Fox, что такое пп?

Я сначала похудела на кремлевке, а вес держу на пп

Жемчужный микс,Молодец !

Пп это правильное питание.

Fox,
Правильно питание это конечно хорошо, но сейчас мне зверски хочется вредной жирной свинины, сала и прочих неправильных прелестей)) мне нужен толчок и падение веса вниз - для стимуляции. А после кремлевки и правильно питаться можно начать.

Берегите почки , песочек может появится от большого количества белка. Имейте это в виду. Удачи конечно :-)

Fox,
спасибо обязательно

Приветик худеющим
В выходные посмотрела на свой гардероб который к сожалению не сел,а я пожирнела и т.к.люблю покушать решила попробовать второй раз кремлевку.На самом деле я уже не раз пыталась на ней худеть,но срывалась.
Когда-то успешно похудела на 10 кг.,и за семь лет их же и набрала.
Начальный вес 70,6 при росте 160
Завтрак кофе со сливками и яйцо вареное 2 шт.
Перекус сервелат рыбный грамм 15 немножко совсем и чай
Обед борщ,правда с картошкой,решение худеть пришло с утра,борщ приготовленный был в воскресенье,старалась картошку убирать.
Пока все.На ужин собираюсь печень потушить с морковкой и солеными огурчиками

Всем привет
На ужин вчера были две сосиски с баклажанами и немного сыра.Перед сном стакан ряженки.
Сегодня вес 69,7
-0,9
Чувстовала вчера легкое головокружение,сегодня все нормально.
На завтрак кофе с молоком и немного сыра
Перекус творог мягкий "Простоквашино"
На обед потушила вчера печень.И на ужин наверное останется.
Вечером надо супчик сварить,пока не знаю какой,может рыбный,и добавлю брокколи и сделаю пюре,пока не знаю.

Львиц@@@,
Простите, но ведь сервелат и сосиски далеко не продукты для худеющих Почему не замените мясом и рыбкой?

Некогда иногда готовить,вот и приходится травиться

Добавлено спустя 10 минут 52 секунды:
Вчера чуть не сорвалась,варила мужу хинкали,а они так пахли,и еще ел рядом и спрашивал,дать тебе попробовать?
На нервной почве был приступ салатного зажора,вчера съела на ужин сардельку с сыром,сыр грамм 30,сервелат немного грамм 15,и почти тазик салата,огурцы+помидоры,вместо соли соевый соус.На ночь стакан ряженки.
По углеводам многовато конечно,но с утра весы порадовали 69,2
Сегодня на завтрак сарделька с сыром,что-то правда много сарделе ем ,кофе с молоком
На обед печень свою,не свою конечно ,а которую раньше готовила, доела и взяла салат из морских водорослей,на перекус в данный момент арахис жареный 25г. и кофе.
На ужин сделала суп пюре вчера поздно вечером из горбуши и брокколи.
Итого за два дня -1,4,с учетом того,что углеводов употребляю 20-30,желательно в первые дни меньше.
И да,сосисек и сарделек много

67.8

Поздравляю)) Сосиски можно смело относить к продуктам для похудания

Просто сосиски, сало, мясо и тп можно на кремлевке. Там похудение идет за счёт отсутствия углеводов, вернее им минимального количества

67.3
Было в понедельник утром 66,8.
Но скакнул до 67,3 и стоит,думает наверное что дальше делать