Верно!

после безуглеводной диеты срыв бешеный! потом ешь целыми днями одни только углеводы! мороженое, пирожное, шоколадки.... и набираешь огого, на себе проверено!

После любой диеты при неподготовленном организме будет срыв.

Проблема всегда одна. Нам нужно БЫСТРО(!!!!!!!!) и все!
Я в свое время прошла через многое, вплоть до обмороков из-за голодовок.
А потом дошла до мысли, что главное ведь, это я и мое самочувствие. Да...я хочу быть стройной и из-за генетической предрасположенности к полноте, мне нужно держать себя в ежовых рукавицах. А с моим ростом, так тем более.

И я перестала торопиться. Постепенно, день ото дня...следовала к тому,какой хочу быть.
И до сих пор работаю над собой.

Понравилось высказывание:

Представьте, что Вы - это Ваш ребенок. Посмотрите на него со стороны. Посмотрите на его образ жизни. Посмотрите, что кушает Ваш ребенок в Ваше отсутствие. Посмотрите, как он следит за своим телом.

Обратите внимание на его мысли. Любит ли он себя? Испытывает больше радости в жизни или больше агрессии?
Посмотрите на вашего любимого малыша и помогите ему: дайте совет, займитесь его питанием, займитесь его телом, его образом мышления.

Любите себя, как своего ребенка. Ведите такой образ жизни, который бы хотели дать своему чаду.


Всем успехов!

Нет желающих сесть на КД?
Я с завтрашнего дня сажусь.
Хочу для старта ее,на месяц или два,а потом перебегу на подсчет ккал
Было время худела на ней,помню,объемы просто таяли
Вот.Решила снова попробовать))
Вперед к стройному лету
Нужно одолеть 10 кг за 4 месяца

Я с Вами! Было время теряла кучу кг, родила и опять набрала. Через 5 мес. на работу, надо в форму себя привести!

Ура,я даже не надеялась на компанию,тем более так скоро :)
Вместе веселее

конечно! Может в дневниках своих будем результаты записывать? И можно линеечки сделать, ШОБЫ люди завидовали

Да,было бы здорово!
Линеечку сейчас сделаю и присоединю
Может,"на ты" будем?

легко, я Ольга

Все,линеечка готова Очередь за тобой
Я-Ксюша

Приятно!

Я все сделала. Ты уже на КД сидела?

Молодца))
Да,сидела.Только давно.Лет 5 назад.Помню,что объемы очень хорошо уходили,прямо сдувалась вся.А мне именно объемы и важны.Кг так..чисто символически для себя определила)) но главное,чтобы выглядела стройно.Пускай буду не 55-58,как хочу,а 60,но если буду соответствовать своему идеалу))
Еще бы спорт подключить.Хочу на какой-нибудь пилатес походить.Будет свободная денежка-обязательно куплю абонемент.

Привет, девченки У меня лишек 24 кг, на КД сбросила очч хорошо в 2006г, а в 2009г пробовала, так у меня аллергия на белок поперла Может еще рискнуть? Ну а я пока думаю, вам желаю добиться наилучших стойких результатов

И я пока понаблюдаю в засаде.Второй раз никак не могу решиться на кремлевку

Мы будем стараться вдохновлять своими результатами

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
NOVA,если на белок аллергия,то рисково,однако.Тут же вся диета сплошной белок
Может,можно где-то анализы сдать или пробы на аллергическую реакцию?

Кстати, я Аня
Аллергия появилась после родов на белок, цитрус, сладости Но я без этих продуктов не могу, жую а как часаться начинаю параллельно пью лек-ва
Вы лучше расскажите меню на завтра уже придумали?

Не до конца придумала)
У меня есть вареная курица,редька и пекинская капуста)
Завтра подсчетом займусь:)

Завтрак прошел успешно))
Сбегала утром в магазин за российским сыром.Взвесила 25г,полезла в таблицу,а оказывается он вообще 0 углеводов
+чуток черного кофе с махоньким кусочком лимона.
Пойду на занятия.Позанимаюсь ринговой,заодно,мож хоть чуть-чуть растрясу жирка

Stila

Это что за вид спорта такой?

Мне тяжело решиться на кремлевку из-за отсутствия в рационе фруктов.Люблю яблочки и мандаринки