Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1039 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 52  След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 06 ноя 2010
Сообщения: 352
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 3 раза
Мне тяжело решиться на кремлевку из-за отсутствия в рационе фруктов.Люблю яблочки и мандаринки


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 28 окт 2007
Сообщения: 2098
Откуда: г. Владивосток
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 92 раза
NOVA писал(а):
Может еще рискнуть?

Приветик Аня, когда планируешь снова рискнуть? Может сейчас с нами сядешь? :mi_ga_et:

Львиц@@@ писал(а):
И я пока понаблюдаю в засаде.Второй раз никак не могу решиться на кремлевку

хитрая какая :-)

Stila писал(а):
Завтрак прошел успешно))
У меня тоже.

1 завтрак яичница с колбасой, огурец 100 гр.кофе без сахара

2 завтрак 100 грамм творого и ложка сметаны

обед 2 котлетки из фарша индюшки и помидор 100 грамм

ужин курица вареная и 100 гр. красного перца.

В полдник слопала 2 кусочка сыра, вечером если будет голодно с непривычки - ветчины пожую малость :-)

Как опытная креплевщица :smu:sche_nie: первые две недели запуска очки считать не буду, уже знаю что и сколько, только при приготовлении сложных блюд, типа солянки, буду считать с помощью он-лайн шпаргалки. Завтра утром взвешусь ради приличия, чтобы понять сколько ушло за 1 день, потом планирую взвешиваться только 1 раз в неделю. В своем дневнике буду делать записи. :smile:
дочь 1993 г.
сын 2009 г.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 06 ноя 2010
Сообщения: 352
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 3 раза
Ням-ням.Пойду наверное сегодня слопаю килограмм яблок и столько же мандаринок и к вам :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 28 окт 2007
Сообщения: 2098
Откуда: г. Владивосток
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 92 раза
Львиц@@@ писал(а):
Ням-ням.Пойду наверное сегодня слопаю килограмм яблок и столько же мандаринок и к вам

;;-))) Давай! Мне проще, я мясоед :smile:
дочь 1993 г.
сын 2009 г.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 21 июл 2009
Сообщения: 3473
Откуда: Славный город, что на море...
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 43 раза
А мне очень тяжело от сладкого отказаться :cry_ing: И вообще я кушать ой как люблю........ :ti_pa:

Добавлено спустя 27 секунд:
Может кто с мотивацией поможет??? :smu:sche_nie:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Имя: Ксю
С нами с: 01 июн 2011
Сообщения: 220
Откуда: 3я Рабочая
Благодарил (а): 25 раз
Поблагодарили: 19 раз
NOVA писал(а):
Stila
Цитата:
Позанимаюсь ринговой

Это что за вид спорта такой?

Не,это не вид спорта)) Это подготовка собаки к выставке,а т.к. я сама сейчас учусь выставлять,то круги по рингу я наматываю)))

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Скорпион писал(а):
NOVA писал(а):
Может еще рискнуть?

буду считать с помощью он-лайн шпаргалки.

Помоги,плз,с этой шпаргалкой,я так и не поняла,где там считать :-(

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
NOVA писал(а):
Может кто с мотивацией поможет??? :smu:sche_nie:

Мне всегда помогают фотки девушек ДО и ПОСЛЕ :co_ol:
Можно зайти на форум myjane и посмотреть архивы конкурса "Невозможное возможно".
Сейчас еще поищу мотиватор...где-то валялся на компе.

Фуф..я только пришла домой.Получается,за весь день выпила 2 чашки черного кофе с сахзамом и 80гр рос.сыра.
Сейчас перекусила капустным листом с кусочком ветчины.Приму ванну,согрею вареную курицу с тертым сыром в микроволновке,он расплавится и будет нямка :smile:
А это плохо,если не доедать нужные 20 очков?
Знаю,что на каллорийке обязательно нужно конкретное количество доедать любыми продуктами.
А тут как?
Полет нормальный,сладкого не хочется) Но это потому, что целый день носилась по делам.Когда сидишь дома перед компом гораздо сложнее :(
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 28 окт 2007
Сообщения: 2098
Откуда: г. Владивосток
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 92 раза
Stila писал(а):
Помоги,плз,с этой шпаргалкой,я так и не поняла,где там считать

Ксюш, щас малого уложу и расскажу все :smile:
дочь 1993 г.
сын 2009 г.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
С нами с: 14 сен 2011
Сообщения: 137
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 5 раз
Девоньки, и я с Вами заодно, правда, только с завтра... т.к. седня - моральная подготовка!! табличку с баллами скачала себе, только не могу понять, сколько баллов съесть-то можно, чтобы процесс похудения пошел?? на одном сайте вычитала, что только 20, на другом - аж 40(


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 21 июл 2009
Сообщения: 3473
Откуда: Славный город, что на море...
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 43 раза
Krasnaya
Вообще советуют для похудения кушать продукты не выходя за рамки 20 очков, Остальное время до 40-60 :smu:sche_nie:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Имя: Ксю
С нами с: 01 июн 2011
Сообщения: 220
Откуда: 3я Рабочая
Благодарил (а): 25 раз
Поблагодарили: 19 раз
Krasnaya,добро пожаловать в наши ряды :)
Вот тут почитайте правила http://vladmama.ru/forum/viewtopic.php? ... 1&start=60
Первые 2 недели на 20ти очках надо сидеть.Я попробую дольше,но загадывать не буду.Это всего 2й день и мне по-прежнему не хочется запретных продуктов.ттт
Чисто психологически мне пока сложно разрешать себе кушать сало,мясо,сыр :-) поскольку до НГ пыталась следовать подсчету ккал,а там как раз это все нежелательно.Вот.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Скорпион писал(а):
Stila писал(а):
Помоги,плз,с этой шпаргалкой,я так и не поняла,где там считать

