С понедельника сажусь на диету! Присоединяйтесь!!!!! 3

ПочтиСчастливая

Lina_25 писал(а):

Девочки, добрый день!!!!!!! Просидела все 13 дней на японской диете. Вес как был 65, так и остался. Правда люди со стороны говорят, что некоторые формы ушли. Мой "инструктор" по диете сказала, что это мой вес на мой рост. Короче, я иду в спорт зал. Подтягивать попу. И еще один нюанс 1,5 года назад я похудела на 30 кг. жесткими диетами в виде одного салата в день и голоданием. И поэтому эта диета для моего организма привыкшему к голоданиям не очем видимо и еще зима. Летом была 63кг.

Я на японке тоже почти ничего не теряю.
30 кг - это сильно! :good:

Респект!!!
Я к прошлому новому году скинула 10 кг, к этому только 5. :oops:

Хасынка

Персефона писал(а):

Светка Соколова писал(а):

Интересно.... у нас в одной теме про похудения общаются одни люди, в другой - другие

а что за тема? :smile:

вот, например
Здесь болтушка
Болтушка для "почти стройняшек"...

вот еще какую-то старую, трехлетней давности подняли
Борьба с лишними кг, см и др. врагами наших фигур!

и тут тоже кто во что горазд
Калорийка. Считаем калории.
Диета
Кто-нибудь еще худеет по Миримановой? Давайте вместе!
А какие методы похудения для ленивых знаете вы?
Худеем с серьгой в ухе
Японская серия для похудания
Хватит есть булки!!! садимся на диету!!!
Лето, овощи, Протасов

Зачем столько тем об одном и том же?! :unknown:

ПочтиСчастливая

Светка Соколова писал(а):

и тут тоже кто во что горазд
Калорийка. Считаем калории.
Диета
Кто-нибудь еще худеет по Миримановой? Давайте вместе!
А какие методы похудения для ленивых знаете вы?
Худеем с серьгой в ухе
Японская серия для похудания
Хватит есть булки!!! садимся на диету!!!
Лето, овощи, Протасов

Зачем столько тем об одном и том же?! :unknown:

+много!!!!
еще есть:
худеем вместе он-лайн :)
Диета Маргариты Королёвой
А какие методы похудения для ленивых знаете вы?

Мне кажется, из всего списка обособленно стоит только калорийка. Остальные дублируют друг друга. Хоть и начинаются с какой-нибудь "очень особенной диеты", а потом все равно все перемешивается. :%)

Kcюwa

А я решила в таком весе Новый год встречать, уже после праздников буду садиться на диету))).

NINEL

девочки, подскажите, я не могу без чая совсем (черного) или кофе, можно его пить во время диеты? Пью без сахара и то и другое

Персефона

NINEL писал(а):

девочки, подскажите, я не могу без чая совсем (черного) или кофе, можно его пить во время диеты?

я пью.

без сахара ,с лимоном.

Юшка

NINEL писал(а):

девочки, подскажите, я не могу без чая совсем (черного) или кофе, можно его пить во время диеты? Пью без сахара и то и другое

допускается, только без сахара.

Хасынка

И я пью. В кофе и чае без сахара 0 калорий, если с этой точки смотреть...
Но они обезвоживают, особенно кофе, поэтому надо еще пить воду

makarena2004

Девочки привет! Присоединяюсь к вашей темке. после родов прибавила 10 кг. Похудела с помощью раздельного питания. Вес сбрасывался постепенно. И обратно он у меня уже не прибавляется. В месяц я теряла где-то около 1 кг. Сейчас я вешу 54 кг уже 1.5 года. Главное мясо, рыбу есть без гарнира, лучше с овощами. Забыть про мучное. И еще я крутила каждый день велотренажер.

Lina_25

NINEL писал(а):

девочки, подскажите, я не могу без чая совсем (черного) или кофе, можно его пить во время диеты? Пью без сахара и то и другое

На японской, как раз можно крепкий кофе утром. Это меня и превликло. Жить не могу без кофе.

NINEL

Спасибо всем большое

миле_ди

диета это хорошо, но к диете нужно обязательно принимать поливитамины

Персефона

Lina_25 писал(а):

На японской, как раз можно крепкий кофе утром.

Девушки,а что за диета такая?

мама Руси и Наташи

Я тоже сейчас на диете :cry:

Моя диета-надо меньше жрать. : :sorry:

Эсти*

мама Руси и Наташи писал(а):

Моя диета-надо меньше жрать. :

Как показывает опыт-это самая эффективная диета

mashunia

Эсти* писал(а):

мама Руси и Наташи писал(а):

Моя диета-надо меньше жрать. :

Как показывает опыт-это самая эффективная диета

и больше двигаться!

витаминка

мама Руси и Наташи писал(а):

Моя диета-надо меньше жрать. :

ага моя любимая :good:

, надо как-то с духом собраться и начать, а то лето не за горами :wink:

мама Руси и Наташи

витаминка
Я в ровно года назад, сидела на диете и похудела на 14 кг, за полтора месяца. Весила 77 кг, а потом 63. А сейчас хочу до 60 кг. Всего 3 кг. бы скинуть. :friends:

витаминка

мама Руси и Наташи писал(а):

Всего 3 кг. бы скинуть

вот в этом самая сложная задача, когда много надо сбрасывать, то и вес легче уходит, а когда нет - пипец :twisted:

Дипломница

девочки посоветуйте диету, меньше жрать не получается :lol:

С понедельника сажусь на диету! Присоединяйтесь!!!!! 3

Кто сейчас на конференции