Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 396 ]  Страница 20 из 20  Пред.1 ... 16, 17, 18, 19, 20

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королёвой
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 10 сен 2012
Сообщений: 5847
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 573 раза
Поблагодарили: 393 раза
Xeniya894
Ну это неплохой результат :co_ol: в обьемах чувствуется?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королёвой
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 28 авг 2013
Сообщений: 64
По объемам не очень, но я ж обруч еще кручу.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королёвой
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 28 авг 2013
Сообщений: 64
Ну, вот и закончила. Вес сегодня утром 68 кг. Итого за 9 дней минус 2,5 кг.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королёвой
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 10 сен 2012
Сообщений: 5847
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 573 раза
Поблагодарили: 393 раза
Xeniya894
Поздравляю отличный результат и сила воли :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королёвой
Сообщение Добавлено:  
Xeniya894
а почему так мало скинули?((худенькая сама по себе?


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королёвой
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 28 авг 2013
Сообщений: 64
Olga M
Ой, Олечка, не с чем поздравлять. Мало скинула.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Anzhela5
Неее, увы, не худенькая. Рост 162, вес сейчас 68. Правда, на механических весах 65))) Электронные почему то больше показывают.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королёвой
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 10 сен 2012
Сообщений: 5847
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 573 раза
Поблагодарили: 393 раза
Да вы чего? Это нормальный результат за 9дней....


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королёвой
Сообщение Добавлено:  
Xeniya894
а ну ясно все у вас ок, вот и мало))))


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королёвой
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 28 авг 2013
Сообщений: 64
Спасибо, девочки! Пойду я на десятидневку.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королёвой
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 10 сен 2012
Сообщений: 5847
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 573 раза
Поблагодарили: 393 раза
Xeniya894
На гречку идите, там нас много :a_g_a:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королёвой
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 28 авг 2013
Сообщений: 64
Olga M
Да я сначала на десятидневке, потом на гречку. Моя сестра на гречневой диете сидела, за 10 дней 9 кг сбросила. Но у нее вес 85 был.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королёвой
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 10 сен 2012
Сообщений: 5847
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 573 раза
Поблагодарили: 393 раза
Нет желающих?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королёвой
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Имя: Елена
С нами с: 04 апр 2011
Сообщений: 277
Откуда: Чуркин
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 12 раз
ПочтиСчастливая писал(а) 21 окт 2009, 21:10:
Ага, а еще "голивудская" есть: 3 дня кефир, 3 дня курица, 3 дня зел.яблоки, 3 дня сухое красное вино+сыр.


О это диета для меня :-) :e-d-a: вино и сыр очень прям мое :dr_ink: :-)

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:
Девы я с понедельника железобетонно, а в выходные пока на винно-сырной посижу :-) и мясо- капустной :hi_hi_hi:
.... у меня очень серьезный стимул -выпускной у дочери :ps_ih: , а платья трещат
Напечатаю табличек по дому " не жрать!", " Посмотри на себя, ты уже хрюкаешь" и приступлю ....


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королёвой
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Имя: Ника
С нами с: 13 ноя 2013
Сообщений: 321
Благодарил (а): 67 раз
Поблагодарили: 21 раз
Сегодня первый день на рисе,тяжкоооооо. С нетерпением жду курицу!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королёвой
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 17 сен 2016
Сообщений: 21
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 7 раз
В оригинале диета Королевой жесткая, голодная и надоедает быстро.
Регулярно пользуюсь адаптированным под себя ее вариантом, если можно так выразиться.
Основные принципы, я думаю, я соблюдаю.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета Маргариты Королёвой
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 17 сен 2016
Сообщений: 21
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 7 раз
Результаты меня устраивают. Сброса веса меньше трех кг за 9 дней не было. Чаще - больше.
Ем практически сколько хочу. На ночь стараюсь не есть. Не всегда получается, но результат все равно хороший.

Что делаю:

Первые три дня для меня самые простые - нужно есть вареный без соли вымоченный рис. Рис вымачиваю 3-4 дня. Можно вымочить только ночь, но эффект будет меньше. Просто рис в горло не лезет. Делаю себе коктейль в блендере - рис+клубника(мороженая)+молоко. Второй вариант рис+укроп-петрушка(мороженые)+молоко. Третий вариант рис+тыква-кабачок(сырые)+молоко. Добавляю отруби. Вкусно :dan_ser: !!! Выпила - и сыта. Я понимаю, что это отклонение от диеты :-) , но суть - выгнать из организма воду - получается отлично. Сброс веса за первые три дня самый большой (лишняя вода).

Вторые три дня ем не только курицу, но любые белковые продукты. Это рыба (не заморачиваюсь - тупо варю), творог+кефир, яйца. Один вид белка в день, не смешиваю. Нужно много пить в эти дни воды. Я и чай, и кофе пью сколько хочу практически. Бока уходят очень заметно. Если курицу и рыбу поперчить - без соли тоже вкусно.

Третьи три дня (если честно) никогда до конца на диете не просидела. Потому что результат всегда был уже приличный. Салат-щетку делать было лень. Ела сырые овощи - капусту, морковь, тыкву, кабачки, огурцы-помидоры. Плюс натушу большую кастрюлю овощей какие попались под руку, поперчу, добавлю сметанки в тарелку - и ем сколько влезет.

Не диета, а мечта голодающего :ps_ih: . Результат отличный.

Один недостаток. Зная, что легко могу сбросить на такой диете, расслабляюсь и начинаю жрать без меры


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 396 ]  Страница 20 из 20  Пред.1 ... 16, 17, 18, 19, 20

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]