Ксюш, щас малого уложу и расскажу все :smile:

:cry_ing:
Изображение



За это сообщение автора Stila поблагодарил: Krasnaya
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Имя: Ксю
С нами с: 01 июн 2011
Сообщения: 220
Откуда: 3я Рабочая
Благодарил (а): 25 раз
Поблагодарили: 19 раз
Ау! :shout:
К нам кто-нибудь присоединился?
Или мы вдвоем с Ольгой сидим? :rolleyes:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 06 ноя 2010
Сообщения: 352
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 3 раза
Я еще пока посижу в засаде кушая яблоки с мандаринами.Может быть на следующей недели :du_ma_et:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Имя: Ксю
С нами с: 01 июн 2011
Сообщения: 220
Откуда: 3я Рабочая
Благодарил (а): 25 раз
Поблагодарили: 19 раз
Львиц@@@ писал(а):
Я еще пока посижу в засаде кушая яблоки с мандаринами.Может быть на следующей недели :du_ma_et:

Так много закуплено? :-) :-) :-)
________________________________________________
Перечитала таблицу продуктов\напитков.И задумалась...недели через 3 с друзьями собираемся и думала,что по-любому не получится придерживаться диеты-думала шампанского выпью.А сейчас смотрю,не только в водке 0 у.е.,но и в виски..так может виски+кола лайт+мясная\сырная нарезка.Тогда я даже от диеты могу не отклоняться! :dan_ser:
К тому же это через 3 недели.1й этап по общему графику закончен будет :co_ol:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 21 июл 2009
Сообщения: 3473
Откуда: Славный город, что на море...
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 43 раза
Stila писал(а):
Ау! :shout:
К нам кто-нибудь присоединился?
Или мы вдвоем с Ольгой сидим? :rolleyes:

Я все не могу настроиться :de_vil: Боюсь аллергии на белок и без сладкого уныло :smu:sche_nie:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 28 окт 2007
Сообщения: 2098
Откуда: г. Владивосток
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 92 раза
Девочки, я умудрилась заболеть, но на диете сижу, пару раз пила чай с малиной, однако умудрилась потерять 2 кг :ya_hoo_oo:
NOVA писал(а):
Я все не могу настроиться Боюсь аллергии на белок и без сладкого уныло

Аня, откорячки это ::yaz-yk: Желаю, чтобы поскорее твоя сила и воля встретились и ты вольешься в наши ряды :mi_ga_et:
дочь 1993 г.
сын 2009 г.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Имя: Ксю
С нами с: 01 июн 2011
Сообщения: 220
Откуда: 3я Рабочая
Благодарил (а): 25 раз
Поблагодарили: 19 раз
ВАУ!
Оля,поздравляю!!! :dan_ser:
А я только в следующую среду взвешусь,чтобы лучше видно было отвесы :hi_hi_hi:
Если сейчас взвешусь,а вес на месте.то могу с горя сорваться.А так я в полной уверенности,что худею вовсю :-)
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 28 окт 2007
Сообщения: 2098
Откуда: г. Владивосток
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 92 раза
Stila писал(а):
Оля,поздравляю!!!
спасибо Ксюш, у меня и вес большущий, поэтому пока уходит только вода :smile:
Stila писал(а):
Если сейчас взвешусь,а вес на месте.то могу с горя сорваться.А так я в полной уверенности,что худею вовсю

я тоже взвешусь через неделю в следующий раз. Конечно ты худеешь, по-другому и бытьне может :-ok-:
дочь 1993 г.
сын 2009 г.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
С нами с: 14 сен 2011
Сообщения: 137
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 5 раз
Stila писал(а):
Ау! :shout:
К нам кто-нибудь присоединился?
Или мы вдвоем с Ольгой сидим? :rolleyes:



с сегодняшнего дня с вами)) обожаю сладкое, но думаю, потребляя жирный сыр и рыбку (ням-ням) смогу прожить и без сладкого...
попробую линеечку худеющую сделать


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Имя: Ксю
С нами с: 01 июн 2011
Сообщения: 220
Откуда: 3я Рабочая
Благодарил (а): 25 раз
Поблагодарили: 19 раз
Krasnaya,добро пожаловать в наши ряды :smile:
Я собой довольна,заезжали сегодня в Роял Бургер,я бяку ни-ни :nel-zya: взяла цезарь и зеленый чай. :an)(gel: Хотя так пахло картошкой фри... :ny_tik:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
СообщениеДобавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
С нами с: 14 сен 2011
Сообщения: 137
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 5 раз
Нет, конечно, организму прям надо уже встряску... а то эти праздники... :al_kana_ft: рот не закрывается!! а тут и праздников, вроде, не намечается.. самое время приводить себя в порядочек!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1039 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 52  След.

Найти:

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения