Девочки, тут кто то писал про йогурт 24 на 7, напишите кто производитель на меня в магазинах вот с такими глазами все смотрят

Не-не-не ))) бифифрут 10в7 называется. производителей ЗАО новое время. Стаканчики пластиковые, крышечки из фольги : синего, фиолетового и оранжевого цвета

У меня большое удивление! начала в обед съедать второе ( любое) вес пополз вниз сырые овощи и ряженка или кефир в остальное время по прежнему кушаю... и стараюсь пешочком ходить, на магнитогорской в жен.клуб Тонус кто нибудь ходил, как там? вчера увидела вывеску, но там всё закрыто было

С наступающим Новым годом! Приближается и большой праздник и не очень приятные наборы кг- это значит потом вернуться на первую неделю- кто нибудь пробовал? результат будет или нет? у меня один день был наконец то хороший вес, а на следующий день был корпоратив и всё +600г, конечно это может быть жидкость. Сухое вино сильно тормозит процесс, хотя закусываю только разрешёнными продуктами с очень небольшими отклонениями

я со среды на новый заход. кто со мной?

БаSяня
Присоединяйтесь - я уже на третьей неделе,полет нормальный

lily12
как отвесы? хорошие?

БаSяня
Не так как раньше, но есть - в этот раз я на молочку много налегала, сейчас вроде на овощи переключилась,пошел вниз вес

lily12
ну, вы же знаете, чем меньше начальный вес, тем сложнее килограммы отваливаются)

Да этой зимой я не так много набрала,меньше чем обычно

ох девчули, так и хочется к вам.... но сомневаюсь я сильно в своих силах вот и думаю -осмелюсь или нет
в общем до понедельника есть еще время подумать
если не осмелюсь, пойду на мариманову - ее знаю хорошо и результаты хорошие

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Девы, а зелень можно? Лук зеленый, чеснок?

зелень можно! без ограничений

Anuta88

решила почитать темку с самого начала

Девы, 3й день на протасе!
Спать постоянно хочу нереально, как будето 3 часа за сутки спала
Сейчас утром съела яблоко и меня нереально тошнит
Это нормально?
Дальше будет легче?????

Valensia_b,
может, это просто не ваша диета? у меня такого не было

БаSяня,
да сейчас вроде полегче...
пишут, что углеводная ломка как раз на 3й день, я думаю - может это она и есть...
короче буду продолжать
спасибо что ответили

Valensia_b,
а едите нормально по количеству?
надо прям есть
я помню перед свадьбой сидела когда, несколько раз пыталась зайти на нее, пока не начала есть хорошо
потому что от 2х огурчиков и 2 помидорчиков с баночкой кефира плохо было

я прям на весах взвешиваю 1кг-1,2кг овощей на день, чтобы все это съесть за день

Всем привет))))
сегодня решила начать))) кто со мной присоединяйтесь)))

Penny,
я не осилила ее, каюсь за 2 недели ушло почти 6 кг, но у меня много лишнего... потом я соскочила
но вообще мне опыт понравился, вот так на недельку для очищения организма на нее можно смело садиться