Стараюсь держаться, чтоб потом ему же и нравиться...

Точно! Вот мужики не умные....

после родов сильно поправилась!!!!
села на капусную диету.за неделю - 4 кг!выдержала 2 недели и минус 7)
начала питаться нормально,но наступила моя главная проблема: изжога(
доктор выписал пить Алмагель Нео,но я про него ничего не знаю(кто-то пробовал???

Заниматься таким же - капустной диетой? Пожалейте себя, обратитесь к диетологу+гимнастика. Не издевайтель над собой, потом наберете в два раза больше. Про Алмагель забейте в поиск в Интернете.

я на кефирных диетах подсадила себе ЖКТ. начались проблемы с кожей... жесть. не майтесь дурью, выбросьте свою тарелку и ешьте из маленькой тарелочки 250 грамм (или кружки). забудьте про сладкое-мучное (с утра можно маленький кусочек). только не мучьте себя. вес потихоньку начнет уходить. если так резко похудеть - в любой момент вы можете сорваться, и вес вернется быстрее, чем ушел, да еще и с лихвой. идите на фитнес. и не мучайтесь чувством вины за набранные килограммы. привыкните к мысли, что они вас покинут в ближайший год. не старайтесь скинуть 20 кг за месяц - это опасно

полностью поддерживаю девочек. на правильное питание нужно переходить постепенно, чтобы не чувствовать себя лишенной чего-то и не сорваться. заменяйте потихоньку хлеб на хлебцы, жирное мясо на рыбу, вместо булочки кушайте яблочко. про спорт забывать не надо, иначе даже при желаемом весе красиво не будет. Растяжки еще никого не красили.
Алмагель - самый старый антацид, еще бабушки наверное пользовались. С детства помню зеленый был, сейчас их несколько цветов. Нео - это новый, как я поняла, оранжевый. Не пробовала, но производители позиционируют как "улучшенный". В любом случае, от Алмагеля еще никто не умирал, вреда он принести не может и из всех антацидов считается самым гуманным - без соды и т.п.

я знаю,что дура!
но,ошибки понимаешь лишь после совершения(((
алмагель Нео я рискнула попробовать(никогда просто не пила ничего желудочного)
"улучшения " его на себе не почувствовала, ибо не с чем сравнивать!единственно,что вкус порадовал - апельсин)

а еще я абонимент на пол года себе купила на фитнес)))

те, кто когда-либо ощущал на себе побочные эффекты любого антацида на основе алюминия и магния должны почувствовать точно

фитнес - это правильно. И еще не ешьте на ночь углеводы, даже яблоки и т.п. Время углеводов - 4-5 часов дня. Вечером хорошо усваивается белковая пища, а углеводы идут на бедра. Это не гастроэнтеролог сказал :)