Всем привет. Отчёт за неделю -1,5 вес тронулся). Всем хороших отвесо.

А у меня -600гр...
Всем успехов в нашем нелёгком деле!!!

Всем привет!
лесеночек,barkisa
Девочки, вы умнички, с пути не сворачиваете, идёте к цели!!!
У меня сегодня вес 68,3, подпростыла, пью жидкости много, но ничего, вода уйдёт!
Всем удачи и отвесов!

gareev88

gareev88
Конечно уйдет

привет девочки) отчёт за неделю -2,5. в воскресенье загрузка у подруги день рождение. Всем приятных минусов в весе

лесеночек
Олеся, Ух ты, какой шикарный отвес!!! А ты загружайся нашими продуктами и алкоголем, и погуляешь, и не прибавишь!
Всем удачи и отвесов!

лесеночек
Вот умочка!!! Прям радость за тебя!!!
А мне похвастать к сожалению нечем... в плюс на 1.8 ушла... у меня КД и на работе загруз...Но с понедельника возьмусь!
Всем привет!

Всем привет. Вышла на ноль после дня рождения подруги!!

Что то тихо девчонки!

gareev88
осторожнее, жирные продукты плюс алкоголь - главная причина массовых панкреонекрозов в новогодние праздники, медики на скорой рассказывали,когда я училась.

Всем привет!
Я благополучно прошла нашу годовщину свадьбы и свой день рождения , кушала только наше, но прилично
Вес сегодня -68,1, меня всё устраивает, потихоньку снижаюсь
Несладкая
Жирный пост прошёл под пристальным контролем, своё дело сделал, а алкоголь мы не употребляем, так что всё в порядке
Всем удачи и отвесов!

gareev88
Молодец

Приветик. Отчёт за неделю -2,5 кг (вес 80,1- можно и озвучить уже )

Добавлено спустя 50 секунд:
Всем удачи, и хороших отвесиков.

Приветик за две недели минус 2,6кг. Стремлюсь к цели)) всем отличного настроения и хороших отвесиков.

Девочки, всем привет! Можно к вам? :ti_pa Очередной старт на Кремлевке. Уже два раза она меня выручала. Первый раз уже много лет назад - 10 кг, пол года назад - 6 кг. Сейчас начинаю подготовку к лету с веса 71 кг. Цель максимум к лету - 61, минимум - 64. Всем нам сил, терпения и шикарных отвесиков!

Приветик всем!!!
Меня с возвращением... точнее с закруглением всех праздников.
И видать начинаю всё с начала

Девы... ау...!

Всем привет) сегодня первый день на кремлевке, с весом в 79 кг((( хочу вернуть свои родные 62

Fisa может лучше пп начнёте ? Я прошла через все диеты :-) и кремлёвскую тоже и скидывала на ней 18 кг. Но с учётом моего опыта вы исключите углеводы только на ужин и будете худеть спокойно.