Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1039 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 52  След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: я НАСТЯ
С нами с: 24 апр 2008
Сообщения: 6922
Изображений: 1
Откуда: Чуркин - ДИОМИД
Благодарил (а): 284 раза
Поблагодарили: 513 раз
yooyaa писал(а) 24 мар 2015, 21:45:
а мне чет совсем тяжко,сладкого уж очень хочется

я могу себе позволить немного, но утрам
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Девы, я не то чтобы сижу на кремлевке. Я просто исключили сладкое, мучное (пару кусочков Бородинского в день позволяю) и картофель.
У меня вопросы: можно ли творог, кефир, что можно из фруктов, можно ли мёд?


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1159
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 253 раза
Поблагодарили: 188 раз
Всем добрый вечер! :smile:
Я тут немного "повалялась", но никаких нарушений в рационе :no: :-)
зуец
Если по вопросу-молочка( кроме сыра, сливок, и масла понемногу) вся через 2 недели, а мед желательно исключить.Ну, а если начинать эту систему питания, то желательно почитать мат.часть :smile: ,чтобы принести пользу своему любимому и единственному организмику :a_g_a:

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
Скорпион здесь на 4 странице дает описание, есть сайт, много информации, почитайте, как это вам подходит, и если будут вопросы, с радостью отвечу! :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщения: 26189
Благодарил (а): 972 раза
Поблагодарили: 1440 раз
gareev88 писал(а) 29 мар 2015, 21:31:
кроме сыра

:du_ma_et: на кремлевке ж сыр можно
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1159
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 253 раза
Поблагодарили: 188 раз
Жемчужный микс
А я написала, что сыр можно и на индукции, только не увлекаться, там угли есть :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 20 фев 2013
Сообщения: 26189
Благодарил (а): 972 раза
Поблагодарили: 1440 раз
gareev88
ааа я не поняла просто
Желающие объяснить мне, какая я - расслабьтесь… Я в курсе своих достоинств!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1159
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 253 раза
Поблагодарили: 188 раз
Всем привет! :smile:
Я возвращаюсь в строй( в смысле выползаю из кровати потихонечку :smile: )
Не грешила, но таблетки :de_vil:
Вес на месте-73,6,кстати даже прибавила на 100 гр.
Ем также курочку во всех видах, салатики с льняным маслом, яйца, творог, кофе
Попробую исключить молочку( кроме творога),в ней мало белка, много углей, и высокий ГИ, не знаю, насколько меня хватит без любимого кофе с молоком :hi_hi_hi:
Удачи и отвесов! :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: я НАСТЯ
С нами с: 24 апр 2008
Сообщения: 6922
Изображений: 1
Откуда: Чуркин - ДИОМИД
Благодарил (а): 284 раза
Поблагодарили: 513 раз
gareev88 писал(а) 01 апр 2015, 10:19:
насколько меня хватит без любимого кофе с молоком

ну в кофе молока не так уж и много ведь. накрайняк можно кружечку для кофА по меньше брать, чтобы молока совсем чуть чуть было.
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1159
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 253 раза
Поблагодарили: 188 раз
Настя, приветики! :ki_ss:
Ты как в воду глядишь, кружечка у меня в 300 мл :smu:sche_nie: :-) А так хочется вес двинуть, что попытаюсь прямо правильно-правильно и здорово-здорово попитаться ( читаю Брина, он так голову хорошо на место ставит :co_ol: )


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Падаю в бездну
Аватара пользователя
С нами с: 08 авг 2009
Сообщения: 2744
Благодарил (а): 118 раз
Поблагодарили: 151 раз
gareev88
я вчера чет на пачке с кофе увидела, ув 62 на 100 грамм,чуть в обморок не упала.. Это что ж , пара кружек 6 углей уже? я вот тоже на Дюкана сейчас выползаю из таблеток, и что -то эта информация меня убила. Я кофе литрами пью.
сынку - непоседе восемь. дочке - почемучке четыре.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1159
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 253 раза
Поблагодарили: 188 раз
Несладкая
У меня моя "чашечка" выдает:Ж-0,07; У-0,14; Б-0,41; К-3. :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Падаю в бездну
Аватара пользователя
С нами с: 08 авг 2009
Сообщения: 2744
Благодарил (а): 118 раз
Поблагодарили: 151 раз
gareev88
может,мне цикорийсодержащий порошок подсунули,вместо кофе :hi_hi_hi:
сынку - непоседе восемь. дочке - почемучке четыре.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1159
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 253 раза
Поблагодарили: 188 раз
Несладкая
Да, какой-то странный кофе у вас :-) Я пошла на всех баночках посмотрела, нигде нет сведений, только100% натуральный кофе, а в считалке дается уже жидкость готовая, заинтригована, как пойду в магазин, поищу на полочках, может где найду состав по БЖУ :du_ma_et:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Падаю в бездну
Аватара пользователя
С нами с: 08 авг 2009
Сообщения: 2744
Благодарил (а): 118 раз
Поблагодарили: 151 раз
gareev88
Кафериш корейский растворимый. Иногда в таблице калорийностть и бжу продукта такое пишут.. у нас магазин Тихоокеанский, у них собственное производство, так они на всех своих продуктах одно и то же лепят: на сто грамм продукта 100,5 грамм углеводов, столько-то белков,столько-то жиров. Что попало,лишь бы написать!
сынку - непоседе восемь. дочке - почемучке четыре.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1159
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 253 раза
Поблагодарили: 188 раз
Несладкая
Эт, я согласная :a_g_a: , чего только не увидишь, только опыт помогает :-)
А я веду дневник пищевой в телефоне и планшете FatSecret,такая программа удобная, прелесть, продуктов и готовых блюд полно, можно любое свое забить, вся"трудовая деятельность" присутствует, и график веса ведется, я уже так привыкла, сначала взвесила еду, забила, посмотрела сколько БЖУ и калорий, и только потом ем. :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1159
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 253 раза
Поблагодарили: 188 раз
Всем привет :smile:
Вчера ела:
З-бедро тушеное, капуста со специями и льняным маслом, кофе
О- бедро, вареные яйца, кофе
У- творог, кофе
Ж-64; У-26; Б-92; К-1045
Вес-73,6(0)
Удачи и отвесов! :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: я НАСТЯ
С нами с: 24 апр 2008
Сообщения: 6922
Изображений: 1
Откуда: Чуркин - ДИОМИД
Благодарил (а): 284 раза
Поблагодарили: 513 раз
вспомнила о чудном салатике. морская капуста+яйцо+немного майонеза :co_ol: надо приготовить
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Светлана
С нами с: 27 сен 2009
Сообщения: 1235
Благодарил (а): 104 раза
Поблагодарили: 106 раз
Всем привет! И я попробую...Ну очень много надо бы сбросить!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщения: 1159
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 253 раза
Поблагодарили: 188 раз
Заичка
Завтра тоже сделаю, капуста в морозилке, забыла про нее, пасиб :co_ol: :ro_za:
barkisa
Светлана, нам всегда "БЫ" мешает, начинайте, пробуйте, результат обязательно есть! :-ok-: :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: я НАСТЯ
С нами с: 24 апр 2008
Сообщения: 6922
Изображений: 1
Откуда: Чуркин - ДИОМИД
Благодарил (а): 284 раза
Поблагодарили: 513 раз
gareev88 писал(а) 02 апр 2015, 10:56:
капуста в морозилке

я из баночной, Салат дальневосточный, которая

Добавлено спустя 51 секунду:
gareev88
удивило, что в крабовых палочках углей дофига. а так и их бы в салат этот накрошить можно было....
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1039 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 52  След.

Найти:

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения