл 2009
Сообщений: 681
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 13 раз
Irid@
я здесь, параллельно белье глажу-каллории сжигаю :wink:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

СообщениеДобавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 15 июл 2009
Сообщений: 681
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 13 раз
chingu
а, ну-ка "колись" в какой кофейне была? где вкусностями кормят?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1955 ]  Страница 32 из 98  Пред.1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 98След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]